Johns Hopkins Medicine aldizkariak dioenez, "preskripzio eta errezeta bidezko sendagai asko landareekin egiten diren arren, landare hauek prozesatzen dira eta sendagaien formulak AEBetako Elikagaien eta Droga Administrazioak arautzen ditu". Beraz, zure osasuna zaintzeko kimikarekin nahastu gabe, zure lorategi txikia hazi dezakezu sendabelarrekin. Hainbat sendabelar daude hazi eta aztertzea merezi duten propietate sendagarriengatik. Erraz hazi ditzakezu zure lorategian, zure balkoian edo baita zure sukaldean ere. Belar hauek teetan gehi daitezke, ukenduetan egin edo beste era batera erabil daitezke. Echinacea Landare iraunkor hau immunitate-sistemaren funtzionamendua hobetzeko duen gaitasunagatik ezaguna da. Echinacea katarroa, gripea eta hainbat alergia tratatzeko erremedio natural bikaina da. Echinacea teak indarra ematen du eta sistema immunologikoa indartzen du. kamamila Kamomila tea loa hobetzeko eta estresa arintzeko modurik errazena eta eraginkorrena da. Kamamila dekokzio batek umeen kolikoei eta digestioari aurre egiten laguntzen du, eta ukenduek larruazaleko narritadura ondo arintzen dute. Tutsan Donibane lohitzak umorea hobetzen du. Depresio arina, apatia, gosea galtzea eta gehiegizko antsietatearekin, San Juan hipertarekin tea edatea gomendatzen da. Landarearen lore lehorrak eta hostoak presta ditzakezu. Ezkaia Bere propietate antiseptikoei esker, ezkaia oso erremedio eraginkorra da indigestiorako, gasetarako eta eztuletarako. Ezkai hosto lehorrak teei gehitzen zaizkie, eta ezkai hosto freskoak entsaladetan. Mint Menta te sendoak digestioa hobetzen du eta buruko minak arintzen ditu. Perrexila Perrexila oso landare gogorra da eta oso erraza da hazten. Herri medikuntzan, landare hau flatulentzia tratatzeko eta arnas txarra kentzeko erabiltzen da. Eta, jakina, perrexila osagai garrantzitsua da plater askotan. Saga Askok sukaldaritza testuinguruan soilik hautematen dute salbia, baina hasiera batean sendabelarra da. Sage-k harrigarriro aurre egiten dio eztarriko eta ahoko hanturari. Rosemary Erromero teak umorea, memoria eta kontzentrazioa hobetzen ditu. Landarearen zurtoin freskoak arnas txarra kentzen du. Basil Albahaka hosto handi samarrak dituen urteko landarea da, oso erabilia bai sukaldaritzan bai herri medikuntzan. Albahaka hosto freskoak azaleko urradura eta mozketetan aplikatzen dira. Albahaka plater askoren zaporea hobetzen ez ezik, gosea eskasa ere hobetzen du. Ziurtatu albahaka sartzen duzula hazteko landareen zerrendan. feverfew Izen interesgarria duen landare honek buruko minak, sukar handia eta artritisarekin laguntzen du. Bere hostoak tea egiteko edo besterik gabe murtxikatu daitezke. Jakina, zerrenda hau ez da inola ere udaberri honetan landatzeko sendabelarren zerrenda osotzat hartu behar. Baina belar hauek interesgarriak dira sukaldaritzan eta sendagaietarako erabil daitezkeelako.
Iturria: blogs.naturalnews.com Itzulpena: Lakshmi