Emakumeentzako higiene intimoko produktu onenak 2022an

Higiene intimorako produktu egokia aukeratzeak hainbat arazo aldi berean konpontzea dakar. Lehenik eta behin, kosmetika onek (edo kosmezeutikoek) freskotasuna emango dute dutxa baten ondorengo lehen orduan ez ezik, egun osoan ere. Bigarrenik, konposizio "osasuntsua" duen higiene intimoko produktu batek hainbat gaixotasunen prebentzioan lagunduko du. Eta hirugarrenik, lehortasuna, narritadura eta mikrofloraren asalduraren beste sintomak ahazteko modu segurua da.

Gehienetan, emakumeek ginekologoarengana jotzen dute usain desatsegina duelako, azkura, genitalen eremuan erretzea eta isurketa aldatuta¹. Horiek bakterioen oreka urratzearen atzealdean garatzen diren gaixotasun batzuen seinaleak dira. 

Organo genitalen muki-mintzek jariatzen duten sekretuak gorputza babesten du infekzioen sartzetik. Emakumeentzat egokiena da 3,5-4,5 pH-a duen ingurune azidoa mantentzea. Baina, adierazleak ingurune alkalino batera aldatzen badira, gorputzaren "segurtasun sistemak" huts egiten du eta patogenoak gorputzean sar daitezke². Hori dela eta, hanturazko hainbat prozesu eta ugalketa-funtzioaren arazo.

Prebentzio neurri sinple batek hau saihesten lagun dezake: 

• bizitza intimoaren oinarrizko arauak bete behar dira (antisorgailuaren hesi-metodoak infekzioetatik babesten du);
• dieta orekatua jan;
• garbitu aldizka produktu egoki batekin.

KP bertsioaren arabera 2022ko higiene intimoko produktu onenei buruz hitz egiten dugu, eta Natalia Zhovtan dermatologoa, kosmetologoa, mikologoa partekatu adituen aholkuak.

Editorearen aukera

Higiene intimorako mikrobioma gel / Lerro gorria

Milioikaek fidagarria den tresna frogatu bat are hobea bihurtu den kasua. Bakarra "Marra gorria" kanpotik ez ezik: orain mikrobioma-gel konposizio guztiz naturalarekin, modan dauden osagaiekin osatua.

Azido laktikoak eta Biolin prebiotikoak eremu intimoaren pH optimoa mantentzen dute, larruazaleko babes naturala berreskuratzen dute, bakterio onuragarrien hazkuntza estimulatzen dute, azkura eta usain desatseginak kentzen dituzte.

Gelak ez dauka:

• lurrina, 
• tindagaiak,
• SLS eta parabenoak,
• substantzia erasokorrak. 

Konposizio hipoalergenikoa eta segurua 4-4,5 pH-arekin egokia da emakumeentzat ez ezik, baita 12 urtetik aurrerako neskentzat ere. Gela egunean hainbat aldiz ere aplika dezakezu. Banagailu eroso batek produktuaren erabilera ekonomikoa bermatuko du, eta 300 ml-ko bolumen handia eskaintzen da epe luzerako erabiltzeko. 

Higiene intimorako mikrobioma-gel ginekologoek homologatuta dago, estatuko kalitate ziurtagiria du.

Abantailak eta desabantailak

Emakumeentzako higiene intimoko 11 produktu onenen sailkapena KPren arabera

Organo genitalak zaintzeko kosmetika eskudunek, izan ere, bi baldintza baino ez dituzte bete behar: segurtasuna eta eraginkortasuna. Hori dela eta, lehenik eta behin, arreta jarri behar diozu ez publizitate eslogan ozenei, marka edo ontzien diseinuari, konposizioari baizik. 

Gogoratu higiene intimorako geletan eta kremetan dauden osagai aktiboak ingurune azidoa mantentzen lagundu behar duela. Garrantzitsua da osagai osagarrien konplexua aztertzea ere: ez da substantzia erasokorrik egon behar, alergiak sor ditzaketenak adibidez. Produktua haurdun dagoen emakume batek edo haur/nerabe batek erabili nahi badu, ziurtatu etiketak baimentzen duela eta hitz egin zure medikuarekin.

