Bizitza osoa. Zure helburuak lortzeko trebetasun nagusiak (Canfield, Hewitt, Hansen)

Laburpena

Zenbatetan, gauza bat hasi ondoren, zerbait interesgarriago edo sinpleago batek distraitu zaitu, eta, ondorioz, abandonatu? Zenbat aldiz esan diozu zure buruari 7etan lanetik irtengo zarela zure seme edo alaba oheratu baino lehen musu emateko, eta gero zure buruari errua botatzen diozula oraingoan ere entrenatu ez izana? Eta zenbat hilabete iraun zenuen apartamentu batean aurreikuspenerako jarritako diru guztia gastatu baino lehen?

Askotan porrotaren arrazoia kontzentrazio falta besterik ez da, hau da, helburuan zentratu eta fokua mantentzeko ezintasuna.

Dozenaka paper idatzi dira helburuak ezartzearen garrantziari buruz. Liburu honen egileek urrats bat harago doaz: helburuak lortzen lagun zaitzakete... ohitura bat! Orduan, zeregin zail batetik, "helburuan zentratzea" ekintza ezagun, nahiko bideragarri eta erregular bihurtuko da, eta emaitza ez da luzatuko.

Eta bide horretan, gure ohituren indarra ezagutuko duzu, ohitura on berriak nola landu ulertuko duzu eta lana ez ezik, bizitza pertsonala ere hobetzeko erabiliko duzu.

Errusiako edizioaren bazkidearen eskutik

Yogi Berra beisbol entrenatzaile arrakastatsu baten aipu hau maite dut: "Teorian, ez dago teoria eta praktikaren arteko alderik. Baina praktikan, badago. Nekez aurkituko duzu liburu hau irakurtzen duzun bitartean inoiz entzun edo pentsatu ez duzun zerbait aurkitzea: arrakasta lortzeari buruzko sekretu goreneko ideiaren bat.

Gainera, azken sei urteotan bai enpresentzat eta bai partikularrentzat aparteko emaitzak lortzeko prestakuntzan, ohartu naiz «osasuntsu, zoriontsu eta aberats» izateko printzipio asko ezagunak direla jendeak. 20 urte baino gehiagoko coaching esperientzia duten Negozio Harremanak enpresako nire bazkideek ere hori baieztatzen dute.

Zergatik, orduan, jende “osasuntsu, zoriontsu eta aberats” gutxi dago inguruan? Gutako bakoitzak galdera hau egin diezaioke gure buruari: “Zergatik ez dago nire bizitzan amesten dudana, benetan nahi dudana?”. Eta nahi adina erantzun izan daitezke. Nirea izugarri laburra da: «Errazagoa delako!».

Helburu argirik ez edukitzea, edozer jatea, aisialdia telebista ikusten pasatzea, maiteekin haserretzea eta haserretzea goizero korrika egitera irtetea baino ERRAZAGOA da, arratsaldero lan-proiektu baten faseen berri ematea eta zure zuzentasuna lasaitzea baino. etxean gatazka egoerak.

Baina ez bazara bide errazak bilatzen eta zure bizitza maila berri batera eramateko serioa bazara, liburu hau zuretzat da!

Niretzat, kontzeptu teorikoetatik ekintzarako bultzada indartsu bat izan zen. Horretarako beharrezkoa zen gauza garrantzitsua zintzotasuna zen. Asko dakidala aitortzea da, baina ez dudala gauza handirik egiten.

Liburu honen beste ezaugarri bat irakurleari orrialdez orrialde ematen dion sentsazioa da: dena ondo aterako den arintasuna, inspirazioa eta fedea.

Eta irakurtzen hastean, gogoratu: “Teorian, ez dago teoria eta praktikaren arteko alderik. Baina praktikan, badago. Egileek ez zituzten soilik kapitulu bakoitzaren amaierako lanak egin.

Aurrerapen arrakasta opa dizut!

Maksim Žurilo, Entrenatzaile Harremanak

Jack

Nire irakasleei, helburuaren botereari buruz ia guztia kontatu zidaten:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn eta Ron Scolastico.

Markatu

Elizabeth eta Melanie: etorkizuna esku onetan dago.

Forest

Fran, Jennifer eta Andrew: nire bizitzaren helburua zarete.

Atezain

Zergatik behar den liburu hau

Irakurle agurgarria (edo etorkizuneko irakurle, oraindik liburu hau hartu ala ez erabaki ez baduzu)!

Gure azken ikerketek erakusten dute gaur egungo enpresariek hiru arazo nagusi izaten dituztela: denbora falta, dirua eta laneko eta (familia) harreman pertsonaletan harmonia nahia.

Askorentzat, bizitzaren erritmo modernoa azkarregia da. Negozioetan, pertsona orekatuak gero eta eskari handiagoak dira, ez "erre" eta familia, lagunentzako eta bizitzako eremu altuagoetarako astirik ez duten laneko zaleak bihurtzeko gai ez direnak.

Ezagutzen al duzu «lanean erre» egoera?

Baiezkoa bada, liburu hau zuri laguntzeko diseinatuta dago, zuzendari nagusia, presidenteordea, kudeatzailea, gainbegiralea, saltzailea, ekintzailea, aholkularia, praktika pribatua edo etxeko bulegoa izan.

Gure liburuan hitz egiten duguna ikasteak eta pixkanaka praktikan jartzeak zure egungo lanaren emaitzak nabarmen hobetuko dituzula eta negozio, bizitza pertsonal eta finantza arloko helburuak lortzeko aukera emango dizugu. Zure indarguneetan zentratu eta bizimodu osasuntsu, alaiago eta harmoniatsuagoaz gozatzen erakutsiko dizugu.

Liburu honetako ideiek dagoeneko lagundu digute guri eta gure milaka bezerori. 79 urte daramatza gure negozio-esperientzia bateratua, hainbat akatsen truke eta bikaintasunaren alde lortutakoa. Teoria eta arrazoibide lausoekin oinazetu gabe, aurkikuntza garrantzitsuenak zurekin partekatuko ditugu eta horrela arazoak, estresa saihesten lagunduko dizugu, gauza handietarako denbora eta esfortzua aurrezten lagunduko dizugu.

Liburu bati etekinik handiena nola atera

Ehiztariei «pikearen aginduz, nire nahiaren arabera» primerako formulaz ohartarazi behar diegu: ez dago liburu honetan. Gainera, gure esperientzia guztiek erakusten dute halako formularik ez dagoela printzipioz. Onerako aldatzeak benetako esfortzua eskatzen du. Horregatik, mintegi laburretara joan ziren pertsonen %90ek ez zuten beren bizitzan aldaketarik sentitu. Ez zuten astirik izan ikasitakoa praktikan aplikatzeko - mintegietako aktak apaletan hautsak biltzen jarraitzen zuten...

Gure helburu nagusia gure liburuarekin berehalako neurriak hartzera animatzea da. Irakurtzeko erraza izango da.

Kapitulu bakoitzean, estrategia eta trikimailu asko azalduko zaizkizu, istorio dibertigarri eta hezigarriekin «diluituta». Lehenengo hiru kapituluek liburuaren oinarriak jartzen dituzte. Ondorengo bakoitzak ohitura jakin bat osatzeko teknika multzo espezifiko bat eskaintzen du, helburu batean zentratzen, arrakasta handiagoan aritzen eta bizitza betez gozatzen lagunduko dizuna. Kapitulu bakoitzaren amaieran gida praktiko bat dago, materiala hobeto ulertzen laguntzeko. Hartu urratsez urrats: utzi liburu hau zuretzako laguntza fidagarri bat bilakatzen, edozein unetan jo dezakezun.

Lagungarria da koadernoa eta boligrafoa eskura edukitzea, irakurtzen duzun bitartean buruan sartzen zaizkizun ideia interesgarriak berehala apuntatu ahal izateko.

Gogoratu: dena helburua da. «Foku» eskasa dela eta, jende gehienak etengabeko borrokan igarotzen ditu bizitza profesionala eta pertsonala. Edo gauzak gerora arte uzten dituzte edo erraz distraitzen uzten dute. Ez izateko aukera duzu. Has gaitezen!

PS

Enpresa bateko zuzendaria bazara eta hurrengo urteetan zure negozioa azkar hazteko asmoa baduzu, erosi zure langile bakoitzari gure liburuaren ale bat. Gure metodoak aplikatzearen ahalegin bateratuaren energiak zure helburua espero baino askoz lehenago lortzea ahalbidetuko dizu.

Estrategia #1: Zure etorkizuna zure ohituren araberakoa da

Sinetsi ala ez, bizitza ez da ausazko gertakari sorta bat. Egoera jakin batean ekintza zehatzak aukeratzea da kontua. Azken batean, zure eguneroko aukerak dira mende bat pobrezian edo oparotasunean, gaixotasunean edo osasunean, zorigaiztoan edo zoriontasunean biziko zaren erabakitzen dutenak. Aukera zurea da, beraz, zuhurtasunez aukeratu.

Aukerak zure ohituren oinarria jartzen du. Eta haiek, aldi berean, zeregin oso garrantzitsua dute etorkizunean gertatuko zaizunean. Lan-ohiturez eta zure ohitura pertsonalez ari gara. Liburuan lanean zein etxean aplika daitezkeen estrategiak aurkituko dituzu, gizon eta emakumeentzat berdin eraginkorrak. Zure zeregina horiek aztertzea eta norberarentzat egokienak aukeratzea da.

Kapitulu honek ohiturei buruzko gauza garrantzitsuenak biltzen ditu. Lehenik eta behin, nola funtzionatzen duten azaltzen du. Ondoren, ohitura txar bat identifikatzen eta aldatzen ikasiko duzu. Eta, azkenik, «Ohitura arrakastatsuen formula» eskainiko dizugu, ohitura txarrak onetara alda ditzakezun teknika sinplea.

Pertsona arrakastatsuek ohitura arrakastatsuak dituzte

Ohiturak nola funtzionatzen duten

Zer da ohitura? Besterik gabe, hainbestetan egiten duzun ekintza bat da, ezen ohartzeari uzten diozun. Beste era batera esanda, automatikoki behin eta berriro errepikatzen duzun portaera eredua da.

Adibidez, eskuzko transmisioarekin auto bat gidatzen ikasten ari bazara, lehenengo ikasgaiak interesgarriak izan ohi dira. Zure erronka handienetako bat enbragea eta gas-pedalak nola sinkronizatzen ikastea da, aldaketak leun izan daitezen. Enbragea azkarregi askatzen baduzu, autoa gelditu egingo da. Enbragea askatu gabe gasa pasatzen baduzu, motorrak burrunba egingo du, baina ez zara mugituko. Batzuetan kotxea kanguru bat bezala ateratzen da kalera eta berriro izoztu egiten da gidari hasiberria pedalekin borrokan ari den bitartean. Hala ere, pixkanaka-pixkanaka engranajeak leunki aldatzen hasten dira, eta haietan pentsatzeari uzten diozu.

Les: Denok gara ohituraren seme-alabak. Egunero bederatzi semaforo igarotzen ditut bulegotik noala. Askotan, etxera iristean, ez dut gogoan non zegoen argia, gidatzen ari naizenean konortea galduko banu bezala. Erraz ahaztuko naiz etxerako bidean emazteak nonbait pasatzeko eskatzen didanaz, gauero etxera era berean gidatzeko “programatu” dudalako.

Baina pertsona batek bere burua «birprogramatu» dezake nahi duenean. Demagun ekonomikoki independentea izan nahi duzula. Agian zure ohiturak birplanteatu beharko zenuke dirua irabazteko? Entrenatu al zara zure burua aldizka diru-sarreren %10 gutxienez aurrezteko? Hemen gako hitza «aldiro» da. Alegia, hilero. Hilero ohitura ona da. Jende gehienak nahasten dira dirua aurrezteko orduan. Jende hau aldakorra da.

Demagun aurrezki eta inbertsio programa bati ekin zarela. Lehenengo sei hilabeteetan, aurreikusi bezala, errenta ezazu zure irabazien % 10. Orduan zerbait gertatzen da. Adibidez, diru hori oporretarako hartzen duzu, hurrengo hilabeteetan itzultzeko agindua emanez. Noski, asmo on horietatik ez da ezer ateratzen, eta zure finantza-independentziaren programa benetan hasi baino lehen gelditzen da.

Bide batez, ba al dakizu zein erraza den ekonomikoki segurua izatea? 18 urtetik aurrera hilero ehun dolar aurrezten badituzu urteko % 10ean, 65 urterekin $ 1 baino gehiago izango duzu! Itxaropena dago 100etik hasita ere, kopuru handiagoa aurreztu beharko duzun arren.

Prozesu honi salbuespenik gabeko politika deitzen zaio eta egunero finantza etorkizun distiratsua sortzera dedikatzen duzula esan nahi du. Horrek bereizten ditu halako etorkizuna duten pertsonak eta ez dutenak.

