Haurtxoentzako esnea da haurrari eserlekua emango diozun lehen esnea, biberoia ematea nahi baduzu edo edoskitzea espero bezain ondo ez badago. Kalitate handiko esne hau espresuki bularreko esnetik ahalik eta gehien gerturatzeko formulatuta dago eta, beraz, zure lehen hilabeteetan zure haurtxoaren elikadura beharrak asetzen ditu.

Bularreko esnea da, zalantzarik gabe, haurraren beharretarako janaririk egokiena: ez da esnea hain egokia den guztietan. Baina, jakina, edoskitzea ama bakoitzarena den erabaki pertsonal hutsa da.

Ezin baduzu haurrari bularra eman edo botilaratzea erabaki baduzu, esne zehatzak, haurraren elikadura beharretara ezin hobeto egokituta, merkaturatzen dira, farmazietan eta supermerkatuetan. 0 eta 6 hilabete bitarteko haurrentzat haurrentzako esnea da, "haurrentzako formula" ere deitua. Azken honek, aukeratutako erreferentzia edozein dela ere, haurraren behar guztiak estaltzen ditu. D bitamina eta fluoruroaren osagarria baino ez da beharrezkoa.

1. adineko esneak behi esne prozesatuarekin egiten dira bularreko esnearen osaketara ahalik eta gehien gerturatzeko, baina ezagutzen dugun behi esnetik oso urrun dagoen konposizioa dute, beharretara egokituta ez dagoena. hiru urte baino lehenagoko haurrarena.

Proteinak

Haurrentzako formula hauen berezitasuna 1. adinerako proteina murriztua da, haurraren garunaren eta giharren garapen ona bermatzeko beharretara egokitzen dena. Esne honek ez du 1,8 ml proteina baino gehiago 100 ml bakoitzeko, 3,3 g behi esne 100 ml bakoitzeko eta 1 eta 1,2 g 100 ml bakoitzeko bularreko esnean. Zenbait erreferentziek 1,4 g besterik ez dituzte kopuru berdinerako.

lipidoak

1. adineko esneak duen lipido kopurua ia 3.39 g / 100 ml dituen bularreko esnearen antzekoa da. Hala ere, gantz laktikoak landare gantzengatik ordezkatzen dira neurri handi batean, garunaren hazkuntzarako funtsezko zenbait gantz azido (batez ere azido linoleikoa eta alphalinolenikoa) sarrerarekin bermatzeko.

Karbohidratoak

1. adineko esneek 7,65 g karbohidrato dituzte 100 ml bakoitzeko 6,8 g / 100 ml bularreko esnearentzat eta 4,7 g behi esnearentzat! Gluzidoak glukosa eta laktosa moduan daude, baina baita dextrin maltosa moduan ere.

Bitaminak, oligoelementuak eta gatz mineralak

1. adineko esneek bitamina baliotsuak dituzte, hala nola:

• Ikusmenean eta sistema immunologikoan parte hartzen duen A bitamina
• Karbohidratoak asimilatzea errazten duen B bitamina
• D bitamina, kaltzio hezurretara lotzen duena
• Burdina behar bezala xurgatzeko ezinbestekoa den C bitamina
• E bitamina, zelula hazkunde ona bermatzen duena eta garuneko eta garapen neurologiko onerako beharrezkoa dena
• K bitamina, odola normaltasunez koagulatzen laguntzen duena eta hezurren mineralizazioan eta zelulen hazkuntzan zeregina betetzen duena
• B9 bitamina, azido folikoa ere deitua, oso garrantzitsua da zelulak azkar berritzeko: globulu gorriak, globulu zuriak, hesteetako zelulak eta larruazalekoak. Nerbio sistemaren funtzionamendu egokian eta zenbait neurotransmisore ekoizten ere parte hartzen du.

Oligoelementu eta gatz mineral ugari ere badituzte, besteak beste, sodioa, potasioa, kloroa, kaltzioa, magnesioa eta burdina, haurraren gorputzeko zelulen funtzionamendu egokia lortzen dutenak. Haien dosia oso zehatza da haurraren beharrak asetzeko eta bere giltzurrun heldugabeak ez kargatzeko.

Aukeratutako marka edozein dela ere, esne goiztiar guztiek elikadura onura berdinak eskaintzen dituzte orokorrean eta guztiek osaketa bera dute gutxi gorabehera. Hori bai, barrutiak bereziki garatu dira haurren arazo batzuei erantzuteko:

