Ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolium). Gero eta kalitate oneko ikerketek ginseng sustraien eta sustraien erabilera tradizionala baliozkotu ohi dute ginseng tratatzeko. diabetes, baina gai gehiagorekin egindako saiakerek ondorio fidagarriagoak aterako lituzkete⁴. Ginseng-ak diabetesa duten pertsonen odol azukrea normalizatzen laguntzen duela uste da²⁸, batez ere otorduen ostean.

 psyllium (Plantago ovata). Bazkari batekin psyllium hartzearen eragin nagusia otorduaren indize gluzemiko osoa jaistea da. Horrek glukosa eta intsulina maila %10etik %20ra jaistea eragiten du bazkari baten ondoren. Psylliumaren ekintza akarbosarenaren parekoa da, 2 motako diabetiko batzuek erabiltzen duten sendagaia: digestio-aparatuan karbohidratoen asimilazioa moteltzen du.¹². 2010ean ausazko 7 ikerketetan egindako berrikuspen batek ondorioztatu zuen psilioa aukera terapeutiko interesgarria zela droga-tratamendua jasotzen zuten 2 motako diabetikoetan, eta otorduen ondoren denak odoleko azukre-puntu handiak zituen arren.⁴⁰.

 Glukomananoa. Glukomannanoa zuntz disolbagarria da, psylliumaren antzekoa, baina azken hau baino are xurgatzaile eta aringarriagoa. Konjac irinarekin (tuberkulu mota bat) egiten da, forma araztuan. Hainbat saiakuntza klinikoren emaitzek adierazten dute glukomannanoa hartzea erabilgarria izan daitekeela murrizteko edo kontrolatzeko glukosa diabetesa edo obesitatea duten pertsonengan^5-11 .

 olo (Avena sativa). Ikerketek diote oloa kontsumitzeak tasaren igoera saihesten laguntzen duela odol glukosa bazkari baten ondoren (prandial osteko hipergluzemia)^13,14. Oloa epe luzerako glukosaren kontrol hobea ematen duela uste da.¹⁵. Hau da, psilioak bezala, zuntz disolbagarri asko baitute, eta horrek urdaileko hustuketa moteltzen du.

 Chrome. Kromoa gizakiaren osasunerako ezinbestekoa den oligoelementua da, modu naturalean hainbat elikagaitan dagoena. Bereziki, ehunen sentsibilitatea areagotzen du intsulina, tasa normalizatzen laguntzen duena azukre odolean. 2007an, 41 entseguren metaanalisi batek (7 motako diabetesa duten pazienteetan egindako 2 barne) erakutsi zuen kromo-osagarriek hemoglobina glikatutako maila % 0,6 murrizten zutela eta baraurako odol azukrea 1 mmol / L-tan murrizten zutela.⁴¹. Kromo osagarrien erabilera (200 μg eta 1 μg eguneko) duten pertsonek diabetes polemikoa izaten jarraitzen du, ordea, orain arte egindako ikerketen kalitate oso aldakorra dela eta.

 Fenugreek (Trigonella). Diabetikoetan egindako ikerketa kliniko batzuen emaitzek frogatu dute fenugreek haziek odoleko glukosa maila erregulatzen lagun dezaketela 2 motako diabetesean.^16-18 . Itxaropentsu izan arren, entsegu hauek akats ugari izan zituzten, beraz, momentu honetan ezin da tratamendu-protokolorik iradokitzea.¹⁹.

 kanela (Cinnamomum cassia edo C.). Ikerketa txiki batzuek erakutsi dute kanela odoleko glukosa maila jaisten duela diabetesa duten pertsonengan, baina azterketa zabalagoak beharko dira emaitza horiek baieztatzeko.^42-44 .

 Tai txi. Ikertzaile batzuek hipotesia egin dute diabetikoengan tai-k odoleko glukosa maila erregulatzen lagun dezakeela. Orain arte, ikerketa ezberdinek emaitza kontrajarriak aurkeztu dituzte^20-23 . Ikerketa batzuek hobekuntzak erakusten dituzte, beste batzuk ez.

 Aloe (Aloe vera). Aloe medikuntza ayurvedikoak (Indiakoa) propietate hipogluzemikoak edo antidiabetikoak ematen dizkion landareetako bat da.²⁴. Orain arte egindako ikerketek erabilera hori baieztatu ohi dute, baina gutxi dira.^25-27 .

