Edukiak
😉 Zorionak nire irakurle guztiei! Lagunak, pertsona baten espazio pertsonala oso garrantzitsua da. Hori ez duten pertsonak gaixotu eta gutxiago bizitzen dira.
Zer den espazio pertsonala
"Pertsona baten espazio pertsonala" esamoldea denek ezagutzen dute, honako hauek barne hartzen ditu:
- gure gorputza, sentimenduak eta barne mundu osoa emozio, pentsamendu, ekintzekin. Informazio pertsonaleko espazioa sekreturako eskubidea da;
- denbora pertsonala lanetik ez ezik, geure buruari soilik eskaini diezaiokegun denbora da. Zure pentsamenduekin bakarrik egoteko ordua, zeure burua zaindu, liburu bat irakurri, ordenagailuan eseri edo alferra izan;
- gauza fisikoak eta materialak dira, hortzetako eskuila, ordenagailu eramangarria, jaka, kopa gogokoena;
- erretiroa hartzeko lekua. Bakoitzak bere “baztertua” izan behar du, bere “irla”, non indarra hartzen dugun, non isilik egon eta errekuperatu ahal izateko. "Leku magikoa" da, non beste inor sartu ezin den. Zure barnean etxe bat, pertsona bat, “txoko” bat izan daiteke. Joan zaitez nekatuta zaudenean, erlaxatu eta indarrak, berotasuna hartu behar duzunean...
Espazio pertsonaleko eremuak:
Personal
Konturatu al zara garraio publikoko bidaiariak eserlekuak hartzen saiatzen direnean, bakarrik eser daitezen? Beraiek erosotasun gune bat sortzen dute, beren espazioko txoko bat. Gehienetan, pertsona bat eroso dagoen urruneko espazioa esan nahi dute. Zona bereizietan banatzen da:
intimoak
Beso luzatu baten distantzia da, 50 cm ingurukoa. Hurbilen dauden pertsonentzat bakarrik dago zuzenduta: seme-alabak, gurasoak, ezkontidea, maitea.
Personal
0,5-1,5 metro inguruko erradioa - lagunentzat eta pertsona ezagunentzat.
Gizarte
Erradioa 1,5-4 metro ingurukoa da, pertsona ezezagunentzat pentsatua.
Publikoa
4 metro kanpoan kokatuta. Hau da pertsona batek bere buruarekin erlazionatzen duen espazioko urrunen dagoen eremua.
Unibertsitatean geopolitika ikasten, oso datu interesgarri bat ezagutu nuen. Iparraldeko eta hegoaldeko herrientzat, espazio pertsonalaren distantzia nabarmen ezberdina da. Zenbat eta iparralderago dagoen herrialdea, orduan eta handiagoa da espazio hori (biztanleriaren dentsitateari dagokionez). Aldea herrialde ezberdinetako ilaren adibidean ikus daiteke (hegoaldean eta iparraldetik hurbilago).
Desberdintasun horrek gatazka etnikoak ere sor ditzake. Hegoaldeko tenperamenduak iparraldeko herriaren ordezkari erreserbatuaren eremu intimoa inbaditzen du. Berak distantzia hori sozial gisa hautematen du, eta bere adiskidetasunak erasoa dirudi.
Aitzitik, ekialdeko pertsona baten aurrean europar batentzako normala den distantzia hoztasunaren eta urruntasunaren erakusgarri izango da.
Konparatu bi argazki: Japoniako ilara eta Indiako ilara.
Ilara Japonian
Ilara Indian
Espazio pertsonala urratzea
Maiteekiko maitasunaz eta errespetuaz gain, haien espazio pertsonalaren ildoa ez gainditzeko ukitu bat izan behar duzu.
Bere espazio pertsonala errespetatzen duen pertsonak ezin hobeto ikusten eta errespetatzen du beste pertsona baten espazioa. Zure maiteekin pasatzea gustatuko ez duzun bezainbeste, eguneko 24 ordu, urteko 365 egunetan, zure bizitza osoa. Ez kendu zeure buruari eta zure maiteari zure lurralde indibiduala. Bestela, elkarren artean gehiegizko saturazioa egongo da.
Pertsona batek bere "ni" babestu nahi du
Hori dela eta, beste norbaiten bioeremuaren inbasioari aurre egiten dio, nahiz eta maitea izan. Ezkontideek gatazka gutxiago eta harmoniatsu sentitzen dira gauez ohe bereizietan lo egiten badute. Edo aparteko manta baten azpian. Tristea bada ere, benetan da.
Pertsona bakoitzak bioeremu bat du, eta horrek ezin du bere espazioa izan, beste norbaiten bioeremuak bere lekua aldarrikatzen badu. Eta ametsetan, pertsona batek ez du bere energia batere kontrolatzen. Ez du aske isurtzeko gaitasunik, ondoan beste energia batek bere informazioarekin "estutzen" badu.
Beste norbaiten gutunak
V. Vysotsky: “Ez zait zinismo hotza gustatzen. Ez dut ilusioan sinesten, eta baita ezezagun batek nire gutunak irakurtzen dituenean, nire sorbaldatik begira...
Ezin duzu besteen gutunak irakurri, entzun, besteen poltsikoak begiratu. Sartu sakelako telefono batean edo hurbileko pertsona baten mahaiko tiradera. Honen bidez beste pertsona baten espazioaren muga urratzen duzu eta zeure burua umiliatzen duzu.
Lurralde pertsonalik eza
Lurralde propiorik ez duten pertsonak erasokor bihurtzen dira eta maizago gaixotzen dira. Adibide ona etxe propioa ez duen familia bat izango litzateke.
Askotan gazteak ezkontzen dira, baina ez dute bereizita bizitzeko aukerarik. Zure gurasoekin apartamentu bat partekatu behar duzu. Gero seme-alabak dituzte, eta hiru belaunaldiz lurralde berean bizi behar dute.
Senide zaharragoekin elkarrekin bizitzeak, oro har, ez du ezer onik ekartzen. Hau ez da soilik “belaunaldi gatazka” bat, espazio pertsonal falta ere bada.
Horrelakoetan, oso maiz gertatzen dira egoerak norbait ergelak hortzetako eskuilak nonbait aldatzen dituenean. Eta beste familiako kidea ez dago oso pozik. Errespeta dezagun elkar: familian, lanean, leku publikoetan.
Espazio pertsonalaren etengabeko urraketaren ondorioz jendetza handia dagoen baldintzetan, agresibitatea beti handitzen da. Gauza bera gertatu zen etxebizitza komunetan. Han jendea beste familia arrotz batzuekin elkarren ondoan bizi behar izan zuen.
Kartzeletan egindako ikerketek erakusten dute nola eragiten dien jendeari erretiroa hartzeko ezintasunak. Hemen dena kentzen zaio pertsona bati, bere gorputzaren jabe izateko eskubidea arte. Zer esanik ez euren lurralderako eskubidea. Horrek estres izugarria eragiten du eta, ondorioz, agresibitatea areagotzea.
Lagunak, ez izan intrusibo eta lotsagabe. Behartutako intimitate komunikatiboak ondoeza eta neurosiak agertzea dakar, eta nerbio-gaixotasunak eragiten dituzte.
"Harreman on baten sekretua guztion espazio pertsonalean zure presentziaren dosi zuzena da." Pozik egongo nintzateke informazio hau, pertsona baten espazio pertsonala, baliagarria izango balitzaizu.
Video
Lagunak, partekatu informazio hau sare sozialetan. 🙂 Eskerrik asko! Harpidetu artikuluen buletinara zure posta elektronikora. posta. Bete goiko formularioa: izena eta helbide elektronikoa.