Neguan, tenperaturan ibiltzean zure etxean epel gaudenean, gero hotza kanpoan, beraz, garrantzitsua da beroa gorputzaren barruan mantentzea, ez SuperCool. Tearekin, zopa elikagarri batekin edo tarta gozo batekin berotu dezakezu. Eta jakin dezakezu zer elikagaik gorputza energiaz asetzen duten, beroa mantentzen laguntzen dute eta sarritan erabiltzen dituzte neguan.
Nolako produktuak, jakin orain Aspen Institutuaren bideo-istorio txiki batetik:
Gorputza eta adimena babesteko elikagaiak: Neal Barnard doktorea
Osasuntsu egon!