Edukiak
Gastritisaren prebentzioa
Prebenitu al dezakegu?Gastritisaren prebentzioa posible da neurri errazak hartuz eta gaixotasunaren sorreraren erantzuleak izan daitezkeen arrisku faktoreak saihestuz. |
Oinarrizko prebentzio neurriakErretzeari uztea eta alkoholaren kontsumo moderatua kontuan hartu behar dira. Estresa kudeatzeak edo hanturaz kanpoko antiinflamatorioak kontrolatzeak gastritisa izateko arriskua ere muga dezake. |
Oinarrizko prebentzio neurriakGastritis akutua izanez gero, zenbait sintoma arintzea posible da bizimodu osasuntsua hartuz. Horrela, gehiago murtxikatzeak eta otorduak handiegiak mugatzeak bihotzerrearen agerpena murriztu dezake. Produktu azido edo pikanteen kontsumorako ere. Saihestu behar dira urdaila erasotzen duten alkohola, espeziak edo kafea. Alkoholaren, freskagarrien edo kafearen kontsumoa murriztea eraginkorra izan daiteke. Otordu arinak, elikagai likidoak, zerealak eta fruta eta barazkiak osatutakoak batzuetan gomendatzen dira. |