Jaio aurreko abestia: erditzeko eta jaiotzerako prestatzeko abestia

Jaio aurreko abestia: erditzeko eta jaiotzerako prestatzeko abestia

70eko hamarkadan garatutako jaio aurreko kantuak umetokian umetxoarekin kontaktuan jartzea ahalbidetzen du, ez ukimenarekin baizik eta soinu-bibrazio oso zehatzen bidez. Arnasa eta pelbisaren jarrera lantzera behartzen zaituelako, haurdunaldiak eragindako gorputz aldaketei hobeto aurre egiteko aliatu preziatua ere bada. Erretratua.

Jaio aurreko kantua: zer da?

Jaio aurreko kantua jaiotzak prestatzeko osagaia da. Praktika hau emaginek ere ematen dute gehienetan, baina kantu irakasle eta musikariak ere trebatu daitezke. Praktikatzaileen zerrenda Frantziako Chant Prénatal Musique & Petite Enfance elkartearen webgunean aurkituko duzu. Saioak 15 eta 20 euro artean kostatzen dira. Emaginak zuzendutako jaiotza eta gurasotasuna prestatzeko saio batean sartzen badira soilik itzuliko dira.

Jaio aurreko kantu tailerrak luzaketak, beroketak eta pelbiseko mugimenduekin hasten dira, ondo kokatzen ikasteko (haurdun dauden emakumeak arku handiegiak izan ohi dira) eta horrela bizkarra arintzeko. Ondoren, jarri ahots ariketak eta bereziki pentsatutako doinuen ikaskuntza.

Jaio aurreko kantua haurrarekin harremanetan jartzeko

Haptonomiaren antzera, jaio aurreko kantuak fetuarekin harremanetan jartzea du helburu, ez ukimenaren bidez, soinu-bibrazio oso zehatzen bidez baizik. Horrek bibrazioak eragiten ditu ama-etorkizuneko gorputzean, haurtxoak sentituko dituena eta hura lasaitzen lagunduko duena. Benetan onuragarriak dira oreka neurofisiologiko eta emozionalerako. Eta behin jaio ondoren, berriro entzutean ongizate asko biziko du.

Jaio aurreko kantua erditzean

Jaio aurreko kantuaren lehen bertutea, zalantzarik gabe, norberaren arnasaren garrantziaz jabetzen ikastea da. Badakigu arnasketa on batek nola lagunduko duen uzkurduraren intentsitatea eta erditzean hobeto kontrolatzen diren bultzadak kudeatzen. Saioetan zehar jaio aurreko kantuaren lanari esker, gainera, eguneko egunak erditzean eta kanporatzean zeregin garrantzitsua betetzen duten hainbat muskulu hobeto kontrolatzen ditu: sabeleko gerrikoaren muskuluak, diafragma, perineoa ... Azkenean, badirudi emisioa soinu larriei esker, ama izan daitekeenak bere sentsazioak hobeto adieraz ditzake muskuluen erlaxazioa sustatzen duen bitartean eta gorputza barrutik masatzen duen bitartean.

Jaio aurreko kantuaren historia laburra

Haurdun dauden emakumeek eta ama berriek musikaren eta kantatzearen onurez intuitiboki jabetuta, errima goxoak xuxurlatu dituzte beti haurraren belarrira. Baina jaio aurreko kantuaren kontzeptua Frantzian jaio zen 70eko hamarkadan, Marie-Louise Aucher abeslari lirikoa eta Chantal Verdière emaginaren bultzadaren pean. Dagoeneko zor diogu Marie-Louise Aucherri Psikofoniaren garapena, norberaren ezagutza eta ongizatearen teknika, soinuaren eta giza gorputzaren arteko bibrazio-korrespondentzietan oinarrituta. Jaio aurreko kantua horren emaitza zuzena da.

Utzi erantzun bat