Ikus dezagun beste egoera bat. Zure burua sasoian mantentzea garrantzitsua bada, astean hiru aldiz ariketa egin beharko zenuke. Kasu honetan "salbuespenik gabe" politikak esan nahi du zernahi egingo duzula, epe luzerako emaitzak baliotsuak direlako zuretzat.

«Hackerrak» aste edo hilabete batzuen buruan uzten dute. Normalean mila azalpen izaten dituzte horretarako. Jendetzatik ezberdina izan eta zure bizitza bizi nahi baduzu, ulertu zure ohiturek zure etorkizuna baldintzatzen dutela.

Arrakastarako bidea ez da ibilaldi atsegina. Zerbait lortzeko, helburu, diziplina, kementsu izan behar duzu egunero.

Ohiturek zehazten dute zure bizitzaren kalitatea

Gaur egun, jende askok bere bizimoduaz pentsatzen ari da. Askotan entzun daiteke: «Bizitza hobeago baten bila nabil» edo «Nire bizitza erraztu nahi dut». Badirudi ongizate materiala ez dela nahikoa zorionerako. Benetan aberatsa izatea ez da soilik finantza-askatasuna izatea, baizik eta ezagun interesgarriak, osasun ona eta bizitza profesional eta pertsonal orekatua izatea.

Beste gauza garrantzitsu bat norberaren arimaren ezagutza da. Amaigabeko prozesu bat da. Zenbat eta gehiago ezagutu zeure burua - zure pentsamoldea, sentimenduen paleta, benetako helburuaren sekretua - bizitza distiratsuagoa bihurtzen da.

Ulermen maila altuagoa da zure eguneroko bizitzaren kalitatea zehazten duena.

Ohitura txarrek etorkizunean eragiten dute

Mesedez, irakurri arretaz hurrengo paragrafoak. Nahikoa kontzentratuta ez bazaude, zoaz aurpegia ur hotzarekin garbitu, azpian dagoen ideiaren garrantzia ez galtzeko.

Gaur egun, asko berehalako sariengatik bizi dira. Benetan ordaindu ezin dituzten gauzak erosten dituzte, eta ordainketa ahalik eta denbora gehien atzeratzen dute. Autoak, entretenimendua, azken «jostailu» teknikoak — hau ez da erosketa horien zerrenda osoa. Horretan ohituta daudenak, harrapatzen arituko balira bezala. Ogasunak lortzeko, askotan lan gehiago egin behar izaten dute edo diru-sarrera osagarriak bilatu behar dituzte. Horrelako «prozesamenduak» estresa eragiten du.

Zure gastuek zure diru-sarrerak etengabe gainditzen badituzte, emaitza berdina izango da: porrota. Ohitura txar bat kroniko bihurtzen bada, lehenago edo beranduago horren ondorioei aurre egin beharko diezu.

Adibide batzuk gehiago. Luze bizi nahi baduzu, ohitura osasuntsuak izan behar dituzu. Oso garrantzitsuak dira elikadura egokia, ariketa fisikoa eta ohiko azterketak egitea. Zer gertatzen da errealitatean? Mendebaldeko jende gehienak gehiegizko pisua du, gutxi ariketa fisikoa egiten du eta desnutrizioa jaten dute. Nola azaldu? Berriz ere, momentuan bizi direla, ondorioetan pentsatu gabe. Korrikan etengabe jateko ohiturak, janari azkarrak, estresaren eta kolesterol altuaren konbinazioak trazu eta bihotzekoak izateko arriskua areagotzen dute. Ondorio hauek hilgarriak izan daitezke, baina askok begi bistakoa alde batera utzi eta bizitzaren gainetik pasatzeko joera dute, beharbada nonbait krisi larri bat haien zain dagoela pentsatu gabe.

Har dezagun harreman pertsonal bat. Ezkontzaren erakundea mehatxupean dago: Ameriketako Estatu Batuetako familien ia %50 hausten da. Harreman garrantzitsuenei denbora, ahalegina eta maitasuna kentzera ohituta bazaude, nola atera daiteke emaitza on bat?

Gogoratu: bizitzan guztiagatik ordaindu beharreko prezioa dago. Ohitura negatiboek ondorio negatiboak dituzte. Ohitura positiboek sariak ekartzen dizkizute.

Ondorio negatiboak sari bihur ditzakezu.

Hasi orain zure ohiturak aldatzen

Ohitura onak eraikitzea denbora behar da

Zenbat denbora behar da zure ohitura aldatzeko? Galdera honen ohiko erantzuna «hiru-lau aste» da. Beharbada hori egia da jokabidearen doikuntza txikiei dagokienez. Hona hemen adibide pertsonal bat.

Les: Gogoan dut denbora guztian giltzak galtzen nituela. Arratsaldean kotxea garajean sartu, etxera sartu eta behar nuen tokira botatzen nituen, eta gero, negozioetara atera behar nuenean, ez nituen aurkitu. Etxean zehar korrika, estresatuta nengoen, eta giltza gaizto hauek aurkitu nituenean, ohartu nintzen jada hogei minutu on berandu nengoela bilera baterako...

Erraza izan da arazo iraunkor hau konpontzea. Behin garajearen atearen parean dagoen horman egur zati bat iltzatu, bi kako lotu eta «Giltzak» seinale handi bat egin nuen.

Hurrengo arratsaldean etxera itzuli nintzen, nire giltza berriaren 'aparkaleku' ondotik pasatu eta gelako izkina batera bota nituen. Zergatik? ohituta nagoelako. Ia hogeita hamar egun behar izan nituen neure burua horman zintzilikatzeko nire garunak esan zidan arte: "Badirudi orain gauzak bestela egiten ari garela". Azkenik, ohitura berri bat sortu da erabat. Ez ditut gehiago giltzak galtzen, baina ez zen erraza izan neure burua entrenatzea.

Ohitura aldatzen hasi baino lehen, gogoratu zenbat denbora daramazun. Hogeita hamar urtez zerbait etengabe egiten ari bazara, aste gutxiren buruan nekez berreskuratuko zara. Denborarekin gogortu den zuntz batetik soka bat ehuntzen saiatzea bezalakoa da: amore emango du, baina zailtasun handiz. Epe luzeko erretzaileek badakite zein zaila den nikotinaren ohitura uztea. Askok erretzeari utzi ezinik jarraitzen dute, erretzeak bizitza laburtzen duela frogatzen ari diren arren.

Era berean, urte askoan autoestimua baxua izan dutenek ezin izango dute hogeita bat egun barru mundua hankaz gora jartzeko prest dagoen pertsona seguru bihurtu. Erreferentzia marko positibo bat eraikitzeak urtebete behar izan dezake, batzuetan bat baino gehiago. Baina aldaketa garrantzitsuek urteetako lana merezi dute, zure bizitza pertsonalean zein profesionalean modu positiboan eragin dezaketelako.

Beste puntu bat zaharrera itzultzeko arriskua da. Estresa handitzen denean edo bat-bateko krisia gertatzen denean gerta daiteke. Gerta liteke ohitura berria ez dela zailtasunei aurre egiteko nahiko sendoa, eta azkenean itxuran baino denbora eta esfortzu gehiago beharko du hura osatzeko. Automatismoa lortuz, kosmonautek beraiek egiten dituzte kontrol-zerrendak salbuespenik gabe prozedura guztietarako, beren ekintzen zuzentasunaz behin eta berriz sinestarazteko. Eten gabeko sistema bera sor dezakezu. Hau praktika kontua da. Eta ahaleginak merezi du - laster ikusiko duzu.

Imajinatu urtero lau ohitura aldatzen dituzula. Bost urte barru, hogei ohitura on berri izango dituzu. Orain erantzun: Hogei ohitura on berrik aldatuko al dituzte zure lanaren emaitzak? Noski, bai. Hogei ohitura arrakastatsuek nahi edo behar duzun dirua, harreman pertsonal bikainak, energia eta osasuna eta aukera berri asko eman diezazukete. Zer gertatzen da urtero lau ohitura baino gehiago sortzen badituzu? Imajinatu hain irudi tentagarri bat! ..

Gure jokabidea ohituretan eraikitzen da

Esan bezala, gure eguneroko jarduera asko errutina arruntena baino ez dira. Goizean jaikitzen zarenetik arratsaldean ohera joaten zaren arte, errutinazko milaka gauza egiten ari zara: janztea, gosaltzea, egunkaria irakurtzea, hortzak garbitzea, bulegora gidatzea, jendea agurtzea, txukuntzea. zure mahaia, hitzorduak egitea, proiektuak lantzea, telefonoz hitz egitea eta abar. Urteetan zehar, sendo errotuta dauden ohitura multzo bat garatzen duzu. Ohitura horien guztien baturak zure bizitzaren ibilbidea zehazten du.

Ohituraren seme-alabak garenez, oso aurreikusgarriak gara. Zentzu askotan, hau ona da, beste batzuentzat fidagarriak eta koherenteak bihurtzen garelako. (Interesgarria da ezustekoek ere ohitura bat dutela ohartzea - ​​inkoherentziaren ohitura!)

Hala ere, errutina gehiegi badago, bizitza aspergarri bihurtzen da. Ahal baino gutxiago egiten dugu. Gure eguneroko jokabidea osatzen duten ekintzak inkontzienteki, pentsatu gabe egiten dira.

Bizitzak etortzeari utzi bazaizu, zerbait aldatu behar duzu.

Kalitatea ez da ekintza bat, ohitura bat baizik

Ohitura berria zure jokabidearen parte bihurtuko da laster.

Zer berri! Zure jokaera berria egungoa baino garrantzitsuagoa dela sinetsiz gero, gauzak modu guztiz berri batean egiten has zaitezke, hau da, zure ohitura txar zaharrak arrakastatsu berriekin ordezkatuz.

Adibidez, sarritan bileretara berandu iristen bazara, ziurrenik estres handia izango duzu. Hau konpontzeko, hartu zure buruarekin konpromiso irmoa datozen lau asteetan edozein bilerara hasi baino hamar minutu lehenago iristeko. Prozesu hau aurrera eramateko borondatea baduzu, bi gauza nabarituko dituzu:

1) lehen astea edo bi zaila izango da. Baliteke zure buruari errieta batzuk ere eman behar izatea bidean jarraitzeko;

2) Zenbat eta maizago iritsi garaiz, orduan eta errazagoa izango da. Egunen batean, puntualtasuna zure jokabidearen ezaugarri bihurtuko da.

Besteek beren burua nabarmen alda dezaketenean, zergatik ez zenuke zuk gauza bera egingo? Gogoratu: aldatu arte ez da ezer aldatuko. Aldaketa izan dadila zure katalizatzaile askatasuna eta lasaitasuna emango dizun bizitza hobe baterako.

Beti egin duzuna egiten jarraitzen baduzu, beti lortu duzuna lortuko duzu.

Nola identifikatu ohitura txarrak?

Abisua: zure aurka egiten duten ohiturak

Gure portaera, ezaugarri eta bitxikeria eredu asko ikusezinak dira. Ikus ditzagun gertutik gelditzen zaituen ohiturak. Baliteke haietako batzuk kanpoan gogoratzea. Hona hemen ohikoenak:

— garaiz deitzeko ezintasuna;

— bileretara berandu iristeko ohitura;

– lankideekin harremanak sortzeko ezintasuna;

– aurreikusitako emaitzak, hileroko planak, helburuak eta abar formulatzeko zehaztasun falta;

— bidaia-denboraren kalkulu okerra (gutxiegi);

– paperekin azkar eta eraginkortasunez lan egiteko ezintasuna;

— fakturen ordainketa azken unera atzeratzea eta, ondorioz, — zigorren sortzapena;

— ez entzuteko ohitura, hitz egiteko baizik;

— Aurkezpenetik edo lehenago norbaiten izena ahazteko gaitasuna;

— Goizean jaiki aurretik iratzargailua hainbat aldiz itzaltzeko ohitura;

- Egun osoan ariketa fisikoa edo ohiko atsedenaldirik gabe lan egitea;

– haurrekin igarotako denbora nahikoa;

— Astelehenetik ostiralera otorduak janari azkarrean;

— Egunean zehar ordu arraroetan jatea;

— emaztea, senarra, seme-alabak besarkatu gabe goizean etxetik irteteko ohitura;

— lana etxera eramateko ohitura;

– elkarrizketa luzeegiak telefonoan;

— dena azken momentuan erreserbatzeko ohitura (jatetxeak, bidaiak, antzokiak, kontzertuak);

— beren promesen eta besteen eskaeren aurka, gauzak amaierara ekartzeko ezintasuna;

— Atsedenerako eta familiarako denbora nahikoa ez izatea;

— sakelako telefonoa beti piztuta edukitzeko ohitura;

— familia mahaira bildutakoan telefono deiak erantzuteko ohitura;

— edozein erabaki kontrolatzeko ohitura, batez ere gauza txikietan;

— dena gerora uzteko ohitura — aitorpena betetzetik garajean gauzak txukun jartzeraino;

Orain proba ezazu zeure burua: egin kezkatzen zaituzten ohituren zerrenda. Hartu ordubete inguru hau guztia ondo gogoratzeko. Ziurtatu denbora horretan ez duzula molestatzen. Ariketa garrantzitsu honek zure ohiturak hobetzeko oinarriak emango dizkizu. Izan ere, ohitura txarrak —helburuari oztopatzen dioten oztopoak—, aldi berean, etorkizuneko arrakasta lortzeko abiapuntu gisa balio dute. Baina lekuan mantentzen zaituen argi ulertu arte, zaila izango zaizu ohitura produktiboagoak garatzea.

