Bazakila, usain bizia eta zapore minarengatik ezaguna, Aristotelesek "errege landaretzat" jotzen zuen. Nahi duzun efektuaren arabera forma desberdinetan erabil daiteke: infusio gisa, spray gisa, albahaka hostoak lokalean edo edateko irtenbide batean aplikatuz ... Albakaren olio esentziala egiteko, lurrunetik destilatutako hostoak eta loreak erabiltzen ditugu.¹. Albakaren olio funtsezkoa antsietatearen edo nerbio-insomnioaren tratamenduan adierazten da. Lo egiteko arazoak arintzeko, albahaka olio ezinbestekoa gela batean edo masajeetan barreiatzeko erabil daiteke, landare olio batean diluitua. Masajeak muskulu edo digestio espasmoak eta antsietatea ere baretuko ditu. Albahaka ezinbesteko olioaren difusioak, bere aldetik, logelako giroa freskatu eta garuneko nekea lasaituko du. Bertute anitzek lo egin aurretik lasaitasuna berreskuratzeko aukeratutako aliatu bihurtzen dute.².

Iturriak: Aromaterapia, J. Valnet doktorea, 11. edizioa, Vigot edizioak, 2001eko ekaina The aromaterapia gida, Guillaume Gérault eta Ronald Mary, Dominique Baudoux-en hitzaurrea, Albin Michel edizioak, 2009ko urtarrila Aromaterapia, J. Valnet doktorea, 11. edizioa, Vigot edizioak, 2001eko ekaina