Ez da sekretua azukre zuri finduak on baino kalte gehiago egiten diola gure gorputzari. Azukrea gorputzean dauden gaixotasunak elikatzen ditu eta berriak eragiten ditu. Artikulu honetan, haren ordezko natural batzuk kontuan hartzea proposatzen dugu, erabilgarriak izango direnak, jakina, neurrizko kontsumoarekin. Eztia azukre finduaren ordezko naturala da. Bihotza sendotzen du, katarroak, eztula saihesten ditu eta odola garbitzen du. Produktu alkalinoa izanik, eztia ez du azidotzen eta ez du gasak sortzen laguntzen. Hipertentsioa duten pertsonentzat, eztia gomendatzen da, bertan dagoen azetilkolinak bihotzeko odol-fluxua estimulatzen duelako. Datilak potasio, burdina eta B bitamina iturri bikaina dira, baita zuntz ere. Janaria azukrearekin gozotzea gustatzen zaienentzat, hurrengoan mahaspasa batzuk gehitu besterik ez dago. Fruitu lehor mamitsuak eta gozoak mahatsaren mantenugai guztiak ditu. Digestio-arazoak badituzu, probatu piku lehorrak. Asma eta eztul kronikoa dutenentzat ere erabilgarria da, mukiak kentzen baititu. Pruneek indize gluzemiko baxua dute eta zuntz ugari dute, eta horrek digestio-sistema osasuntsua sustatzen du. Fruitu lehorrak azukrearen ordezko egokiak dira. Erabili aurretik, hainbat orduz beratzea komeni da. Azukre zuria azukre-kanaberaz egina dagoen arren, fintze-prozesuak mantenugai onuragarri asko kentzen ditu. Azukre-kanaberaren zukuak B eta C bitaminak ditu, kaltzio, burdina eta manganesoaren gatz organikoetan aberatsak. Edari freskagarri hau anemia eta icterizia duten pertsonentzat gomendatzen da. Askotan azukre sendagarria deitzen zaio, eztula, idorreria eta indigestioa bezalako arazoetarako erabilgarria da. Mineralen eduki handian aberatsa. Palma azukrea findu gabeko azukrea da agian azukrearen ordezkorik hurbilena. Hauts, solido eta likido moduan eskuragarri. Hego Amerikako landarea hipertentsioa murrizteko, gasa eta azidotasun gastrikoa murrizteko duen gaitasunagatik ezaguna da. Stevia kaloria gutxikoa da eta oso gomendagarria edulkoratzaile gisa diabetikoentzat.
2022-11-11