Txokolate beltza jan behar duzun gutxienez 5 arrazoi daudela. Azkenaldian horretaz ari gara. Baina produktu honi buruzko ikerketa berriek hurbilagotik aztertzera behartu gintuzten, batez ere sentikor eta depresioa izateko joera duten pertsonentzat.
Txokolate beltzaren kontsumoak depresioa izateko probabilitatea murriztu dezakeela ondorioztatu dute Londresko University Collegeko ikertzaileek.
Adituek 13,000 pertsona baino gehiago galdekatu zituzten txokolatearen kontsumoaz eta depresioaren sintomak egoteaz. Aztertu zen dietak erregularki txokolate beltza barne hartzen duten pertsonek % 76 gutxiago depresioaren sintomak salatzeko aukera dutela. Esnea edo txokolate zuria jatearen ondorioz aurkitu direla adierazi da.
Ikertzaileek ezin dute esan txokolatea depresioarekin borrokatzen ari denik, proba osagarriak egitea beharrezkoa baita. Hala ere, adituen arabera, txokolate beltzak hainbat osagai psikoaktibo ditu, anandamida kannabinoide endogenoaren bi forma barne, euforia sentsazioa eragiten dutenak.
Gainera, txokolate beltzak antioxidatzaile kopuru handiak ditu, gorputzeko hantura murrizten dutenak, eta hantura depresioa garatzeko arrazoi bat dela jakina da.
Zoritxarrez, aldi berean, deprimituta dauden pertsonek txokolate gutxiago jan ohi dute, gosea galdu duten egoeragatik.