Gainerakoa zure aurrekontuaren eta lehentasun pertsonalaren araberakoa da. Adibidez, norbaitentzat garrantzitsua da produktua usainik gabe egotea, eta beste batzuek, aldiz, eguneroko prozedura lurrintsu bihurtu nahi dute. 

1. Levrana Higiene Intimo Gela

Osaera naturala duen produktua, 4.0 pH neutrokoa, eguneroko zainketarako egokia. 

Konposizioa azido laktikoan oinarritzen da, eremu intimoan ingurune optimoa mantentzen laguntzen duena. Osagaien artean olio esentzialak eta landare-estraktuak daude: kamamila, geranioa, dandelioa, kalendula eta izpilikua. Azala lasaitzen eta hidratatzen laguntzen dute.

Kosmetikoek ez dute parabenorik eta sulfatorik, larruazal sentikorrentzat egokia. Berrikuspenek ehundura atsegina eta usain argia nabaritzen dute. 

Tresna erabiltzeko erosoa da dispensatzaileari esker. Baina gelaren hondarrak bere zuloan lehortu daitezke, eta horrek erabilera zaila egiten du - ez ahaztu gehiegizkoa kentzea. 

Abantailak eta desabantailak

2. Lactacyd Klasikoa

pH 5,2ko eguneroko zainketa-produktuak azala leunki garbitzen du, narritaduraren ondoren berreskuratzen du eta mikroflora naturala mantentzen du. 

Dagoeneko izena ikusita, osagai aktibo nagusia azido laktikoa dela pentsa daiteke. Formula orekatuak egunean zehar fresko eta eroso sentitzen lagunduko dizu. Bereziki gomendagarria hilekoan zehar.

Ez du parabenorik eta SLSrik, baina lurrin-usain bat dago. Egia da, usaina ez da oharkabekoa, beraz, nekez lotsatu daiteke inor.

Kontsumo ekonomikorako, hornigailu eroso bat dago. Ala ere, bolumena txikia da - 200 ml baino ez. 

Abantailak eta desabantailak

3. "Epigen Intim" 

Higiene intimorako gelak eguneroko erabilerarako egokia den pH neutroa du. Egunean hainbat aldiz ere aplikatu dezakezu, eta hori garrantzitsua da hilekoan zehar. 

Azido laktikoa ere badu, eremu intimoan ingurune azidoa mantentzeko egokia dena.

Abantailak eta desabantailak

4. Ivomed Family Care

Produktu hau emakume, gizon eta haurrentzat egokia da. Gaixotasun infekziosoen eta hanturazko prozesuen eguneroko prebentzio gisa erabil daiteke. 

Osagaiak: surfaktant leunak, azido laktikoa deribatua, extract naturalak eta osagai sintetiko seguruak. Ez dago parabenorik, sulfatorik edo koloratzailerik.

Erosotasunerako, ez dago nahikoa banagailurik.

Abantailak eta desabantailak

5. Nidra Intimolatte 

Produktu freskagarria zainketa delikatua lortzeko esnearen proteinak eta aloea konposizioan. Fabrikatzaileak pH egokia deklaratu zuen mikroflora intimorako - 3,5. 

Azala garbitzen duten tensioaktibo leunen zati gisa, azido laktikoak mikrofloraren oreka "osasuntsu" mantentzen laguntzen du, eta esne-proteinek azala elikatzen eta leheneratzen dute.

Higiene intimoko beste gel asko ez bezala, 500 ml-ko pakete ekonomiko batean aurkezten da.

Abantailak eta desabantailak

6. Planeta Organica Higiene Intimo Gela 

Gel organikoa bereziki sentikorra den gorputz-azala egunero zaintzeko sortua. Azalaren pH oreka naturala mantentzen laguntzen du. Aloe vera estraktua bitamina eta polisakaridoetan aberatsa da, larruazala hezetzeko, narritaduraren ondoren azkarrago berreskuratzen laguntzen dutenak (prozedura kosmetikoengatik, adibidez) eta azala lasaitzeko. 

