Askotan geure buruari amore ematen diogu: zerbait zaporetsua, baina kaltegarria jan, kontu garrantzitsu bat gerorako atzeratu, 15 minutu gehiago lo egin eta gero lanera korrika egin. David Kane idazleak metodo zintzotsu bat eskaintzen du zeure burua eta zure bizitza hobeto kontrolatzen laguntzeko.
Nire aurrean platano eder bat dago. Orbanik gabe, perfekzio horia. Banana perfektua eta badakit ez nautela hutsik egingo jaten dudanean.
Jan nahi dut, beraz, ez dut uste ordubete edo 4 ordutan janez laugarren dimentsiora eraman dezakedanik eta gutxi gorabehera plazer berdina emango dit eta potasio kopuru bera emango dit. Ahaztu egiten dut orain jaten badut, Etorkizuneko Davidek ez duela ezer lortuko. Beraz, David-hemen eta orain mimatzen dut Etorkizuneko Daviden kontura.
Egoeraren arabera, etorkizuneko Davidek banan-banan bat ere goza dezake hemen eta orain Davidek baino. Platanoa heldu gabe egongo balitz, biharrako egoera ezin hobean iritsiko zen.
Eta, hala ere, David-hemen-orain bere alde bozkatzen du eta dagoeneko azala kentzen du. Adinean aurrera egin ahala, David-hemen-orain gero eta eskuzabalagoa dela ohartzen naiz etorkizuneko lankidearekin. Espero dut egunen batean beste David guztiak berak tratatzen dituen bezain ongi tratatzea.
Betiere, Daviden beharrak-hemen-eta-orain oraindik funtsezkoak badira. Hau bereziki sumatzen da zentzugabekeria batzuetan kopuru handi bat gastatzen dudanean, eta etorkizuneko David-ek gerrikoa estutu behar du, nekez lortuko duelako soldatara.
Garrantzitsua da zure etorkizuna gure oraina tratatzen dugun maitasun berarekin tratatzen ikastea.
Askotan jasotzen dut David-etorkizuneko David-hemen eta orain kapritxoak asetzeko. Baina pixkanaka-pixkanaka ulertzen hasten naiz etorkizuneko David noizbait David-hemen-orain bihurtuko dela. Hala eta guztiz ere, jada etorkizuneko Davida naiz, iraganeko Davidek maiz sakrifikatu dutena euren interesen alde.
Adibidez, orain David askoz aberatsagoa eta argalagoa izan zitekeen iraganeko Davidek ez bazuten hainbeste diru gastatu alkoholetan eta gozokietan. Garrantzitsua da zure etorkizuna gure oraina tratatzen dugun maitasun berarekin tratatzen ikastea.
Gogoratzen duzu 60ko hamarkadaren amaieran Stanforden egin zen marshmallow esperimentua? Ikertzaileek bost urteko haurrak marshmallow baten aurrean eseri eta aukera bat eskaini zieten: edo berehala jan edo beste 15 minutu itxaron eta bi marshmallow eskuratu. Horren ostean, haurrak bakarrik utzi zituzten tentazioarekin.
Orain David askoz aberatsagoa eta argalagoa izan zitekeen iraganeko David-ek ez bazuten hainbeste diru gastatu alkoholetan eta gozokietan.
Horietatik heren batek bakarrik iraun dezake 15 minutu eta bigarren marshmallow bat irabazi. Psikologoek 15 urte geroago haur hauen patua jarraitu zutenean, guztiek emaitza akademiko handiak lortu zituzten eta arrakasta izan zuten.
Nola ikasi etorkizuna zaintzen? Bi aholku dauzkat:
Onartu zure oraina zure etorkizuna dela. Gaur iraganeko ekintzen fruituak jasotzen ari zara. Bizitzan arrakasta izan nahi baduzu, imajinatu zure burua hemen eta orain zure Etorkizuneko Niaren alfonbra gorria jartzen. Oso diziplinatua duten pertsonak dira iraganetik beren nortasun arduratsuak eta jakintsuak oinordetzan jasotako onurez harro dezaketenak.
- Harrapatu zure Etorkizuneko Niri uzten duzun uneak. Normalean, erosketak egitera joaten zarenean, telebista ikusten, era guztietako tramankuluak botatzen dituzunean edo bertan behera uzteko alarma botoia sakatzean gertatzen dira. Beste patata frijitu edo erroskilak pakete batean etorkizunera bidaltzen duzun pozoia da.
Sinetsi nazazu: zure etorkizuneko Nia zu zara jada, eta ez irudi abstrakturen bat. Eta bere fakturak ordaindu edo bizitzaz gozatu beharko du, nik-hemen-orain egingo dudanaren arabera.