«Nor naiz ni?» galderari erantzuteko askotan probetara eta tipologietara jotzen dugu. Ikuspegi honek gure nortasuna aldaezina dela eta forma jakin batean moldatzen dela esan nahi du. Brian Little psikologoak bestela uste du: “nukleo” biologiko solidoaz gain, geruza mugikor gehiago ere baditugu. Haiekin lan egitea arrakastaren gakoa da.
Handik hazten, mundua ezagutu eta bertan nola egon gaitezkeen ulertzen saiatzen gara: zer egin, norekin maitatu, norekin lagun egin. Literaturako eta zinemako pertsonaietan geure burua aitortzen saiatzen gara, pertsonaia ospetsuen ereduari jarraituz. Psikologoek eta soziologoek sortutako nortasun-tipologiek gure zeregina erraztu ohi dute: gutako bakoitza hamasei motatako batekoa bada, geure burua aurkitzea eta "argibideak" jarraitzea besterik ez da geratzen.
Zer esan nahi du zeure burua izateak?
Brian Little psikologoaren arabera, ikuspegi honek ez ditu dinamika pertsonalak kontuan hartzen. Bizitzan zehar, krisiak bizitzen ditugu, zailtasunak eta galerak gainditzen ikasten dugu, orientazioak eta lehentasunak aldatzen. Bizitzako edozein egoera jokabide-eredu jakin batekin lotzen ohitzen garenean, arazoak sormenez konpontzeko gaitasuna gal dezakegu eta rol baten esklabo bihur gaitezke.
Baina alda gaitezke, orduan zein neurritan? Brian Little-k nortasuna geruza anitzeko eraikuntza gisa ikustea proposatzen du, "matryoshka" printzipioaren arabera antolatuta.
Lehenengo geruza, sakonena eta mugikor gutxien dagoena biogenikoa da. Hau da gure marko genetikoa, gainerako guztia sintonizatuta dagoena. Demagun gure garunak dopamina gaizki hartzen badu, estimulazio gehiago behar dugula. Horregatik, egonezina, berritasun eta arrisku egarria.
Bizitzan zehar krisiak bizitzen ditugu, zailtasunak eta galerak gainditzen ikasten dugu, orientazioak eta lehentasunak aldatzen
Hurrengo geruza soziogenikoa da. Kultura eta heziketaren arabera moldatzen da. Herri ezberdinek, gizarte-geruza ezberdinetan, erlijio-sistema ezberdinetako jarraitzaileek beren ideiak dituzte desiragarria, onargarria eta onartezina denari buruz. Geruza soziogenikoak ezaguna zaigun ingurunean nabigatzen, seinaleak irakurtzen eta akatsak saihesten laguntzen digu.
Hirugarren, kanpoko geruza, Brian Little-k ideogenoa deritzo. Berezi egiten gaituen guztia barne hartzen du: geure buruari kontzienteki formulatu ditugun eta bizitzan atxikitzen ditugun ideia, balio eta arau horiek.
Aldaketarako baliabidea
Geruza horien arteko harremanak ez dira beti (eta ez nahitaez) harmonikoak izaten. Praktikan, horrek barne kontraesanak sor ditzake. "Lidergorako eta egoskorkeriarako joera biologikoak adinekoekiko adostasunaren eta errespetuaren gizarte-jarrerarekin gatazka egin dezake", Brian Little-k adibide bat aipatzen du.
Horregatik, beharbada, gehiengoak familia-zaintzatik ihes egitea du amets. luze itxaroten den aukera da gainegitura soziogenikoa oinarri biogenikora egokitzeko, barne osotasuna lortzeko. Eta horra datorkigu gure “ni” sortzailea laguntzera.
Ez genuke nortasun-ezaugarri batekin identifikatu behar, dio psikologoak. Jokabide-matrize bakarra erabiltzen baduzu (adibidez, barnerakoia) egoera posible guztietarako, zure aukeren eremua murrizten duzu. Demagun jendaurrean hitz egiteari uko egin diezaiokezula «zure gauza ez» dela uste duzulako eta bulegoko lan lasaian hobeto zarela.
Gure Nortasunaren Ezaugarriak Aldagarriak dira
Gure esparru ideogenikoa inplikatuz, alda daitezkeen ezaugarri pertsonaletara jotzen dugu. Bai, barneratua bazara, nekez gertatzen da zure burmuinean erreakzio-jauzi bera estraberti bat bezala gertatzea festa batean ahalik eta ezagun gehien egitea erabakitzen duzunean. Baina oraindik ere lor dezakezu helburu hori zuretzako garrantzitsua bada.
Noski, gure mugak kontuan hartu beharko genituzke. Eginkizuna zure indarra kalkulatzea da, oker ez joateko. Brian Little-ren arabera, oso garrantzitsua da zure buruari erlaxatzeko eta kargatzeko denbora ematea, batez ere zuretzat ezohikoa den zerbait egiten ari zarenean. Horrelako "pit stops"-en laguntzaz (goizean korrika egitea izan daiteke isilik, zure abesti gogokoena entzutea edo maite batekin hitz egitea), geure buruari atseden bat ematen diogu eta indarrak hartzen ditugu jerk berrientzako.
Gure nahiak gure «tipoaren» eraikuntza zurrunera egokitu beharrean, haiek gauzatzeko baliabideak bilatu ditzakegu geure baitan.
Ikusi gehiago Gure Zientzia.