Edukiak
Bronkitisa bronkioen estalkiari eragiten dion hanturazko gaixotasuna da.
Bronkitisaren forma nosologikoak:
- 1 bronkitis akutua Arnas birusek edo mikrobioen florak (estreptokokoak, pneumokokoak, hemofilo gripeak eta abar) eragindako bronkio mukosaren hantura da. Konplikazio gisa, bronkitisa elgorria, gripea, eztula koskorra gertatzen da eta laringitis, trakeitis edo rinofaringitisarekin batera gerta daiteke.
- 2 Bronkitis kronikoa Bronkioen alergia ez den hantura da, bronkioetako ehunetan itzulezinak diren kalteak eta odol-zirkulazioaren eta arnasketaren funtzioak pixkanaka kaltetzen ditu.
kausak: birusak, bigarren mailako bakterioen infekzioak, hautsa arnastea, tabakoaren kea, gas toxikoak.
Sintomak: eztula, eztarriko mina eta espasmo sentsazioa, ahulak, arnasestua, sukarra.
Bronkitisa ondo tratatzeko, oso garrantzitsua da bronkioetan intoxikazioak eta exudazioak murrizten dituen, gorputzaren defentsak areagotzen dituen eta arnasbideetako epitelioaren birsorkuntza hobetzen duen dieta betetzea. Dietak bitaminak, proteinak eta gatz mineralak galtzea berreskuratzen du, sistema kardiobaskularra aurrezten du, urinaren jariaketa eta hematopoiesiaren prozesua estimulatzen ditu. Eguneroko dietan energia handiko elikagaiak eduki behar dira (egunean hiru mila lirio inguru), animalia jatorriko proteina oso gehienak barne, baina gantz eta karbohidrato kopurua arau fisiologikoaren barruan geratzen da.
Bronkitiserako produktu erabilgarriak
elikagai proteikoek (gazta, gantz gutxiko gaztanbera, hegazti eta animalien haragia, arraina) proteina galtzea osatzen dute eztul "hezea";
- kaltzio-eduki handia duten elikagaiak (esnekiak) hantura-prozesuen garapena eragozten du;
- omega-3 gantz azido ugari dituzten elikagai osagarriek (eikonol olioa, bakailao gibela, arrain olioa) bronkioetako hiperreareaktibitatea eta asma krisiak murrizten laguntzen dute;
- elikagaien magnesioa (gari-babarra, ernetutako aleak, ekilore, dilistak, kalabaza haziak, fruitu lehorrak, soja, ilarrak, arroz arrea, babarrunak, sesamo haziak, platanoak, buckwheat, olibak, tomateak, ale osoa edo zekale ogia, lupia, flounder, sardinzarrak , halibut, bakailaoa, berdela) egoera orokorra hobetzen eta asma bronkialaren sintomak arintzen laguntzen du;
- C bitamina duten produktuek (laranja, pomeloa, limoia, marrubia, guayava, kantaloupea, mugurdia) gorputzaren immunitate-defentsa areagotzen dute eta bronkioen erreaktibotasunaren kaltea saihesten dute.
- sendabelar decoctions (tila loreak, saukiak, menda, salbia, anisa, tea mugurdi marmeladarekin, jengibre tea) edo esne beroa soda pixka batekin eta eztia egosiarekin (eztia irakiten egon gabe eztul sendoa eragiten du), estutu berri diren barazki eta frutak zukuek (erremolatxa, azenarioak, sagarrak, aza) diuresiaren eta gorputzaren garbiketa eraginkorraren prozesua areagotzen dute;
- A eta E bitaminak dituzten landare produktuek (azenarioak, espinakak, kalabaza, papaia, lepoa, brokolia, aguakatea, abrikota, letxuga, zainzuriak, ilarrak eta babarrunak, mertxika) bronkitisaren prozesu metabolikoen katalizatzaile gisa jarduten dute.
Menu lagina
- 1 Goizeko gosaria: fruta zukua eta baia soufflé.
- 2 Berandu gosaldu: kantalup edo marrubien xerra batzuk.
- 3 Bazkaria: zopa gibelarekin, labean arraina esne saltsan.
- 4 Merienda: azenario gisatuak, zitrikoen zukua.
- 5 Afaria: kalabaza zukua, espinaka entsalada, muskuiluen goulash.
Bronkitisaren aurkako herri erremedioak
- turmeric root hautsa (entsaladan edo esnearekin);
- tipula birusen aurkako eta mikrobioen aurkako agente gisa, bronkioak garbitzen eta flema eztultzen laguntzen du;
- txikoria eztiarekin;
- belar tea (arrosa aldakak, limoi menda, ezkaia, oregano eta tila loreen nahasketa);
- horseradish sustraia eztiarekin lau eta bost arteko proportzioan (koilarakada bat egunean hiru aldiz);
- marrubi zukua esnearekin (hiru koilarakada esne zuku baso bakoitzeko);
- bitamina zukua (proportzio berdinetan, azenarioen zukua, erremolatxa, errefautxoak, eztia eta vodka, hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen);
- tipula arnasteak eta tipula eztia (litro ur bakoitzeko, baso azukre bat, tipula bat edo bi azalekin, irakiten likidoa erdira murriztu arte, edan bi egunetan).
Janari arriskutsuak eta kaltegarriak bronkitisa izateko
Bronkitisean zehar azukrea kontsumitzeak lur emankorra sortzen du mikrobio patogenoak garatzeko eta hanturazko prozesuak arintzeko.
Taularen gatzak, sodio maila altua duenez, bronkiaren gaitasuna okertu dezake eta bronkioen hiperreakzio inespezifikoa eragin dezake.
Halaber, alergeno ugari duten elikagaiak hartzea (haragi eta arrain salda indartsuak, janari minak eta gaziak, espeziak, ongailuak, kafea, tea, txokolatea, kakaoa) histamina ekoiztea probokatzen duten elikagaiak hartzea baztertu edo mugatu beharko zenuke. edema eta guruin-jarioen jariapena handitzen du, bronkospasmaren garapena sustatzen du.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!