Horrez gain, zure jokabidearen gabeziak identifikatu ditzakezu beste batzuk elkarrizketatuz. Galde iezaiezu zer pentsatzen duten zure ohitura txarrei buruz. Izan koherentea. Hamar pertsonarekin hitz egiten baduzu eta zortzik esaten badiozu inoiz ez duzula garaiz deitzen, erreparatu. Gogoratu: zure jokabidea, kanpotik ikusten den bezala, egia da, eta zure jokabidearen ikuspegia ilusio bat da askotan. Baina komunikazio zintzoa ezarriz gero, zure jokabidean azkar molda ditzakezu eta betiko ohitura txarrak ken ditzakezu.

Zure ohiturak zure ingurunearen ondorio dira

Oso tesi garrantzitsua da. Norekin komunikatzen zaren pertsonek, zure inguruko inguruneak nabarmen eragiten dute zure bizitzan. Ingurune desegoki batean hazi den edonork, etengabe indarkeria fisiko edo morala jasan duenak, mundua beste modu batera ikusten du berotasun, maitasun eta laguntza giroan hazitako ume batek baino. Jarrera desberdinak dituzte bizitzarekiko eta autoestimu ezberdina. Ingurune oldarkorrak baliorik gabeko sentsazioa ekartzen du askotan, autokonfiantza falta, beldurra zer esanik ez. Helduarora eramandako sinesmen sistema negatibo honek ohitura txar asko garatzen lagundu dezake, drogekiko mendekotasuna edo joera kriminalak arte.

Ezagunen eraginak ere paper positiboa edo negatiboa izan dezake. Gauzak zein txarrak diren etengabe kexatzen diren jendez inguratuta egonda, sinisten has zaitezke. Jende indartsu eta baikorrez inguratzen bazara, zuretzako mundua abenturaz eta aukera berriez beteta egongo da.

Harry Alder-ek, bere NLP: The Art of Getting What You Want liburuan, hauxe azaltzen du: “Oinarrizko sinesmenetan aldaketa txikiek ere aldaketa harrigarriak sor ditzakete jokabidean eta bizimoduan. Hau argiago ikusten da haurrengan helduengan baino, haurrak sentiberaagoak baitira iradokizunekiko eta sinesmen aldaketekiko. Esaterako, ume batek kirolari ona dela edo edozein ikasgaitan ondo egiten duela uste badu, hobeto hasiko da lanean. Arrakastak bere buruan sinesten lagunduko dio, eta aurrera egiten eta hobetzen jarraituko du».

Batzuetan, autoestimu baxua duen pertsona batek esaten du: «Ezin dut ezertan arrakasta izan». Sinesmen hori oso txarra da egiten duen guztiarentzat, zerbait egiten hastea erabakitzen badu. Hau da, noski, muturreko kasua. Gehienentzat, autoestimua batez besteko maila batean dago, batzuetan positiboa eta inspiratzailea da, eta beste batzuetan negatiboa edo kaltegarria. Esate baterako, pertsona batek bere burua oso baxu baloratu dezake karreran eta "zaldi gainean" senti daiteke kiroletan, sozializazioan edo aisialdian. Edo alderantziz. Denok dugu gure laneko, gizarteko eta bizitza pertsonaleko hainbat arlori buruzko iritzi multzo bat. Oztopatzen zaituen ohiturak identifikatzean, oso zehatza izan behar duzu. Indarra kentzen dietenei emango dieten beste batzuekin ordezkatu behar dira.

Nahiz eta zoritxarrekoa izan ingurune desegoki batean hazteko, oraindik alda dezakezu. Beharbada, pertsona bakarrak lagunduko dizu horretan. Entrenatzaile, irakasle, terapeuta, tutore edo portaera arrakastatsuaren eredu gisa pentsa dezakezun norbaitek alde handia izan dezake zure etorkizunean. Baldintza bakarra zuk zeuk aldaketarako prest egotea da. Hori gertatzen denean, pertsona egokiak agertzen hasiko dira eta laguntzen. Gure esperientzia da “Ikaslea prest dagoenean, irakaslea agertzen” esaera guztiz egia dela.

Nola gainditu ohitura txarrak?

Ikasi pertsona arrakastatsuen ohiturak

Esan bezala, ohiturek arrakasta lortzen dute. Ikasi haietaz ohartzen. Ikusi pertsona arrakastatsuak. Eta hilero pertsona arrakastatsu bat elkarrizketatu beharko bazenu? Gonbidatu horrelako pertsona bat gosaltzera edo bazkaltzera eta egin bere ohiturei buruzko galderak. Zer ari da irakurtzen? Zein klub eta elkartetakoa da? Nola planifikatzen duzu denbora? Zure burua entzule ona eta zinez interesatua zarela erakutsiz, ideia interesgarri asko entzungo dituzu.

Jack eta Mark: Chicken Soup for the Soul liburua amaitu ostean, ezagutzen ditugun egile salduen guztiei —Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer eta Scott Peck— zer galdetu genien. teknika bereziek liburua best-seller bihurtzea ahalbidetzen dute. Pertsona hauek guztiek eskuzabaltasunez euren ideiak eta aurkikuntzak partekatu zituzten gurekin. Esan ziguten guztia egin genuen: bi urtez egunean gutxienez elkarrizketa bat emateko araua jarri genuen; beren publizitate-agentea kontratatu zuten; Egunean bost liburu bidaltzen zizkieten berrikusleei eta hainbat agintariri. Egunkariei eta aldizkariei gure istorioak doan berriro inprimatzeko eskubidea eman genien, eta gure liburuak saltzen zituen edonori motibazio tailerrak eskaini genizkien. Oro har, bestseller bat sortzeko zein ohitura behar ditugun ikasi, eta martxan jarri. Ondorioz, orain arte berrogeita hamar milioi liburu saldu ditugu mundu osoan.

Arazoa da askok ez dutela ezer galdetuko. Eta aurkitu zure burua ehun aitzakia. Lanpetuegi daude edo arrakastatsuek ez dutela haientzako astirik suposatzen dute. Eta nola iristen zara haietara? Arrakastatsuak diren pertsonak ez dira bidegurutzeetan zaintzen norbait elkarrizketatu zain. Ados. Baina gogoratu, hau ikerketari buruzkoa da. Beraz, izan sortzaile, ezagutu non lan egiten, bizi, jan eta non ibiltzen diren pertsona arrakastatsu hauek. (5. kapituluan, harreman bikainak sortzeko ohiturari buruz, tutore arrakastatsuak aurkitzen eta erakartzen ikasiko duzu).

Arrakasta duten pertsonengandik ere ikas dezakezu haien biografiak eta autobiografiak irakurriz, dokumentalak ikusiz; ehunka daude. Bizitzako istorio zoragarriak dira. Irakurri bat hilabetean, eta urtebetean unibertsitateko ikastaro askok eskain ditzaketenak baino ideia gehiago izango dituzu.

Gainera, gidatzen, oinez edo kirola egiten ari ginen bitartean audio inspiratzaile eta hezigarria entzuteko entrenatu ginen hirurok. Audio ikastaroak egunean ordu erdiz, astean bost egunez entzuten badituzu, hamar urtean 30 ordu baino gehiago jasoko dituzu informazio erabilgarria. Ezagutzen ditugun ia pertsona arrakastatsu guztiek ohitura hori garatu dute.

Gure lagun Jim Rohnek dioenez: "Hilean zure eremuan liburu bat irakurtzen baduzu, hamar urtean 120 liburu irakurriko dituzu eta zure arloko onenen artean onena bihurtuko zara". Aitzitik, Jimek zentzuz adierazi duenez, «Irakurri ez dituzun liburu guztiek ez dizute lagunduko!». Arakatu hazkuntza pertsonaleko entrenatzaile eta negozio-lider nagusiek bildutako bideo eta audio edukia saltzen duten denda espezializatuak.

Aldatu zure ohiturak

Hitzaren zentzu guztietan aberatsak direnek ulertzen dute bizitza etengabeko ikaskuntza dela. Beti dago ahalegintzeko zerbait, edozein dela ere dagoeneko lortu duzun maila. Pertsonaia perfekzioaren etengabeko bilaketan sortzen da. Pertsona gisa garatzen zaren heinean, gehiago duzu munduari eskaintzeko. Bide liluragarri honek arrakasta eta oparotasunera eramaten ditu. Baina, tamalez, batzuetan ez zaigu erraza izaten.

Les: Inoiz izan al duzu giltzurruneko harririk? Oso deserosoa eta ohitura txarrek zure bizitza honda dezaketenaren adibide bikaina.

Medikuari egindako kontsultan argi geratu zen nire sufrimenduaren iturria ohitura gastronomiko txarrak zirela. Horiengatik, hainbat harri handi lortu nituen. Horietatik kentzeko modurik onena litotripsia zela erabaki genuen. Ordubete inguru irauten duen laser-prozedura da, eta ondoren gaixoa normalean egun gutxitan sendatzen da.

Hori baino lehen, Torontora asteburuko bidaia bat erreserbatu nuen nire semea eta biok. Semea —bederatzi urte bete berri zituen— ez zen inoiz han egon. Denok onartzen dugun taldea, eta nire semearen hockey talde gogokoena, Los Angeles Kings, futbol txapelketa nazionaleko finala ere jokatu behar zuen garai hartan ere Toronton zegoen. Larunbat goizean hegan egiteko asmoa genuen. Litotripsia aste bereko asteartean aurreikusita zegoen; zirudien denbora asko falta zitzaidala hegaldiaren aurretik sendatzeko.

Dena den, ostiral arratsaldean, giltzurruneko koliko larria eta hiru egunetako min izugarriaren ondoren, morfina erregular injekzioak bakarrik arindu zena, argi geratu zen semearekin bidaia zirraragarri baterako planak gure begien aurrean lurrundu zirela. Hona hemen ohitura txarren beste ondorio bat! Zorionez, azken momentuan medikuak erabaki zuen bidaiatzeko prest nengoela eta alta eman zidan.

Asteburua joan da. Futbol taldeak irabazi zuen, hockey partida bikaina ikusi genuen, eta bidaia honen oroitzapenak betiko gordeko zaizkigu nire semearekin batera. Baina ohitura txarrak direla eta, ia galdu nuen aukera handi hau.

Orain erabakita nago etorkizunean giltzurrunetako harrien arazoak saihesteko. Egunero hamar edalontzi ur edaten ditut eta harrien sorrera sustatzen duten janaririk ez jaten saiatzen naiz. Txikia, orokorrean, prezioa. Eta oraingoz, nire ohitura berriek arazoetatik kanpo uzten naute.

Istorio honek bizitzak zure ekintzei nola erantzuten dien erakusten du. Beraz, ikastaro berri bat hartu aurretik, begiratu aurrera. Ondorio negatiboak ekarriko ditu edo etorkizunean sariren bat aginduko al du? Pentsatu argi. Lortu kontsultak. Ohitura berriak garatu aurretik, egin galderak. Horrek etorkizunean bizitzan ondo pasatzea ziurtatuko du, eta ez duzu mina arintzeko morfina tirorik eskatu beharko!

Zure ohiturek benetan nola funtzionatzen duten eta nola identifikatu ulertzen dituzunean, irabaz gaitezen garrantzitsuenera: nola aldatu betirako.

Ohitura berriak: arrakastarako formula

Hona hemen urratsez urratseko metodo bat, ohitura hobeak garatzen lagunduko dizuna. Metodo hau eraginkorra da sinplea delako. Bizitzako edozein arlotan aplika daiteke: lanean edo harreman pertsonaletan. Etengabe erabiltzearekin, behar duzun guztia lortzen lagunduko dizu. Hona hemen bere hiru osagaiak.

1. Identifikatu zure ohitura txarrak

Garrantzitsua da zure ohitura txarren ondorioei buruz serio pentsatzea. Agian ez dira agertu bihar, ez datorren astean, ez datorren hilabetean. Haien benetako eragina urte asko geroago ager daiteke. Egunean behin zure portaera ez-produktiboari erreparatzen badiozu, baliteke hain txarra ez izatea. Erretzaileak esan dezake: “Pentsa, egunean zigarro batzuk! Oso lasai nago. Ez dut arnasarik eta eztulik». Hala ere, egunetik egunera pasatzen da, eta hogei urte geroago, medikuaren kontsultan erradiografia etsigarri bati begiratzen dio. Pentsa: hogei urtean egunean hamar zigarro erretzen badituzu, 73 zigarro lortzen dituzu. 000 zigarrok birikak kalte ditzaketela uste duzu? Oraindik egingo luke! Ondorioak hilgarriak izan daitezke. Horregatik, zure ohiturak aztertzerakoan, kontuan izan haien ondorio atzeratuak. Izan guztiz zintzoa zure buruarekin - agian bizitza dago jokoan.