• Prematuritatea: neonatologian agindutako esne hauek oraindik 3,3 kg-ra iritsi ez diren eta zenbait funtzio –bereziki digestiboa– oraindik heldugabeak diren haurren behar zehatzetara egokitzen dira. 1. adineko esne klasikoak baino proteinetan aberatsagoak dira eta gantz-azido poliinsaturatuekin (omega 3 eta omega 6 batez ere), sodioarekin, gatz mineralekin eta bitaminekin aberasten dira. Bestalde, laktosaren edukia murriztua dute digerigarritasun hobea bermatzeko. Haurra 3 kg-ra iristen denean, medikuak normalean esne estandarra eskaintzen du.
• Kolikoak: haurtxoak urdaila, bloating edo gas gogorra badu, digeritzeko errazagoa den esnea eskaini daiteke. Kasu honetan, aukeratu laktosarik gabeko haurren esnea edo proteina hidrolizatua.
• Beherako akutua: zure haurtxoak beherako gertakari garrantzitsuren bat izan badu, esnea laktosarik gabeko lehen adineko esnearekin berriro sartuko da haurraren ohiko esnea berriro eskaini aurretik.
• Regurgitazioa: haurrak asko regurgitatu ohi badu, nahikoa izango zaio esne loditua eskaintzea - ​​proteinekin edo algarroba irinarekin edo arto almidoiarekin (urdailean loditzen dena, edateko errazagoa). Adin goiztiarreko esne horiei farmazietan "erregurgitazioaren aurkako esne" esaten zaie, eta "erosotasun esne" supermerkatuetan saltzen direnean. Hala ere, kontuz ibili erregurgitazioa errefluxu gastroesofagiarrarekin (GERD) ez nahastu eta horrek pediatrikoen kontsulta behar du.
• Behi-esnearen proteinei alergiak: haurtxoak genetikoki alergiak izateko arriskua jasaten badu bere familia aurrekariak direla eta, zure pediatrak ziurrenik proteina alergenikorik eta laktosarik gabeko esne zehatz batera bideratuko zaitu.

Farmazietan edo supermerkatuetan?

Non saltzen diren eta haien marka edozein dela ere, lehen adineko haurrentzako formula guztiak araudi beraren mende daude, kontrol berdinak jasaten dituzte eta konposizio estandar berdinak betetzen dituzte. Horrela, uste bezala, farmazietan saltzen den esnea ez da seguruagoa edo hobea denda handietan edo ertainetan saltzen dena baino.

Izan ere, gaur egun merkatuan dauden haurrentzako esne guztiek Europako gomendio berdinak betetzen dituzte. Haien osaera 11ko urtarrilaren 1994ko ministerio dekretuan argi eta garbi zehazten da, bularreko esnea ordezkatu dezaketela adierazten duena. Denak haurtxoari digestio zuzena bermatzeko eta haren gorputzak ezin hobeto asimilatzeko diseinatuta daude.

Hala ere, marka handiek esnearen osaera hobetzeko baliabide ekonomiko handiagoak edukitzearen abantaila dute bularreko esnetik are gehiago hurbilduz.

Zer gertatzen da esne ekologikoarekin?

Esne ekologikoak ohiko prestakinen konposizio eta segurtasun baldintza berak betetzen ditu, baina nekazaritza ekologikoko arauen arabera hazitako behien esnearekin egina dago. Hala ere, behi esne ekologikoak amaitutako produktuaren% 80 baino ez du ordezkatzen, gainerako% 20an landare olioak gehitzen baitira nekazaritza ekologikotik datozenak. Hala ere, olio hauen kalitatea egiaztatu dezakezu haurren esnearen konposizioa arretaz irakurrita.

Organikoa nahiko garrantzitsua ez den irizpidea da osasun arloko profesionalentzat, haurren esne klasikoaren fabrikazioa arautzen duten kontrolak (organikoak ez direnak, hain zorrotzak eta larriak direnez, osasun segurtasun optimoa bermatzen baitute). Esne ekologikora gidatuko zaituztenak edo ez, bereziki ingurumenarekiko errespetuaren inguruko usteak dira.

Haurra biberoiarekin elikatzen bada, haurrentzako esnea emango zaio, jaiotzetik "haurrentzako formula" ere deitzen zaionetik bere dieta nahikoa anitza izan arte egunean gutxienez otordu oso bat egiteko (barazkiak + haragia edo arraina edo arrautza + koipea + fruta) eta esnerik gabe (biberoia edo edoskitzea).

Horrela, gomendioen arabera, komenigarria da bigarren adineko esnera aldatzea, oro har, haurrak 6 hilabete bete ondoren, baina inoiz ez 4 hilabete lehenago.

Adibide batzuk

2. adineko esnera alda dezakezu:

• Zure haurrak 5 hilabete ditu eta egunean behin botila gabeko otordu osoa ematen diozu
• Bularra ematen ari zara eta 6 hilabeteko haurrak egunean bazkari oso bat jaten du bularra eman gabe

2. adineko esnea sartu aurretik itxaron beharko zenuke:

• Zure haurrak 4, 5 edo 6 hilabete ditu, baina oraindik ez da dibertsifikatzen hasi
• Haurtxoa edoskitzen ari zara eta haurren formula botiletara aldatzeko kendu nahi diozu. Haurrari esnea emango diozu haurrari esnearik gabe eguneko otordu osoa egin arte.