Arriskuan dauden pertsonak

Azala argia duten pertsonak, UVA izpien aurkako larruazala hesia ahulagoa da.

Arrisku faktoreak

• Eguzkiarekiko esposizioa.

  The UVB izpiak, larruazala gorritzea eragiten dutenek, gainazaleko geruza hauskorragoa bihurtzen dute.

  The UVA izpiak kalteak eragin dermis sakonean, non kolageno eta elastina aurkitzen diren.

• Zigarro. Erretzea faktore garrantzitsua da zimurrak goiztiarra izateko.2

Prebentzioa

• Babestu zaitez uneoro eguzki-argitik zuzenean, bai arropa egokiarekin (mahuka luzeak, txanoa) edo eguzkitarako kremekin. Eguzkitako krema askok UVB izpietatik soilik babesten dute, baina UVA blokeatzeko, zink oxidoa eta titanio oxidoa duten produktuak gomendatzen dira. Eguzki-izpien aurkako babes erregularra bizitza osoan zehar eguzki-esposizioaren %80 inguru egoera laburrean gertatzen dela justifikatzen da.
• Saihestu zigarroak.
• Azala ondo tratatu. Garbitu aurpegiko azala egunean bi aldiz xaboi leunarekin edo krema garbigarri batekin; lehor egin eta berehala jarri krema hidratatzaile bat.
• Jan dieta ona. Fruta, barazki eta oliba olio ugari duen dietak oxidazioaren kalteak murriztu ditzake.
• Ariketa fisikoa egiteko. Jarduera fisikoak odol zirkulazio ona sustatzen du, larruazala mantentzeko beharrezkoa dena.