2. Definitu zure ohitura arrakastatsu berria

Ohitura txar baten aurkakoa izan ohi da hori. Erretzaileen adibidean, hau erretzeari uztea da. Zure burua motibatzeko, imajinatu ohitura berri batek ekar diezazkizukeen onura guztiak. Zenbat eta argiago aurkeztu, orduan eta aktiboago hasiko zara jarduten.

3. Egin hiru puntuko ekintza plana

Hemen hasten da dena! Gure adibideko erretzaileak hainbat aukera ditu. Erretzeari uzteko liburuak irakur ditzakezu. Hipnoterapia egin dezakezu. Zigarroa beste zerbaitekin ordezkatu dezakezu. Apostu lagun batekin zure ohitura kudeatu dezakezula; horrek zure erantzukizuna areagotuko du. Kanpoko kiroletara joan. Erabili nikotina adabaki bat. Ez elkartu beste erretzaile batzuekin. Gauza nagusia zer ekintza zehatz egingo dituzun erabakitzea da.

Ekin egin behar dugu! Hasi benetan aldatu nahi duzun ohitura batekin. Segituan dauden hiru urratsetan zentratu eta osatu. Oraintxe bertan. Gogoratu: hasi arte, ez da ezer aldatuko.

Ondorioa

Beraz, orain badakizu nola funtzionatzen duten ohiturak eta haien artean txarrak nola identifikatzen. Gainera, orain enpresa eta bizitza pertsonalean ohitura arrakastatsu berrietarako lur emankorra izan daitekeen formula frogatua duzu. Biziki gomendatzen dizugu kapitulu honen amaieran azaltzen diren formula honen osagaiak arretaz aztertzea. Egin hau boligrafoa eta orri bat eskuetan: ez da fidagarria informazioa buruan denbora guztian gordetzea. Gauza nagusia zure ahaleginetan zentratzea da.

Ekintzarako Gida

A. Hitz egin nahi dudan jende arrakastatsua

Egin dagoeneko arrakasta duten errespetatzen dituzun pertsonen zerrenda. Ezarri helburu bat haietako bakoitza gosaltzera edo bazkaltzera gonbidatzeko, edo antolatu bilera bat euren bulegoan. Ez ahaztu koaderno bat zure ideia onenak idazteko.

C. Ohitura arrakastatsuen formula

Begiratu ondoko adibideei. Hiru atal dituzu: A, B eta C. A atalean, identifikatu ahalik eta zehatzen geldiarazten zaituen ohitura. Gero, kontuan hartu bere ondorioak, egiten duzun orok ondorioak baititu. Ohitura txarrek (portaera negatiboak) ondorio negatiboak dituzte. Ohitura arrakastatsuek (portaera positiboak) abantaila emango dizute.

B atalean, izendatu zure ohitura arrakastatsu berria, normalean A atalean agertzen denaren kontrakoa. Zure ohitura txarra ez bada etorkizunerako aurrezten, berria honela formulatu daiteke: "Aurreztu diru-sarrera guztien % 10".

C atalean, zerrendatu ohitura berria ezartzeko emango dituzun hiru urratsak. Izan zehatza. Aukeratu hasiera data eta joan!

A. Ohitura eusten nau

C. Ohitura arrakastatsu berria

C. Ohitura Berria Sortzeko Hiru urratseko Ekintza Plana

1. Bilatu finantza-aholkulari bat epe luzerako aurrezki eta inbertsio plan bat sortzen laguntzeko.

2. Kontuko zenbatekoaren hileroko zordunketa automatikoa ezarri.

3. Egin gastuen zerrenda eta ezeztatu behar ez direnak.

Hasiera data: 5eko martxoaren 2010a, astelehena.

A. Ohitura eusten nau

C. Ohitura arrakastatsu berria

C. Ohitura Berria Sortzeko Hiru urratseko Ekintza Plana

1. Idatzi laguntzaile baten lan-iragarkia.

2. Bilatu hautagaiak, bildu haiekin eta aukeratu onena.

3. Prestatu zure laguntzailea ondo.

Hasiera data: 6eko ekainaren 2010a, asteartea.

Formatu bereko fitxa batean, deskribatu zeure ohiturak eta egin ekintza-plan bat. Oraintxe bertan!

Estrategia № 2. Focus-pokus!

Ekintzailearen dilema

Zure negozioa baduzu edo bat hastekotan bazara, kontutan izan ekintzailearen dilemaz. Bere funtsa hau da. Demagun produktu edo zerbitzu berri baterako ideia bat duzula. Inork baino hobeto dakizu nolakoak izango diren, eta, noski, haiekin diru asko irabaziko duzu.

Hasieran, negozio baten helburu nagusia bezero berriak aurkitzea eta lehendik daudenak mantentzea da. Hurrengoa etekina ateratzea da. Beren jardueren hasieran, enpresa txiki askok ez dute kapital nahikorik. Beraz, ekintzaileak hainbat funtzio bete behar ditu aldi berean, gau eta egun lan eginez, jaiegun eta astebururik gabe. Dena den, aldi hori da harremanak ezartzeko, bezero potentzialekin biltzeko eta ondasunak edo zerbitzuak hobetzeko unerik interesgarriena.

Oinarriak jartzen direnean, beharrezkoa da pertsona konpetenteak jartzea beren lekuetan, elkarrekintza sistemak eraiki eta lan baldintza egonkorrak sortzea. Pixkanaka-pixkanaka, ekintzaileak gero eta gehiago lan egiten du eguneroko zeregin administratiboetara. «Papera» errutina bihurtzen da garai batean zirraragarria zena. Gehienetan arazoak konpontzera, menpekoekin harremanak argitzera eta finantza-arazoak konpontzera bideratzen da.

Ezaguna? Ez zaude bakarrik honetan. Dilema da ekintzaile (eta exekutibo) askok kontrola izatea gustatzen zaiela. Zaila egiten zaizu egoera “uztea”, besteei eurena egiten uztea, agintea eskuordetzea. Azkenean, nor baino nor, konpainiaren sortzaileak, ulertzen ditu zure negozioaren ñabardura guztiak! Iruditzen zaizu inork ezin dituela zuk baino hobeto egin eguneroko zereginei.

Hor dago paradoxa. Aukera asko begiratzen ari dira zeruertzean, eskaintza handiagoak, baina ezin duzu haietara iritsi zure egunerokotasunean trabatuta zaudelako. Hau etsigarria da. Pentsatzen duzu: agian gehiago lan egiten badut, kudeaketa teknikak ikasten baditut, orduan dena kudeatu dezaket. Ez, ez du lagunduko. Gero eta gehiago lan eginez, ez duzu dilema hau konponduko.

Zer egin? Errezeta erraza da. Eman denbora gehien zuk hobekien egiten duzuna egiten eta utzi besteei hobeto egiten dutena egiten.

Gainditzen zaren horretan zentratu. Bestela, litekeena da saihestezina den estresa bizitzea eta azkenean lanean erretzea. Irudi triste bat... Baina nola zapaldu zeure burua?

Zure talentuetan zentratu

Hori errazteko, ikus dezagun rock and rollaren munduari.

The Rolling Stones historiako rock talde emankorren eta iraunkorrenetako bat da. Ia berrogei urte daramatzate jotzen. Mick Jagger eta bere hiru lagunek hirurogei urte bete dituzte eta oraindik mundu osoko estadioak betetzen dituzte. Agian ez zaizu gustatuko haien musika, baina arrakasta izatea da eztabaidaezina.

Ikus ditzagun kontzertua hasi baino lehen eszenatoki atzetik. Eszena dagoeneko prestatuta dago. Egitura monumental hau eraikitzeko, hainbat solairuko altuera eta futbol zelai baten erdia luzera, berrehun lagunen lana behar izan zuen. Hogei trailer baino gehiago kontratatu behar izan ziren aurreko kontzertuko lekutik garraiatzeko. Parte hartzaile nagusiak, musikariak barne, bi hegazkin pribaturen bidez eramango dituzte hiriz hiri. Hau guztia lan handia da. 1994an, taldearen mundu birak 80 milioi dolar baino gehiagoko diru-sarrerak ekarri zituen, beraz, merezi du ahaleginak!

Limusina bat agertokiko sarrerara igotzen da. Lau musikari ateratzen dira hortik. Pixka bat hunkitu dira euren taldearen izena iragartzen denean eta hirurogeita hamar mila lagun orro gorgarri batean sartzen direnean. Rolling Stones-ek eszenatokira igo eta instrumentuak hartzen dituzte. Hurrengo bi orduetan, bikain jokatzen dute, euren zaleen tropela pozik eta pozik utziz. Bisoaren ostean, agur esan, haien zain dagoen limusinan sartu eta estadiotik irten dira.

Gauza nagusian zentratzeko ohitura ezin hobeto txertatu zuten euren baitan. Horrek esan nahi du bikain egin dezaketena bakarrik egiten dutela: musika grabatu eta eszenatokian jotzea. Eta puntua. Hasiera-hasieran dena adostu ondoren, ez dituzte ekipamenduak, ibilbide konplexuak antolatzea, etapa antolatzea edo bira ondo joan dadin eta etekinak ateratzeko, ezin hobeto burutu behar diren beste ehunka zereginei. Hori esperientziadun beste pertsona batzuek egiten dute. Oso une garrantzitsua da zuretzat, irakurle maitea! Zure denbora eta energia gehiena benetan bikaina zaren horretan zentratuz bakarrik arrakasta handia lortuko duzu.

Bizi ezazu praktikak!

Ikus ditzagun adibide gehiago. Edozein kirolari txapeldunek bere gaitasunak gero eta maila altuago batera hobetzen ari da etengabe. Edozein kirola egiten dugun, txapeldun guztiek dute gauza komun bat: gehienetan euren indarrak lantzen dituzte, naturak hornitu dituena. Oso denbora gutxi ematen da jarduera ez-produktiboetan. Entrenatzen eta entrenatzen eta entrenatzen dute, askotan egunean ordu askotan.

Michael Jordan-ek saskibaloi superstarak ehunka jaurtiketa egiten zituen egunero, edozein dela ere. George Best-ek, XNUMX-ko futbol jokalari onenetariko bat, askotan entrenatzen jarraitu zuen besteak amaitu ostean. Georgek bazekien bere punturik indartsuena hankak zirela. Baloiak atetik distantzia ezberdinetara jarri zituen eta jaurtiketa behin eta berriz landu zuen —ondorioz, sei denboraldiz jarraian Manchester Unitedeko goleatzailerik onena izan zen—.

Kontuan izan onenen artean onenek oso denbora gutxi ematen dutela onak ez diren gauzetan. Eskola sistemak asko ikas lezake haiengandik. Askotan umeei gaizki egiten dituzten gauzak egiteko esaten zaie, eta ez da denborarik geratzen ondo egiten duten gauza horietarako. Suposatzen da horrela eskola-umeei gauza asko ulertzen irakastea posible dela. Ez da zuzena! Dan Sullivan negozio entrenatzaileak esan zuenez, zure puntu ahuletan gogorregi lan egiten baduzu, puntu ahul sendo askorekin amaituko duzu. Lan horrek ez dizu abantailarik emango.

Garrantzitsua da argi ulertzea zertan zaren onena. Gauza batzuetan primeran ulertzen dituzu, baina badaude ere —eta zintzotasunez aitortu beharko zenioke zure buruari— zero osoa zarenean. Zerrendatu zure talentuak XNUMX eta XNUMX eskalan, XNUMX zure puntu ahulena izanik eta XNUMX parekorik ez duzun tokian. Bizitzako saririk handienak zure talentu pertsonalen eskalan XNUMX-n denbora gehiena igarotzean etorriko dira.

Zure indarguneak argi eta garbi identifikatzeko, egin galdera batzuk zeure buruari. Zer egin dezakezu inolako esfortzurik eta aldez aurretiko prestaketarik gabe? Zeintzuk dira zure talentuak erabiltzeko aukerak gaur egungo merkatuan? Zer sortu dezakezu haiekin?

Askatu zure trebetasuna

Jainkoak guztioi eman digu talenturen bat edo beste. Eta gure bizitzaren zati esanguratsu bat zer diren ulertzera bideratzen da, eta gero horietaz ondo aprobetxatzera. Askorentzat, beren talentuak ikasteko prozesua urte luzez luzatzen da, eta batzuek mundu hau uzten dute inoiz jakin gabe zein den euren dohaina. Horrelako pertsonen bizitza ez da zentzuz aberatsa. Borrokan higatzen dira denbora gehiena euren indarguneekin bat ez datorren lan edo negozio batean pasatzen dutelako.