Garbiketa-ekintza koko eta artoan oinarritutako surfaktante leunek ematen dute, azido laktikoak osagai aktibo gisa jarduten du, eta extract natural "sorta" oso bat ere badago. Baina usainik gabeko produktu baten bila bazabiltza, gel honek ez du funtzionatuko - konposizioan lurrin-konposizioa dago.

Abantailak eta desabantailak

7. Kora Gela higiene intimorako

Agente antibacterianoa mikroflora normala mantentzeko eremu genitalean. Konposizioan azido laktikoa osagai osagarriekin osatzen da: kamamila, calendula. Usainetan ez dira sentitzen - gelak orkidea usaina du, gehitutako usainagatik.

Produktuak pH optimoa du emakumeen higiene intimorako - 4,5. 

400 ml-ko pakete bat nahikoa da denbora luzez. Baina negatibo bat dago: erosotasunerako banagailurik ez izatea.

Abantailak eta desabantailak

8. Belkosmex Herbarica Salbia eta Ezkaiarekin

Emakumeen eta gizonen higiene intimorako ez ezik egokia den erremedio naturala. Mikrofloraren oreka mantentzeko, azido laktikoa sartzen da konposizioan, ezkai-estraktuak muki-mintzak gehiegi lehortzearen aurka babesten du eta hezetzen du, eta salbia-estraktuak narritadurari aurre egiten dio. Konposizioak ez du usain eta koloratzailerik, baina SLS dago;

Erabilera errazteko, botila banagailu batekin hornituta dago, eta 300 ml-ko bolumena nahikoa da pertsona batentzat denbora luzez, edo bazkideek erabil dezakete.

Abantailak eta desabantailak

9. Bakterioen krema-xaboia zilarrezko SIBERINArekin

Fabrikatzaileak produktu hau egunero zaintzeko eta "arrisku handiko" aldietan erabiltzea gomendatzen du: gaixotasunak edo hilekoek mikrofloraren desoreka eragiten dutenean eta baginako infekzio arriskua areagotzen dutenean.

Osagaiak: azido laktikoa, osagai garbigarri leunak, osagai naturalak, hala nola, te zuhaitzaren hidrolatoa, oliba olioa, salbia, te berdea eta arrosa mosqueta extractak, zilarrezko zitratoa. Konposizio horrek astiro-astiro garbitu ez ezik, muki-mintzen babes-funtzioak mantentzen ditu, azala hezetzen eta lasaitzen du. pH optimoa deklaratzen da - 4,5. 

Abantailak eta desabantailak

10. Uriage Gyn-Phy Freskagarria

5,5eko pH ez oso azidoa denez, produktu hau egokia da emakumeentzat, baita haurrentzat (4 urtetik aurrera) eta nerabeentzat ere. Gelak ez dauka xaboirik edo parabenorik. Baina sintoma desatseginen prebentzioan laguntzen duten osagai antiseptikoak eta antiseptikoak daude. Efektu lasaigarria eta freskagarria du.

Tresna berrikuspenetan goraipatzen da, baina desabantaila batzuk daude: ontziek ez dute banatzailerik. 

Abantailak eta desabantailak

11. Bielita Intimo Aparra Delikatua

Erremedio hau lehortasunaren eta narritaduraren arazoa sarritan jasaten dutenek probatu dezakete. Azido laktikoaz gain, pantenola, kamamila extract eta arto proteina gehitu ditu fabrikatzaileak. Ez dago xaboirik, koloratzailerik edo alkohol etilikorik. 

Aparren konposizio leuna eta koherentzia egokia da oso larruazal sentikorretarako. Eta babes-txapelak produktuaren hondarrak lehortzea saihestuko du hornigailuaren isurgailuan. 

Abantailak eta desabantailak

Nola aukeratu emakumeentzako higiene intimoko produktu bat

Farmazietan eta dendetan higiene intimorako edozein motatako kosmetika eros dezakezu. Hau ez da egunero garbitzeko bitartekoa soilik. Higiene intimorako desodoranteak, zainketa bereziko kremak eta sprayak ere badaude salgai. Freskotasunaren eta garbitasunaren efektua luzatzeko aukera ematen dute, batzuek larruazala narritatuta lasaitzen dute, beste batzuk arazo delikatuak saihesteko diseinatuta daude.

