Michigango Unibertsitateko zientzialariek egin berri duten ikerketa batek frogatu du lo ezak eta kalitate txarreko loak zuzenean eragiten dutela azukre-nahiak.
Hori frogatzeko, 50 pertsonari beren garunaren adierazleak aztertzeko baimena eman zieten "lo gabezian". Elektrodoak beren buruetan itsatsi zituzten, eta argi eta garbi grabatzen zituzten amigdala izeneko garuneko eremu batean gertatzen ari diren aldaketak, hau da, sariaren erdigunea eta emozioekin lotuta dagoena.
Horren ondorioz, lo ezak amigdala aktibatzen du eta jendea janari azukre gehiago jatera behartzen du. Gainera, parte-hartzaileek zenbat eta lo gutxiago egin, orduan eta nabarmenagoak izaten ziren gozokien irrika.
Hori dela eta, gauean lo ezak gozoki gehiago jatera bultzatzen gaitu eta, ondorioz, hobetzera.
Gainera, aurretik frogatu da gaueko lo txarrak kortisol hormonaren gorakada eragiten duela, eta horren ondorioz jendea “estresa aprobetxatzen” hasten da.
Gogoratu lehenago logura ematen dizuten 5 produkturi buruz idatzi genituela.
Osasuntsu egon!