Jim Carrey komedia izarrak 20 milioi dolar irabazten ditu film bakoitzeko. Bere talentu berezia keinurik sinestezinenak eraikitzeko eta jarrera fantastikoak hartzeko gaitasuna da. Batzuetan gomazkoa dela ematen du. Nerabea zela, ispiluaren aurrean praktikatzen zuen egunean ordu askotan. Horrez gain, parodietan bikaina zela konturatu zen, eta haiekin hasi zen aktore ibilbidea.

Kerryren osperako bideak zailtasun asko izan ditu. Noizbait, bi urtez jokatzeari utzi zion, bere buruaren zalantzarekin borrokan. Baina ez zuen amore eman, eta, ondorioz, azkenean "Ace Ventura: Pet Detective" filmeko paper nagusia eskaini zioten. Bikain jokatu zuen. Filmak arrakasta itzela izan zuen eta Carreyrentzat izarretarako bidean lehen urratsa bihurtu zen. Nire gaitasunetan sineste sendoaren eta eguneroko lanaren ordu askoren konbinazioak azkenean emaitza eman zuen.

Kerry-k bistaratzeari esker hobetu zuen. Bere buruari 20 milioi dolarreko txeke bat idatzi zuen, emandako zerbitzuengatik sinatu, data jarri eta poltsikoan sartu zuen. Garai zailetan, muino batean eseri zen, Los Angelesera begira eta bere burua pantailako izar gisa irudikatuz. Ondoren, bere txekea berrirakurri zuen etorkizuneko aberastasunaren oroigarri gisa. Interesgarria da, urte batzuk geroago, 20 milioi dolarreko kontratua sinatu zuen The Mask-en egin zuen papererako. Data ia bat dator hainbeste denboran poltsikoan gordetako txekearekin.

Lehentasunetan zentratu — lanak. Egin ezazu zure ohitura eta arrakasta izango duzu. Metodologia praktiko bat sortu dugu, zure talentu bereziak ikastea eta deskubritzea errazten duena.

Lehen urratsa aste arrunt batean lanean egiten dituzun gauza guztien zerrenda egitea da. Jende gehienak hamar-hogei elementuko zerrenda idazten du. Gure bezeroetako batek berrogei izan zituen. Ez da jeniorik behar astero berrogei gauza egitea ezinezkoa dela asmatzeko, horietako bakoitzari arreta jarriz. Hogei gauza ere gehiegi izango dira; horiek egiten saiatzean, distraitzen zara eta erraz distraitzen zara.

Asko harritu egiten dira zenbateko maiztasuna ematen duten zatitzen ari direla. “Lanez beteta!”, “Dena kontrolpean dago!”, “Halako estresa”, esaldi hauek entzuten ditugu denbora guztian. Lehenesteko eskema batek sentimendu horri aurre egiten lagunduko dizu, gutxienez zure denbora nora doan ulertzen hasiko zara. Egiten duzun guztia gogoratzea zaila iruditzen bazaizu (horrek ere egiteko gehiegi dagoela adierazten du), zure jarduerak denbora errealean graba ditzakezu 15 minutuko tartearekin. Egin hau lauzpabost egunez.

Lehentasunezko foku-taula osatu ondoren, zerrendatu ondo iruditzen zaizkizun hiru gauza. Erraz etortzen zaizkizun gauzei buruzkoa da, inspiratzen zaituztenak eta emaitza bikainak ekartzen dituztenak. Bide batez, enpresarentzat diru-sarrerak sortzen zuzenean parte hartzen ez baduzu, nork hartzen du parte? Bikain egiten al dute? Hala ez bada, etorkizun hurbilean erabaki handiak izan ditzakezu.

Orain hurrengo galdera garrantzitsua. Aste arrunt batean zure denboraren zein portzentaje ematen duzu bikain egiten duzuna egiten? Normalean %15-25 deitzen diote zifrari. Nahiz eta zure denboraren % 60-70 erabilgarri gastatu, oraindik asko dago hobetzeko. Zer gertatzen da tasa %80-90era igotzen badugu?

Zure trebetasun mailak bizitzako aukerak zehazten ditu

Begiratu zure jatorrizko asteko eginkizunen zerrendari eta aukeratu gustuko ez dituzun hiru gauza edo ondo ez zaizkizu. Ez dago lotsarik zure baitan ahultasun batzuk aitortzeak. Normalean, jendeak ohartzen ditu tramiteak, kontuak mantentzea, hitzorduak egitea edo kasuen jarraipena telefonoz. Orokorrean, zerrenda honek proiektua gauzatzearekin batera datozen gauza txiki guztiak biltzen ditu. Noski, egin behar dituzu, baina ez zertan zure kabuz.

Konturatu al zara gauza hauek ez dizutela indarrik ematen, baina zurrupatzen dizutela? Bada, jarduteko garaia da! Gorroto duzun lan bat egiten duzun hurrengoan, gogoratu zeure buruari dena ez dela ezertarako balio, Rosita Perez hizlari ospetsuaren hitzetan: «Zaldia hilda badago, jaitsi». Utzi zeure burua torturatzeari! Beste aukera batzuk daude.

Hasiberria ala bukatzen zara?

Une egokia al da hausnartzeko zergatik gustatzen zaizkizun gauza batzuk eta beste batzuk ez? Galdetu zeure buruari: hasiberria ala bukatzen zara? Beharbada, neurri batean biak zarete, baina zein sentitzen zara maizago? Hasiberria bazara, proiektu, produktu eta ideia berriak sortzen gozatzen duzu. Hala ere, hasiberrien arazoa gauzak amaitzeko ezintasuna da. Aspertu egiten dira. Ekintzaile gehienak hasiberri bikainak dira. Baina behin prozesua hasita, sarritan dena uzten dute zerbait berri baten bila, nahaspila atzean utziz. Hondakinak garbitzea bukatzaile deitzen diren beste pertsona batzuen deia da. Gauzak egitea gustatzen zaie. Askotan lan txarra egiten dute proiektuaren hasierako fasean, baina gero arrakastaz gauzatzea ziurtatzen dute.

Beraz, erabaki: nor zara? Hasierakoa bada, ahaztu hasitakoa inoiz ez amaitzearen erruaz. Detaileak zaintzeko akabera bikain bat bilatu besterik ez duzu behar eta elkarrekin proiektu asko burutzen dituzu.

Demagun adibide bat. Ideia batekin hasi zen esku artean daukazun liburua. Liburuaren benetako idazketa —kapitulua, testuaren idazketa— hasierakoaren lana da funtsean. Hiru egileetako bakoitzak zeregin garrantzitsua izan zuen hemen. Dena den, amaitutako produktu bat sortzeko, beste pertsona askoren lana behar izan da, akabera bikainen —editoreak, zuzentzaileak, tipografiagileak, etab. Horiek gabe, eskuizkribuak urte askoan hautsak bilduko zituen apalean... Beraz, hona hemen hurrengo garrantzitsua. galdera zuretzat: nork egin ditzake zuk maite ez dituzun gauzak?

Adibidez, erregistroak gordetzea gustatzen ez bazaizu, bilatu kasu honetan espezialista bat. Hitzorduak egitea gustatzen ez bazaizu, utzi idazkariari edo telemarketin zerbitzuari egiten. Ez al zaizu gustatzen salmentak, jendearen «motibazioa»? Agian talde bat kontratatu, trebatu eta astero lanaren emaitzak kontrolatu ditzakeen salmenta-zuzendari on bat behar duzu? Zergekin aurre egitea gorroto baduzu, erabili espezialista egoki baten zerbitzuak.

Itxaron pentsatzeko: «Ezin dut jende hori guztia kontratatu, garestiegia da». Kalkulatu zenbat denbora askatu duzun beste pertsonen artean «maite gabeko» zereginak eraginkortasunez banatzen badituzu. Azkenean, pixkanaka-pixkanaka laguntzaile hauek negoziora ekartzea edo autonomoen zerbitzuen laguntzara jotzea planifikatu dezakezu.

Itotzen bazara, deitu laguntza!

Ikasi gauza txikiak uzten

Zure negozioa hazten ari bada eta enpresan duzun postuak jarduera zehatz batean zentratu behar baduzu, kontratatu laguntzaile pertsonal bat. Pertsona egokia aurkituz gero, ziur asko ikusiko duzu nola aldatuko den zure bizitza hobera. Lehenik eta behin, laguntzaile pertsonala ez da idazkaria, ez bere eginkizunak beste bizpahiru pertsonarekin partekatzen dituena. Benetako laguntzaile pertsonal batek guztiz funtzionatzen du zuretzat. Horrelako pertsona baten zeregin nagusia errutinatik eta zalapartatik libratzea da, zure jardueraren alderdirik indartsuenetan zentratzeko aukera emateko.

Baina nola aukeratzen duzu pertsona egokia? Hona hemen aholku batzuk. Lehenik eta behin, egin laguntzaileari ardura osoa emango diozun zeregin guztien zerrenda. Funtsean, zure asteko eginkizunen zerrenda ezabatu nahi duzun lana izango da. Laguntzaile hautagaiei elkarrizketak egiterakoan, eskatu hiru onenei jarraipen-elkarrizketa bat egiteko, haien gaitasun profesional eta pertsonalak hobeto ebaluatzeko.

Hautagai idealaren profila sor dezakezu aldez aurretik, aukeraketa hasi aurretik. Konparatu hiru hautagai nagusien profilak zure hautagai «idealarekin». Normalean bere profila idealetik hurbilen duenak egingo du onena. Noski, azken aukeraketan beste faktore batzuk hartu behar dira kontuan, hala nola, jarrera, zintzotasuna, osotasuna, aurreko lan-esperientzia, etab.

Kontuz ibili: ez utzi zure aukera zure antzeko bi ur tanta bezalako pertsona baten gainean! Gogoratu: laguntzaile batek zure gaitasunak osatu behar ditu. Zure lehentasun berdinak dituen pertsonak are nahasmen gehiago sortuko du.

Puntu garrantzitsu batzuk gehiago. Nahiz eta berez kontrola areagotzeko joera izan, gauzak alboan erraz "utzi" ezin izanak, zeure burua menderatu behar duzu eta zure laguntzaile pertsonalaren "errukiari amore eman". Eta ez beldurtu «errenditzea» hitzarekin, sakondu bere esanahian. Normalean kontrolaren maitaleek ziur daude inork ezin duela gauza hau edo hura beraiek baino hobeto egin. Agian hala da. Baina zer gertatzen da ondo aukeratutako laguntzaile pertsonal batek hasieran zuk baino laurden bat okerrago besterik ez badu egin? Entrenatu eta azkenean gaindituko zaitu. Utzi erabateko kontrola, fidatu dena antolatzen dakien norbaiti eta zaindu xehetasunak zu baino hobeto.

Badaezpada —oraindik uste baduzu guztia aldi berean kudeatu dezakezula— galdetu zeure buruari: «Zenbat da nire lanaren ordu bat?». Horrelako kalkuluak inoiz gorde ez badituzu, egin orain. Beheko taulak lagunduko dizu.

Zenbat balio duzu benetan?

Urteko 250 lanegunetan eta 8 orduko lanaldian oinarrituta.

Zure puntuazioak altuak izatea espero dut. Orduan, zergatik egiten duzu irabazi baxuko negozioa? Jaregin itzazu!

Laguntzaile pertsonalei buruzko beste puntu bat: beharrezkoa da egun bakoitzeko edo gutxienez aste baterako lan plan bat egitea eta laguntzaile batekin eztabaidatzea. Komunikatu, komunikatu, komunikatu! Harreman emankorrak desagertzeko arrazoi nagusia komunikazio falta da. Ziurtatu zure laguntzaileak badakiela zertan pasa nahi duzun denbora.

Gainera, eman denbora zure bikotekide berriari zure lan-sistemara ohitzeko. Adierazi iezaiozu komunikatzeko bideratu nahi duzun pertsona nagusiak. Berarekin batera, pentsa itzazu arretarik ez geratzea ahalbidetuko dizuten kontrolatzeko moduak eta hobekien egiten duzun horretan ahaleginak mobilizatzeko. Komunikaziora zabalik!

Ikus dezagun orain nola aplika dezakezun zure lehentasun pertsonaletan arreta jartzeko ohitura, familiarekin eta lagunekin, zaletasunekin edo kirolekin pasatzeko denbora gehiago izan dezazun.

Bizi zaren tokian, zure etxea egoera ezin hobean mantentzeko ahalegina egin behar duzu. Umeen presentzian, arazo hau hiruzpalau faktorez zailtzen da, haien adinaren eta suntsitzeko gaitasunaren arabera. Pentsa ezazu aste arrunt batean zenbat denbora ematen den garbiketan, sukaldaritzan, platerak garbitzen, konponketa txikietan, autoen mantentze-lanetan, etab. Konturatu al zara arazo hauen amaierarik ez dagoela ikusten? Hau da bizitzaren errutina! Pertsonaiaren arabera, maitatu, jasan edo gorrotatu dezakezu.