Eguneroko garbiketari dagokionez, gelak, emultsioak, krema-xaboiak eta aparak erabil daitezke. Formari dagokionez, zer gustatzen zaionari. Berdin gertatzen da markekin. 

Baina arau garrantzitsu batzuk daude.

1. Konposizioari arreta jarri. Ez luke izan behar organo genitalen azala muki eta sentikorra kaltetu dezaketen substantzia oldarkorrik. Alergiak izateko joera baduzu, egiaztatu konposizioa osagai horien presentzia ikusteko. Konposizioan azido laktikoa duten produktu gomendatuak, eremu intimoko bakterio onuragarriak "elikatzen" dituztenak.
2. Begiratu produktuaren pH-a: 7 baino txikiagoa izan behar du, ezin hobean 3,5-5,5. Gainera, haur eta nerabeentzat, alde "alkalinorako" desbideratzea onartzen da, eta ugaltzeko adinean dauden emakumeei 3,5-4,5 pH-a atxikitzea gomendatzen zaie.
3. Hilekoan, haurdunaldian eta erditzearen ondoren, gaixotasunaren eta botiken garaian, eremu genitaleko defentsa naturalak gutxitu egin daitezke, beraz, une honetan infekzio bat hartzeko arrisku handia dago. Hori gerta ez dadin, kosmetikoak erabil ditzakezu, bakterioen aurkako agenteekin sendotua.

Bestela, dena zure lehentasunen eta aurrekontuaren araberakoa da.

Emakumeen higiene intimorako bitartekoei buruzko medikuen iritziak

Ignatovsky AV-k "Emakumearen higiene intimoa ugalketa-osasuna zaintzeko elementu garrantzitsu gisa" gaiari buruzko txosten batean, menopausiako nahasteak dituzten emakumeek medikuengana jotzen dute maiz baginako mukosaren lehortasunaren arazoari buruz. Eta zenbait erremedio erabiltzeak sintoma desatseginak kentzen laguntzen du³.

– Eremu genitalean eta perineoan mikrofloraren osaera garrantzitsu berezia dago. Bakterio patogenoen etengabeko erasoei aurre egiten laguntzen du. Puntu nagusietako bat: ingurunearen azido-base erreakzioa, eremu honetan izerdi eta sebazeo-guruinen funtzionamendu normala eta azalaren osotasuna, oharrak. Natalia Zhovtan dermatologoa, kosmetologoa, mikologoa. – Neskei txikitatik txertatu behar zaie eremu intimoaren zaintza. Arauak ez dira konplikatuak: derrigorrezko higienea egunean bitan. Hilekoa hastearekin batera, erregimen hau areagotu egin daiteke. Azpimarratzekoa da ere menopausian, lehortasuna eta, ondorioz, azkura ager daitezkeela eremu honetan. Eta higiene intimoko produktuek horrelako sintomak ezabatu ditzakete. Ilea bizar batekin depilatzean edo kentzean, produktuen konposizioari ere arreta jarri behar diozu, gero larruazaleko kalteen erreakzio posibleak areagotu ez daitezen.

Galdera eta erantzun ezagunak 

Ez da nahikoa higiene intimo produktu fresko bat erostea, garrantzitsua da oinarrizko arauak ezagutzea. Azaldu xehetasun gehiago aditu batekin Natalia Zhovtan.

Iturriak:

1. Emakumeen higiene intimoa vulvovaginitisaren prebentziorako benetako gehigarri gisa. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Ama eta umea. 2022. URLa: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Emakumeen osasun intimoaren gaian. MS Selikhova, ND Txokoa // RMJ. Ama eta umea. 2019. URLa: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Emakumearen higiene intimoa ugalketa osasuna mantentzeko elementu garrantzitsu gisa. AV Ignatovsky. Mikologia medikoari buruzko hitzaldi zientifiko eta praktikoa (XI Kashkin irakurketak) // Problems of medical micology. 2008. URLa: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer