Urtaro bakoitzean, bere olio esentzialak! Udako denboraldia ez da salbuespena. Beren lurrinengatik eta/edo beren bertuteengatik, hainbat olio esentzial interesgarriak izan daitezke udan. Eltxoen aurkako ekintza uxatzea, efektu freskagarria, lore-usaina... Zoomatu 5 olio esentzial uda honetan zabaltzeko!

Uda opor garaia ez ezik, eltxoen garaia ere bada. Haiek uxatzeko eta ziztadak saihesteko, limoi-belarra olio esentziala da oporretakoen aliatu onena. Intsektuen uxatzeko natural hau zitronela espezie ezberdinetatik lor daiteke:

• Cymbopogon citratus espeziea, normalean lemongrass edo indiar berbena bezala ezagutzen dena;
• Cymbopogon nardus espeziea, Ceilan lemongrass izenekoa;
• Java lemongrass izeneko Cymbopogon winterianus espeziea;
• edo lemongrass izeneko Cymbopogon flexuosus espeziea.

Edozein espezie erabiltzen den, limoi-belarra ezinbestekoa da udako sasoian bizilekuetan zabaltzeko. Difusore batean tanta batzuk nahikoak dira eltxoak eta beste intsektuak urruntzeko. Gelditu azkura ziztadak udan!

Geranium Bourbon (Pelargonium graveloens cv Bourbon) olio esentziala ere oso eraginkorra da eltxoak uxatzeko. Difusioan ere estimatzen da bere lore-usain delikatuagatik. Kontuan izan dadin, jakin Geranium Bourbon-eko olio esentziala ez dela landarearen loreetatik ateratzen, zurtoin eta hostoetatik baizik.

Eltxoak modu naturalean uxatzeko, Geranium Bourbon-eko olio esentzialaren eta limoi-belar-olio esentzialaren konbinazio baten aldeko apustua egin daiteke. Jarri olio bakoitzeko bost tanta difusore batean eta utzi 10 minutuz zabaltzen. Errepikatu eragiketa orduro, eltxoen aurka babesteko.

Fruta-usainen zaleentzat, mandarina olio esentzialen zitriko-usaina oso estimagarria da. Mandarinaren uzta garaiaren arabera, hiru mandarina esentzia mota lor daitezke: mandarina esentzia berdea, mandarina horia eta mandarina esentzia gorria. Mandarina gorriarena da gozoena.

Mandarina gorriaren ezinbestekoa den olioa ere lasaitasun osoz uda baterako aliatua da. Bere propietate lasaigarriak ezin hobeak dira eguneroko kezkak ahazteko, estresa arintzeko, erlaxatzeko eta loa sustatzeko. Beste era batera esanda, ezinbesteko olio ezin hobea da udako oporretarako zabaltzeko!

Hona hemen zitrikoen beste olio esentzial bat. Limoi-olioa ezinbestekoa da aromaterapiako kitean. Digestio-transmisioa sustatzeko eta gorputza desintoxikatzeko erabili ohi da. Gaixotasunaren aurka borrokatzeko dituen onurengatik ere ezaguna da.

Difusioan, limoi-olio esentziala inguruneko airea lurrintzeko ez ezik giroa garbitzeko ere erabiltzen da. Izan ere, airea garbitzen laguntzen duten propietate antiinfekziosoak eta higienizatzaileak ditu. Difusioan tonifikazio propietate onuragarriak ere baditu.

Uda honetan zabaltzeko 5 olio esentzial hau erabilienetako batekin amaitzen da: benetako izpiliku olioa. Izpiliku ofiziala edo izpiliku fina izenekin ere ezaguna, landare honek Frantzia hegoaldeko uda eguzkitsuak gogorarazten ditu. Bere lurrin gozo eta liluragarriak Proventzian proiektatzen dira izpiliku-soroetan, begiak ikusten dituen neurrian.

Difusioan erabilita, benetako izpilikuaren olio esentzialak bere propietate lasaigarriak eta lasaigarriak erakusten ditu. Difusore batean tanta batzuek erlaxaziorako eta meditaziorako giro egokia sortzen dute. Olio esentzial honek loak hartzea ere susta dezake, batez ere udako gau beroetan.