Nola sentituko zinateke arazo horiek minimizatzeko modu bat aurkituko bazenu, edo hobeto, haiek kentzeko? Aske, lasaiago, gustuko duzunaz gozatzeko gai? Oraindik egingo luke!

Baliteke zure pentsamoldea aldatu behar izatea behean idatzitakoa irakurri eta onartzeko. Ezezagunerako jauzi moduko bat zain duzu. Hala ere, onurak zure inbertsioa baino handiagoa izango du. Laburbilduz: zure denbora askatu nahi baduzu, eskatu laguntza. Adibidez, kontratatu norbait astean behin edo bitan zure etxea garbitzeko.

Les: Duela hamabi urte gure etxea garbitzen ari den senar-emazte eder bat aurkitu dugu. Beren lana maite dute. Etxeak orain distira besterik ez du egiten. Hirurogei dolar kostatzen zaigu bisita. Eta zer dugu trukean? Ordu libre batzuk eta energia gehiago bizitzaz gozatzeko.

Agian zure bizilagunen artean badago gauzak egitea gustatzen zaion pentsiodun bat? Adineko pertsona askok trebetasun bikainak dituzte eta zerbait egiteko bila dabiltza. Lan mota honek nahiak sentiarazten ditu.

Egin ezazu zure etxean konponketa, mantentze- edo berritze-lanak behar dituen guztiaren zerrenda, inoiz egiten ez diren gauza txikiak. Kendu estresa besteei delegatuz.

Kalkulatu zenbat denbora libre izango duzun ondorioz. Ordu preziatu hauek zure familia edo lagunekin atseden hartzeko erabil ditzakezu. Agian asteko «gauza txikietatik» askatasun berri honek betidanik amestu duzun zaletasuna hartzeko aukera emango dizu. Azken finean, merezi duzu, ezta?

Gogoratu: astean duzun denbora librea mugatua da. Bizitza atseginagoa bihurtzen da eragin handiko eta kostu baxuko ordutegi batean bizi zarenean.

4D formula

Garrantzitsua da premiazko gaiak deritzonak lehentasun garrantzitsuenetatik bereiztea. Egun osoan bulego batean sua itzaltzeak, Harold Taylor kudeaketa adituaren hitzetan, «urgentziaren tiraniari amore ematea» esan nahi du.

Lehentasunetan zentratu. Zerbait egitea edo ez egitea den bakoitzean, lehenetsi 4D formula erabiltzea beheko lau aukeretako bat aukeratuz.

1. Behera!

Ikasi esaten: «Ez, ez dut hori egingo». Eta irmo izan zure erabakian.

2. Ordezkaria

Gauza hauek egin behar dira, baina ez zure indarrez. Anima zaitezte beste norbaiti helarazteko.

3. Garai hobera arte

Honek landu beharreko kasuak barne hartzen ditu, baina ez oraintxe bertan. Atzeratu daitezke. Antolatu ordua lan hau egiteko.

4. Tira!

Oraintxe bertan. Zure berehalako inplikazioa eskatzen duten proiektu garrantzitsuak. Aurrera! Sari ezazu zeure burua horiek egiteagatik. Ez bilatu erantzunik. Gogoratu: ekintzarik ezean, ondorio desatseginak itxaron ditzakezu.

segurtasun muga

Lehentasunetan arreta jartzearen helburua gaindituko ez dituzun muga berriak ezartzea da. Lehenik eta behin, oso argi definitu behar dira, bai bulegoan eta baita etxean ere. Eztabaidatu zure bizitzako pertsona garrantzitsuenekin. Aldaketa horiek egitea zergatik erabaki zenuen azaldu behar dute, eta lagunduko dizute.

Mugak nola ezarri argiago ulertzeko, imajinatu haur txiki bat ozeano ondoko hondartza batean. Eremu seguru bat dago, soka lodi batez lotuta dauden plastikozko hainbat buiaz hesituta. Soka bati lotuta dagoen sare astun batek haurra hesitutako eremutik kanpora ateratzea eragozten du. Hesiaren barruko sakonera metro erdi ingurukoa baino ez da. Lasai dago han, eta umeak ezertaz kezkatu gabe jolastu dezake.

Sokaren beste aldean korronte indartsua dago, eta urpeko malda gogorrak berehala handitzen du sakonera zenbait metrotara. Motordun txalupak eta ur-motak dabiltza inguruan. Nonahi abisu seinaleak «Arriskua! Debekatuta dago igeriketa». Haurra espazio itxian dagoen bitartean, dena ondo dago. Kanpoan arriskutsua da. Adibidearen funtsa: zure arreta nahasten den tokian jolastuz, muga seguruak gainditzen dituzu arrisku mental eta finantzarioen arriskuan zauden tokira. Ondo ezagutzen duzun eremu berean, segurtasunez zipriztin dezakezu egun osoan zehar.

«Ez» hitzaren indarra

Muga horien barruan geratzeak autodiziplina maila berri bat eskatzen du. Beste era batera esanda, kontzienteago eta argiago izan beharko zenuke zertan pasatzen ari zaren denbora. Bidean jarraitzeko, galdetu zure buruari aldizka: orain egiten ari naizena nire helburuak lortzen laguntzen al dit? Hau erabilgarria da. Horrez gain, askoz ere maizago “ez” esaten ikasi beharko duzu. Hiru eremu ere badaude arakatzeko.

1. Bera

Egunero borroka nagusia zure buruan gertatzen da. Egoera hauek edo beste batzuk galtzen ditugu etengabe. Utzi egiteari. Zure barneko gaiztakeria txikia kontzientziaren sakonetik ateratzen hasten denean, aitzinera apurtu nahian, gelditu. Eman zure buruari ohar labur bat. Zentratu lehentasunetan arreta jartzearen onurak eta sariak eta gogorarazi beste jokabideen ondorio negatiboak.

2. Beste batzuk

Agian beste pertsona batzuk zure kontzentrazioa apurtzen saiatuko dira. Batzuetan norbait etortzen da zure bulegora txateatzeko, ate irekien printzipioa betetzen duzulako. Nola egin aurre? Printzipioa aldatu. Bakarrik egon eta proiektu handi berri batean zentratu behar duzun egunaren zati batean behintzat, eduki atea itxita. Horrek funtzionatzen ez badu, «Ez molestatu» seinalea marraz dezakezu. Sartzen dena, kaleratuko dut!»

Danny Cox, Kaliforniako negozio aholkulari eta salduen egileak, analogia indartsua erabiltzen du lehentasunetan zentratzeko orduan. Berak dio: “Igel bat irentsi behar baduzu, ez begiratu denbora luzez. Horietako hainbat irentsi behar badituzu, hasi handienetik. Beste era batera esanda, gauza garrantzitsuenak berehala egin.

Ez izan eguneroko zereginen zerrendan sei elementu dituzten gehienek bezala eta hasi zeregin errazenarekin eta lehentasun txikienarekin. Egunaren amaieran, igel handiena —garrantzitsuena— ukitu gabe dago.

Lortu plastikozko igel handi bat zure mahaian jartzeko proiektu garrantzitsu batean lanean ari zarenean. Esan langileei igel berde batek esan nahi duela ez zarela molestatuko une honetan. Nork daki, agian ohitura hau zure beste lankideei helaraziko zaie. Orduan, bulegoko lana produktiboagoa izango da.

3. Mugikorra

Beharbada denetan eragozpen gogaikarriena telefonoa da. Harrigarria da jendeari zenbat uzten dion gailu txiki honi bere egun osoa kontrolatzen! Bi ordu behar badituzu distrakziorik gabe, itzali telefonoa. Itzali arreta okertu dezakeen beste edozein gailu. Posta elektronikoa, ahots-posta eta erantzungailuak dei intrusiboen arazoa konpontzen lagunduko dizute. Erabili zentzuz; batzuetan, noski, eskuragarri egon behar zara. Antolatu zure hitzorduak aldez aurretik, gaixoekin medikuak bezala: adibidez, astelehenetan 14.00:17.00etatik 9.00:12.00etara, astearteetan 8.00:10.00etatik XNUMX:XNUMXetara. Ondoren, aukeratu telefono deiak egiteko ordurik onena: adibidez, XNUMX:XNUMXetatik XNUMX:XNUMXetara. Emaitza ukigarriak nahi badituzu, noizean behin kanpoko mundutik deskonektatu behar duzu. Telefonoak jotzen duenean berehala ee horretara iristeko ohiturari utzi. Esan ezetz! Hau etxean ere ondo etorriko da.

Harold Taylor-ek gure denbora kudeatzeko espezialistak telefonoz hitzez hitz engantxatu zeneko egunak gogoratzen ditu. Egun batean, etxera heltzean, telefono dei bat entzun zuen. Erantzuntzera presaka, kristalezko atea hautsi eta hanka zauritu zuen, hainbat altzari eraitsi zituen. Azkenaurreko kanpaian, behatza hartu eta arnasa gogor hartuta, oihukatu zuen: “Kaixo?”. «Globe and Mail-era harpidetu nahi al duzu?» —galdetu zuen bere ahots ezinak—.

Beste iradokizun bat: publizitate-deiak gogaitu ez daitezen, itzali etxeko telefonoa otorduetan. Azken finean, une honetan deitzen dute gehien. Familiak normaltasunez komunikatzeko aukera eskertuko dizu. Kontzienteki gelditu zaitez zure interesekoa ez den zerbait egiten hasten zarenean. Hemendik aurrera horrelako ekintzak mugaz kanpo daude. Ez joan gehiago hara!

Bizitza modu berri batean

Atal honek muga berrien barruan bizitzeko moduari buruzkoa da. Horretarako, pentsamoldea aldatu behar da, eta batez ere, jokatzen ikasi. Hona hemen zu laguntzeko adibide on bat. Medikuak bereziki aktibo daude mugak zehazten. Paziente asko daudenez, medikuek etengabe egokitu behar dituzte beren gaitasunak errealitatera. Kent Remington doktorea fokuko espezialista nagusietako bat da eta laser terapian aditua den dermatologo errespetatua da. Urteetan zehar, bere praktika etengabe hazi da. Horren arabera, denboraren kudeaketa eraginkorraren eginkizuna ere handitu egin zen, lehentasunetan arreta jartzeko gaitasuna.

Remington doktoreak goizeko zazpi eta erdietan ikusten du bere lehen pazientea (arrakastatsuak diren pertsonak normalean goiz hasten dira lanean). Klinikara iristean, pazientea erregistratzen da, eta gero harrera geletako batera bidaltzen da. Erizainak bere txartela egiaztatzen du, bere ongizateaz galdetzen dio. Remington bera agertzen da minutu batzuk geroago, aurretik erizainak bere bulegoko mahai gainean jarrita zuen txartela irakurrita.

Ikuspegi honi esker, Remington doktoreak pazientea tratatzeko soilik zentratu daiteke. Aurretiazko lan guztiak aldez aurretik egiten dira. Hitzorduaren ondoren, klinikako esperientziadun langileek gomendio gehiago ematen dituzte. Hala, medikuak askoz paziente gehiago ikustea lortzen du, eta gutxiago itxaron behar dute. Langile bakoitza bereziki ondo egiten dituen gauza batzuetan zentratzen da, eta, ondorioz, sistema osoa ondo funtzionatzen du. Zure bulegoko lana dirudi? Erantzuna badakizula uste dut.

Zer gehiago egin dezakezu eraginkortasun maila eta kontzentrazio arrakastatsuago batera jauzi egiteko? Hona hemen aholku garrantzitsu bat:

Ohitura zaharrek helburutik kentzen dute

Adibidez, telebista gehiegi ikusteko ohitura. Gauero hiru ordu sofan etzanda egotera ohituta bazaude, eta jarduera fisiko bakarra urrutiko agintearen botoiak sakatzea bada, ohitura hau birplanteatu beharko zenuke. Guraso batzuek portaera horren ondorioak ulertzen dituzte eta asteburuetan euren seme-alaben telebista ikusteko denbora ordu batzuetara mugatzen dute. Zergatik ez egin gauza bera zeure buruari? Hona hemen zure helburua. Debekatu zeure buruari astebetez telebista ikustea eta ea zenbat gauza berregin dituzun.

Nielsenen ikerketa batek ikusi du jendeak batez beste 6,5 ordu ikusten dituela telebista egunean! Hemen hitz gakoa «batez bestekoa» da. Alegia, batzuek are gehiago ikusten dute. Horrek esan nahi du pertsona arrunt batek bere bizitzako 11 urte inguru ematen dituela telebista ikusten! Gutxienez publizitatea ikusteari uzten badiozu, hiru urte inguru aurreztuko dituzu.

Ohitura zaharrak kentzea zaila dela ulertzen dugu, baina bizitza bakarra dugu. Ez alferrik bizi nahi baduzu, hasi ohitura zaharrak kentzen. Sortu zeure burua teknika multzo berri bat, modu guztietan osoa den bizitza bizitzen lagunduko dizutena.