Dosia

-ren eraginkortasuna izan arren gel substantzia hipogluzemikoa argi ezarrita ez dagoenez, normalean koilarakada 1 hartzea gomendatzen da. mahaian, egunean bitan, otorduak baino lehen.

 Ahabia edo ahabia (Vaccinium myrtilloides et Blueberry ahabia). Europan, erabiltzen dugu uzten 1 urte baino gehiago bilberry odoleko glukosa maila jaisteko. Animaliekin egindako probek erabilera tradizional hori baieztatu ohi dute. Gaixotasun honetarako ahabi hostoen erabilera, ordea, ez da gizakietan probatu.

Dosia

Profesionalek gomendatzen dute 10 g hosto infusioa litro 1 ur irakinetan eta egunean 2 edo 3 edalontzi hartzea.

 Gymnema (sylvester gymnema). Herrialde askotan (India, Japonia, Vietnam, Australia...), ohiko medikuek gymnema erabiltzen dute diabetikoen glukosa maila jaisteko.^{24, 28,29}. Hala ere, ez da itsu bikoitzeko, plazeboz kontrolatutako entsegu klinikorik egin, beraz, ez dago eraginkortasun zientifikoki baliozko frogarik.

Dosia

Hosto lehorrak baino, %24ko azido gimnemikoan estandarizatutako extract bat erabiltzen da gaur egun. GS4 izenez aipatzen den estraktu hau produktu komertzial gehienen lehengaia da. Hartu 200 mg eta 300 mg extract honen, egunean 2 aldiz janariarekin.

 Momordique (Momordica). Momordic, kalabaza mingotsa ere deitua, landare igokari tropikal bat da, eta pepinoaren itxura duten fruituak ematen ditu. Tradizionalki, hainbat herrik bere fruituak erabili izan dituzte gaitz ugari tratatzeko. Fruta zuku freskoa kontsumitzeak bereziki lagunduko luke erregulatzen glukosa diabetesa duten pertsonak, ekintza hipogluzemiko baten ondorioz. Eragin hori hainbat in vitro eta animalien probak baieztatu dute. Gizakietan egindako azterketak aurretiazko faseetan daude.

Dosia

Tradizionalki, 25 ml eta 33 ml fruta fresko zuku edatea gomendatzen da (gutxi gorabehera fruta 1 baten baliokidea), otorduak baino lehen egunean 2 edo 3 aldiz.

 Oilar kaktusak (Opuntia ficus indica). Nopalaren zurtoinak, Mexikoko basamortuko eskualdeetako kaktusak, medikuntza tradizionalean erabili izan dira glukosa diabetikoen baraua odola. Eragin hori Mexikoko ikerlariek egindako entsegu kliniko batzuetan ikusi da.^30-35 . Zuntz dietetikoetan aberatsa, nopalak batez ere glukosaren xurgapena murrizten du.

Dosia

Emaitza positiboak izan dituzten ikerketetan, egunean 500 g nopal haragi errea erabili zen.

 naturopatia. JE Pizzorno naturopata estatubatuarrak bereziki iradokitzen du diabetikoek multivitamin eta mineral osagarri bat hartzea³⁶, gaixotasunak elikagaien beharra areagotzea eragingo lukeelako. Bere esperientziaren arabera, praktika honek odoleko glukosaren kontrola hobetzen du eta diabetesaren konplikazio nagusiak prebenitzen laguntzen du. 130 subjektu (45 urte eta gehiago) egindako ikerketa itsu bikoitzeko eta plazeboz kontrolatutako batek, bere aldetik, adierazten du diabetes urtebetez multivitaminak hartu zituenak arnas infekzio eta gripe gutxiago izan zituen tratatu gabeko diabetikoek baino³⁷.

Gainera, naturopatak garrantzitsutzat jotzen du diabetikoek flavonoide kopuru handia kontsumitzea, elikagai moduan, haien efektu antioxidatzaileagatik. Izan ere, oxidazio- eta hantura-erreakzio gehiago daude diabetesa duten pertsonen gorputzean. Flavonoideak fruta eta barazkietan (orburua, tipula, zainzuria, aza gorria eta espinakak) aurkitzen dira batez ere, eta baia are kantitate handiagoan. Osagarri moduan ere aurkitzen dira.

Neurri hauek ez dute diabetesa tratatzen, baina osasun orokorra hobetu dezakete. Ikusi gure Naturopatia fitxa.