Jack: 1969an Clement Stonerentzat lanean hasi nintzenean, ordubeteko elkarrizketa baterako gonbidatu ninduen. Lehenengo galdera hau izan zen: «Telebista ikusten al duzu?» Orduan galdetu zuen: "Egunean zenbat ordu ikusten dituzula uste duzu?" Kalkulu apur bat eginda, erantzun nion: «Egunean hiru ordu inguru.

Stone jaunak nire begietara begiratu zuen eta esan zuen: «Eguneko ordubetez murriztea nahi dut denbora hau. Beraz, urtean 365 ordu aurrez ditzakezu. Zifra hori berrogei orduko lan astearekin zatitzen baduzu, bederatzi aste eta erdiko jarduera baliagarri berri agertuko dira zure bizitzan. Urtero bi hilabete gehiago gehitzea bezala da!

Ideia bikaina zela onartu nuen eta Stone jaunari galdetu nion zer uste zuen egin nezakeen eguneko ordu gehigarri horrekin. Nire espezialitateari, psikologiari, hezkuntzari, ikaskuntzari eta autoestimuari buruzko liburuak irakurtzea proposatu zidan. Horrez gain, hezkuntza- eta motibazio-materialak entzutea eta atzerriko hizkuntza bat ikastea proposatu zuen.

Bere aholkuak jarraitu nituen eta nire bizitza izugarri aldatu zen.

Ez dago formula magikorik

Ulertzea espero dugu: nahi duzuna lor dezakezu sorginkeria magikoen edo edabe sekretuen laguntzarik gabe. Emaitzak ekartzen dituenean zentratu besterik ez duzu behar. Hala ere, askok zerbait guztiz ezberdina egiten dute.

Jende asko maite ez dituen lanetan trabatuta geratzen da, bere bikaintasun arloak garatu ez dituelako. Ezagutza eza bera ikusten da osasun kontuetan. Amerikako Mediku Elkarteak duela gutxi iragarri zuen amerikar gizonen % 63k eta emakumeen % 55ek (25 urtetik gorakoak) gehiegizko pisua dutela. Argi dago, asko jaten dugula eta gutxi mugitzen gara!

Hau da kontua. Begiratu arretaz zer funtzionatzen duen eta zer ez funtzionatzen zure bizitzan. Zerk ekartzen ditu garaipen esanguratsuak? Zerk ematen ditu emaitza txarrak?

Hurrengo kapituluan, urratsez urrats «argitasun harrigarria» deitzen dugun hori nola sortu erakutsiko dizugu. “Helburu handiak” ezartzen ere ikasiko duzu. Ondoren, fokatze-sistema berezi bat aurkeztuko dizugu, helburu hauek lortu ahal izateko. Estrategia hauek oso ondo funtzionatu digute. Zuk ere lortuko duzu!

Arrakasta ez da magia. Kontzentrazioa da kontua!

Ondorioa

Asko hitz egin dugu kapitulu honetan. Berriro irakurri hainbat aldiz esandakoa ondo ulertzeko. Aplikatu ideia hauek zure egoerari eta hartu neurriak. Berriro ere, ekintza gida bat jarraitzearen garrantzia azpimarratzen dugu, eta horren ondoren lehentasunen arreta benetan ohitura bihurtu dezakezu. Aste gutxi barru ikusiko duzu aldea. Lanaren produktibitatea handituko da, harreman pertsonalak aberastu egingo dira. Fisikoki hobeto sentituko zara, hasi besteei laguntzen. Bizitzeko dibertigarriagoa izango duzu, eta lehen denbora nahikorik ez zegoen helburu pertsonal horiek lortzeko aukera izango da.

Ekintzarako Gida

Lehentasunetara bideratzeko eskema

Ekintzarako sei urratseko gida: denbora gehiago, produktibitate gehiago.

A. Zerrendatu denbora pasatzen duzun laneko jarduera guztiak.

Adibidez, telefono deiak, bilerak, tramiteak, proiektuak, salmentak, lan kontrola. Banatu kategoria handiak, esaterako, telefono-deiak eta hitzorduak azpiataletan. Izan zehatza eta laburra. Sortu behar adina elementu.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

B. Deskribatu bikain egiten dituzun hiru gauza.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Zeintzuk dira zure negoziorako dirua irabazten duten hiru gauza nagusiak?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Aipatu egin nahi ez dituzun edo ondo egiten ez dituzun lehen hiru gauza.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Nork egin lezake hau zuretzat?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Zein da denbora behar duen jarduera bat utzi edo beste batera pasa dezakezuna?

Zein onura ekarriko lizuke berehala irtenbide honek?

Estrategia #3: Irudi handia ikusten al duzu?

Jende gehienek ez dute etorkizunean lortu nahi dutenaren ideia argirik. Onenean, hau irudi lausoa da. Eta zurekin nola doaz gauzak?

Etorkizun hobeago batean pentsatzeko denbora hartzen al duzu aldian-aldian? Esango duzu: “Ezin dut astero egun bat utzi hausnarketarako: gai izango nintzateke aktualitateari aurre egiteko!”.

Tira, zer: hasi egunean bost minutuz, pixkanaka-pixkanaka denbora hau ordu batera arte. Ez al da zoragarria astean hirurogei minutu pasatzea zure etorkizunaren irudi idiliko bat sortzen? Askok gehiago gastatzen dute bi asteko oporrak planifikatzeko.

Agintzen dizugu zure ikuspegia argi ikusteko ohitura garatzeko ardura hartzen baduzu ehun aldiz sarituko duzula. Zorra kendu, ekonomikoki independente bihurtu, aisialdirako denbora libre gehiago lortu, harreman pertsonal bikainak sortu nahi dituzu? Hori guztia eta askoz gehiago lor dezakezu lortu nahi duzunaren irudi argia baduzu.

Ondoren, datozen urteetarako «eskala handiko mihisea» sortzeko estrategia unibertsala aurkituko duzu. Hurrengo kapituluetan, asteko lan-planen, aholkularitza-taldeen eta tutoreen laguntzaren bidez ikuspegi hori nola lagundu eta indartu erakutsiko dizugu. Horri guztiari esker, gotorleku sendo bat sortuko duzu zure inguruan, negatibotasunerako eta zalantzarako garaiezina. Has gaitezen!

Zergatik ezarri helburuak?

Helburuak kontzienteki ezartzen al diozu zeure buruari? Bai bada, bikaina. Hala ere, mesedez irakurri zuretzat prestatu dugun informazioa. Zure helburuak ezartzeko trebetasuna indartzeko eta zabaltzeko onura ateratzeko aukera dago, eta, ondorioz, ideia berriak etorriko zaizkizu.

Helburuak nahita ezartzen ez badituzu, hau da, aste, hilabete edo urteetarako paperean planifikatzen ez baduzu, arreta berezia jarri informazio honi. Baliteke zure bizitza izugarri aldatzea.

Lehena: zer da helburu bat? (Hau ez bazaizu oso argi, orduan bidetik atera zaitezke hori lortzeko bidean hasi aurretik.) Urteetan zehar, galdera honi erantzun asko entzun ditugu. Hona hemen onenetako bat:

Helburua merezi duen objektu bat etengabe bilatzea da, lortu arte.

Ikus dezagun esaldi hau osatzen duten hitz indibidualen esanahia. «Iraunkorra» esan nahi du denbora behar duen prozesu bat dela. «Jazartzeko» hitzak ehizaren elementu bat dauka; agian, helbururako bidean, oztopoak eta oztopoak gainditu beharko dituzu. "Worthy"-k erakusten du lehenago edo beranduago "jarraitzea" bere burua justifikatuko dela, zure aurretik garai gogorrei aurre egiteko nahikoa den sari bat baitago. «Lortu arte» esaldiak nahi duzuna lortzeko ahal duzun guztia egingo duzula iradokitzen du. Ez da beti erraza, baina guztiz beharrezkoa zure bizitza zentzuz bete nahi baduzu.

Helburuak ezartzeko eta horiek lortzeko gaitasuna bizitzan lortutakoa ulertzeko modurik onena da, norberaren ikuspegiaren argitasuna bermatzeko. Kontuan izan alternatiba bat dagoela: joan nahi gabe fluxuarekin, egunen batean zortea zure gain eroriko zaizula esperoz. Esnatu! Aitzitik, urre ale bat aurkituko duzu hondartza hondartzan.

Laguntza — kontrol-zerrenda

David Letterman telebistako eztabaida-aurkezleak jendeak dirua ordaintzen duen «top XNUMX» zerrenda ergelak egiten ditu. Gure zerrenda askoz ere baliotsuagoa da; kontrol-zerrenda bat da, zeinaren bidez zure buruari helburu egokiak ezartzen ari zaren egiaztatzeko. Hau buffet baten antzeko zerbait da: aukeratu hobekien egokitzen zaizuna eta erabili.

1. Zure helburu garrantzitsuenak zureak izan behar dira.

Ukaezina dirudi. Hala ere, milaka lagunek akats bera egiten dute: helburu nagusiak beste norbaitek formulatzen ditu: lan egiten duen enpresa, nagusia, bankua edo kreditu konpainia, lagunak edo bizilagunak.

Gure entrenamenduetan, jendeari galdera hau egiten irakasten diogu: zer nahi dut benetan? Klaseetako baten amaieran, gizon bat etorri zitzaigun eta esan zigun: “Ni dentista naiz, amak horrela nahi zuelako aukeratu nuen lanbide hau. Gorroto nuen nire lana. Gaixo bati masaila zulatu nion behin eta 475 dolar ordaindu behar izan nizkion.»

Hona hemen gauza: beste pertsona edo gizarteari zure arrakastaren funtsa zehazten utziz gero, zure etorkizuna arriskuan jartzen duzu. Gelditu!

Gure erabakiak komunikabideek eragin handia dute. Hiri gutxi-asko handi batean biziz, gure pentsaeran etengabe presioa egiten duten 27 iragarki inguru entzuten eta ikusten dituzu egunero. Publizitateari dagokionez, arrakasta da janzten ditugun arropak, gure autoak, gure etxeak eta erlaxatzeko modua. Hori guztia nola egiten ari zarenaren arabera, pertsona arrakastatsu gisa edo galtzaile gisa idatzita zaude.

Berrespen gehiago nahi duzu? Zer ikusten dugu aldizkari ezagunenen azalean? Figura eta orrazkera dotorea duen neska bat, aurpegian zimur bakar bat ere barik, edo matxista eder bat, bere gorputz-enborra gihartsuari zor diona argi eta garbi etxeko simulagailuko bost minutuko eguneroko ariketak. Itxura berdina ez baduzu, porrota zarela esaten dizute. Ez da harritzekoa gaur egungo munduan hainbeste nerabek bulimia eta anorexia bezalako elikadura-nahasmenduekin borrokan ari direla, presio sozialak ez dituelako itxura inperfektua edo itxura arrunta dutenak aldentzen. Dibertigarria!

Erabaki zein izango den arrakastaren definizioa eta utzi besteek pentsatzen dutenaz kezkatzea. Urte luzez, Sam Walton, Wal-Mart-en sortzailea, garai guztietako txikizkako kate handiena eta arrakastatsuena, gustura ibili zen bilketa-kamioi zahar bat gidatzen, herrialdeko gizon aberatsenetako bat izan arren. Bere egoerarako auto egokiagoa zergatik ez zuen aukeratuko galdetuta, erantzun zuen: "Baina nire furgoneta zaharra gustatzen zait!" Beraz, ahaztu irudia eta ezarri zuretzako egokiak diren helburuak.

Bide batez, benetan luxuzko auto bat gidatu nahi baduzu, luxuzko etxe batean bizi edo bizitza zirraragarria sortu nahi baduzu, aurrera! Ziurtatu nahi duzuna dela.

2. Helburuek esanguratsuak izan behar dute

Charlie Jones (Brilliant) hizlari txalotuak honela deskribatzen du bere ibilbidearen hasiera: «Gogoratzen dut nire negozioa martxan jartzeko borroka egin nuela. Gauez gau nire bulegoan, jaka erantzi, burko bat bezala tolestu eta pare bat ordu lo egin nuen mahai gainean». Charlieren helburuak hain ziren esanguratsuak non edozer egiteko prest zegoen bere negozioa hazteko. Dedikazio osoa da unerik garrantzitsuena zure helburua lortu nahi baduzu. Hogeita hamar urte zituela, Charliek aseguru-artekari baten lanbidea eskuratu zuen, eta urtean 100 milioi dolar baino gehiago ekartzen hasi zitzaion. Eta hori guztia hirurogeiko hamarkadaren hasieran, diruak orain baino gehiago balio zuenean!

Zure helburuak idazteko prestatzen ari zaren bitartean, galdetu zeure buruari: “Zer da benetan garrantzitsua niretzat? Zein da ekintza honen edo bestearen helburua? Zeri uko egiteko prest nago? Pentsamendu horiek argitasuna emango diote zure pentsamenduari. Negozio berri bat hartzeko arrazoiek indar eta energiaz beteko zaituzte.

Galdetu zeure buruari: «Zer irabaziko dut?». Pentsatu berehalako neurriak hartzen badituzu lortuko duzun bizitza berri distiratsuan.

Gure metodoak ez badu zure bihotza taupadak azkarrago egiten, imajinatu alternatiba bat. Demagun beti egiten duzuna egiten jarraitzen duzula. Nolakoa izango da zure bizitza bost, hamar, hogei urte barru? Zer hitzek deskriba dezakete zure finantza etorkizuna ezer aldatzen ez baduzu? Zer gertatzen da osasuna, harremanak eta denbora librea? Askeago bihurtuko zara ala astero lan gehiegi egingo duzu?

Saihestu «ez balitz...» sindromea

Jim Rohn filosofoak sotilki adierazi zuen bizitzan bi min indartsuenetakoak daudela: diziplinaren mina eta damuaren mina. Diziplinak kiloak pisatzen ditu, baina damuak tona pisatzen ditu zure buruari jarioari uzten bazaio. Ez duzu urte geroago atzera begiratu eta esan nahi: “O, negozio aukera hori galdu ez banu! Aldian-aldian gorde eta gordeko banintz! Nire familiarekin denbora gehiago igaroko banu! Osasuna zainduko balu!». Gogoratu: zurea da aukera. Azken finean, zu zara arduraduna, beraz, jakintsu aukeratu. Etorkizunean zure askatasunari eta arrakastari balioko dioten helburuak ezartzen.

3. Helburuak neurgarriak eta zehatzak izan behar dira

Horixe da jende gehienek gai dena lortzen ez duten arrazoi nagusietako bat. Ez dute zehazki zer nahi duten definitzen. Orokortze lausoak eta adierazpen lausoak ez dira nahikoa. Adibidez, pertsona batek esaten du: "Nire helburua finantza-independentzia da". Baina zer esan nahi du honek benetan? Batzuentzat, finantza-independentzia 50 milioi dolar da gordeleku batean. Norbaitentzat - urteko 100 mila dolar irabaziak. Beste batzuentzat ez dago zorrik. Zein da zure zenbatekoa? Helburu hau garrantzitsua bada zuretzat, eman denbora hori asmatzeko.

Hurbildu zoriontasunaren definiziora zehatz-mehatz eskrupulotasun berarekin. "Familientzako denbora gehiago" ez da dena. Zer ordu da? Noiz? Zenbatero? Zer egingo duzu eta norekin? Hona hemen asko lagunduko dizuten bi hitz: «Izan zehatza».

Les: Gure bezeroetako batek esan zuen bere helburua ariketa fisikoa egiten hastea dela bere osasuna hobetzeko. Larrituta sentitu zen eta energia lortu nahi zuen. Hala ere, “kirola egiten hastea” ez da helburu horren definizio garrantzitsua. Orokorregia da. Ez dago neurtzeko modurik. Beraz, esan genuen: izan zehatzagoa. Gaineratu zuen: "Egunean ordu erdiz astean lau aldiz entrenatu nahi dut".

Asmatu zer esan genuen gero? Noski, «izan zehatzagoa». Galdera hainbat errepikatu ostean, bere helburua honela formulatu zen: «Egunean ordu erdiz kirola egitea astean lau aldiz, astelehen, asteazken, ostiral eta larunbatetan, goizeko zazpietatik zazpi eta erdietara». Bere eguneroko entrenamenduetan hamar minutuko beroketa eta hogei minutuko txirrindularitza daude. Beste kontu bat! Zure aurrerapena erraz jarrai dezakezu. Zehaztutako orduan iristen bagara, egingo zuena egingo du, edo aireratu egingo da. Orain bera bakarrik da emaitzaren erantzule.

Hona hemen kontua: behin helburua ezartzea erabakitzen duzunean, gogorarazi etengabe zure buruari: «Izan zaitez zehatza!». Errepikatu hitz hauek sorginkeria bat bezala zure helburua argi eta zehatza izan arte. Horrela, nahi duzun emaitza lortzeko aukerak nabarmen handituko dituzu.

Gogoratu: zenbakirik gabeko helburua lelo bat besterik ez da!

Garrantzitsua da zure lorpenak neurtzeko sistema bat izatea. Achievement Focus System prozesu osoa erraztuko dizun plan berezi bat da. Kapitulu honetako argibideen eskuliburuan zehatz-mehatz deskribatzen da.

4. Helburuak malguak izan behar dira

Zergatik da hain garrantzitsua malgutasuna? Honetarako arrazoi pare bat daude. Lehenik eta behin, ez du balio ito egingo zaituen sistema zurrun bat sortzeak. Adibidez, zure osasuna hobetzeko entrenamenduak planifikatzen ari bazara, astean zehar haien orduak eta ariketa motak alda ditzakezu, asper ez zaitezen. Entrenatzaile esperientziadun batek programa interesgarri eta anitza sortzen lagunduko dizu, nahi duzun emaitza ekarriko duela ziurtatuta.

Eta hona bigarren arrazoia: plan malgu batek askatasuna ematen dizu zure helbururako mugimenduaren norabidea aukeratzeko, zure plana gauzatzeko prozesuan ideia berri bat sortzen bada. Baina kontuz ibili. Ekintzaileak sarritan distraitu eta arreta galtzen dutela jakin da. Gogoratu, ez murgildu ideia berri guztietan; zentratu zoriontsu eta aberastu zaitezkeen batean edo bitan.

5. Helburuak interesgarriak eta itxaropentsuak izan behar dira

Negozio berria hasi eta urte gutxira, ekintzaile askok hasierako ilusioa galdu eta interprete eta kudeatzaile bihurtzen dira. Lan gehiena aspergarria egiten zaie.

Helburu interesgarri eta itxaropentsuak ezarriz, asperdura ken dezakezu. Horretarako, behartu zeure burua zure erosotasun eremutik irtetera. Ziurrenik beldurgarria izango da: azken finean, ez dakizu etorkizunean "uretatik lehor ateratzeko gai izango zaren". Bitartean, deseroso zaudenean, bizitzari eta arrakasta izateko zure gaitasunari buruz gehiago ikasten duzu. Askotan, beldurra dugunean gertatzen dira aurrerapen handienak.

John Goddard, esploratzaile eta bidaiari ospetsua, Reader's Digest-ek «benetako Indiana Jones» deitu zuena, taktika horren adibide ezin hobea da. Hamabost urte zituela, eseri eta lortu nahiko lituzkeen bizitzako 127 helburu interesgarrienen zerrenda egin zuen. Hona hemen horietako batzuk: arakatu munduko zortzi ibairik handienak, Nilo, Amazonas eta Kongo barne; 16 gailurrik garaienak igo, besteak beste, Everest, Kenya mendia eta Alpeetako Matterhorn mendia; hegazkin bat hegan egiten ikasi; mundua inguratzea (azkenean lau aldiz egin zuen), Ipar eta Hego poloak bisitatzea; irakurri Biblia azaletik azalera; txirula eta biolina jotzen ikasi; aztertu 12 herrialdetako kultura primitiboa, Borneo, Sudan eta Brasil barne. Berrogeita hamar urterekin, arrakastaz lortu zituen bere zerrendako 100 helburu baino gehiago.

Lehenik eta behin hain zerrenda ikusgarria osatzera zerk bultzatu zuen galdetuta, honela erantzun zuen: «Bi arrazoi. Lehenik eta behin, helduek hazi ninduten, bizitzan zer egin behar nuen eta zer ez nuen esaten etengabe. Bigarrenik, berrogeita hamar urterekin ez nuen konturatu nahi benetan ezer lortu ez nuela”.

Agian ez diozu zeure buruari John Goddard-en helburu berdinak ezarri, baina ez zaitez mugatu egintza kaskarretara. Pentsa handia! Ezarri hainbeste harrapatzen zaituen helburuak, gauez loak hartzea zaila izango baita.

6. Zure helburuek zure balioekin bat etorri behar dute.

Sinergia eta fluxua: esfortzurik gabe osatzera doan prozesu bat deskribatzen duten bi hitz dira. Ezarritako helburuak zure oinarrizko balioekin bat badatoz, harmonia horren mekanismoa martxan jartzen da. Zeintzuk dira zure oinarrizko baloreak? Hau da zuregandik gertuen dagoena eta zure arimaren barne-barrenean oihartzuna duena. Urte hauetan zehar zure izaera moldatu duten oinarrizko sinesmenak dira. Adibidez, zintzotasuna eta zintzotasuna. Balore horien kontrako zerbait egiten duzunean, zure intuizioak edo «seigarren zentzuak» zerbait gaizki dagoela gogorarazten dizu!

Demagun diru kopuru handi bat maileguan hartu duzula eta itzultzea eskatzen duzula. Egoera hau ia jasanezina da. Egun batean, zure lagunak esan zuen: “Iruditu nuen nola irabazi dezakegun dirua erraz. Lapur dezagun bankua! Plan bikaina daukat, hogei minututan egin dezakegu. Orain dilema bat duzu. Alde batetik, egoera finantzarioa hobetzeko gogoa oso indartsua da eta irabazi «errazak» izateko tentazioa handia da. Hala ere, «zintzotasuna» deritzon balioa zure dirua modu honetan lortzeko nahia baino indartsuagoa bada, ez duzu banku bat lapurtuko ona ez dela dakizulako.

Eta zure laguna iradokizunen trebetasunetan bikaina bada ere eta lapurreta bat egitera konbentzitzen bazaitu ere, "kasuaren" ostean sutan zaudela dirudi. Horrela erreakzionatuko du zure zintzotasunak. Erruak betiko harrapatuko zaitu.

Zure oinarrizko balioak positiboak, interesgarriak eta esanguratsuak egiteak erabakiak errazten ditu. Ez da barne gatazkarik izango atzera botatzen zaituenik, arrakasta handiagora bultzatuko zaituen pizgarri bat egongo da.

7. Helburuak orekatuak izan behar dira

Zure bizitza berriro bizi beharko bazenu, zer egingo zenuke ezberdin? Laurogei urtetik gorako pertsonei galdera hau egiten zaienean, ez dute inoiz esaten: «Denbora gehiago emango nuke bulegoan, edo gehiagotan joango nintzateke batzordeetako bileretara».

Ez: horren ordez, noizean behin onartzen dute nahiago dutela bidaiatu, familiarekin denbora pasa, ondo pasatzea. Horregatik, zure buruari helburuak ezartzerakoan, ziurtatu bizitzaz gozatzeko aukera ematen dizuten gauzak sartzen dituztela. Nekeraino lan egitea osasuna galtzeko modu segurua da. Bizitza laburregia da ongia galtzeko.

8. Helburuak errealistak izan behar dira

Lehen begiratuan, badirudi hau handia pentsatzeko aurreko aholkuarekin kontraesanean dagoela. Baina errealitatearekin korrelazioak emaitza hobeak lortuko ditu. Jende gehienak helburu irrealistak ezartzen dizkio bere buruari, horiek lortzeko behar den denborari dagokionez. Gogoratu honako hau:

Ez dago helburu irrealistarik, epeak ez dira errealistak!

Urtean 30 dolar irabazten badituzu eta zure helburua hiru hilabetetan milioidun izatea bada, hori ez da errealista. Negozio-proiektuak planifikatzerakoan, arau ona da proiektu baten hasierako garapen-faseari uste baino bi aldiz denbora gehiago ematea. Beharrezkoa izango da arazo juridikoak, zailtasun burokratikoak, finantza arazoak eta beste hainbat faktore konpontzeko.

Batzuetan jendeak guztiz zoragarriak diren helburuak ezartzen ditu. Sei metroko altuera baduzu, nekez bihurtuko zara saskibaloi jokalari profesionala. Beraz, izan ahalik eta pragmatikoena eta sortu zure etorkizunaren irudi argia. Ziurtatu zure plana errealista dela eta betetzeko denbora nahikoa eman duzula.

9. Helburuek esfortzua eskatzen dute

Bibliako esaera ezagun batek dio: «Gizonak ereiten duena, bilduko du» (Gal. 6:7). Hau oinarrizko egia da. Badirudi gauza onak bakarrik ereiten badituzu eta etengabe egiten badituzu, sari bat ziurtatuko duzula. Ez da aukera txarra, ezta?

Zoritxarrez, arrakasta lortzen ahalegintzen diren horietako askok - normalean dirua eta ondasun material gisa ulertuta - huts egiten dute. Haien bizitzan ez dago nahikoa denbora edo leku jendeari itzultzeko. Beste era batera esanda, ordainetan ez dute ezer hartzen eta ez ematen. Beti bakarrik hartzen baduzu, azkenean galduko duzu.

Eskuzabal izateko modu asko daude. Denbora, esperientzia eta, noski, dirua parteka ditzakezu. Beraz, sartu horrelako elementu bat zure helburu-programan. Egin ezazu interesik gabe. Ez espero berehalako sariak. Dena bere garaian gertatuko da eta, ziurrenik, ezusteko moduan.