Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Obulutegi polikistikoaren sindromea emakumezkoen gorputzean desoreka hormonalak eragindako gaixotasuna da, obulutegiak, pankrea, giltzurruneko kortexea, hipofisia, tiroideo eta hipotalamoa gaizki funtzionatzeagatik. Era berean, gaixotasunak izena du Stein-Leventhal sindromea... Obulutegi polikistikoaren sindromea planetako ia 10 emakumeren artean gertatzen da. Gaixotasunaren lehen zantzuak nesken pubertaroan has daitezke jada.
Arrautza heltzen den eta folikulu tronpetara askatzen duten folikuluak ovulazioan zehar. Gaixotasuna garatzearekin batera, ohi baino folikulu gehiago sortzen dira, baina horietako inork ez du arrautzarik askatzen, eta kiste bihurtzen hasten dira.
Gaixotasun honek nabarmen handitzen du konplikazio arriskua:
- Loditasuna:
- Obulutegiko eta bularreko minbizia;
- 2. motako diabetesa (intsulinarekiko mendekotasuna);
- Odol koaguluak eta tronbosia odolaren koagulazio maila altuaren ondorioz;
- Iktusa, bihotzekoa;
- Miscarriage, miscarriage eta goiz jaiotzea.
Obulutegiko gaixotasun polikistikoa ezin da guztiz sendatu. Drogen tratamenduak hormonekin edo kirurgiarekin askotan gaixotasuna larriagotu eta Falopioren hodien atxikimenduak sortzen dira. Hala ere, bizimodu egokiarekin sintoma nagusiak nabarmen murriztu eta hormonen maila, pisua eta kontzepzioa normalizatzea ekarriko duten hobekuntzak lor ditzakezu.
Causes
- Estresa;
- Gizonezkoen hormonen maila handitzea;
- Gaixotasun infekziosoen eta birikoen transferentzia (amigdalitisa, katarroak, sinusitisa eta bestelakoak);
- Guruin hormonalen sortzetiko nahasteak;
- Joera genetikoa;
- Odolean intsulina maila handitzea, emakumezkoen hormonen sintesia eten egiten duena.
Obulutegi polikistikoaren sindromearen sintomak
- Gorputzaren pisua handitzea, askotan gantz-zelulen metaketa sabelaldean ikusten da;
- Aknea eta azala koipetsua;
- Hilekoaren ziklo irregularra edo ez;
- Astebete baino gehiagoan, PMSren zantzuak agertzen dira (sabelaldeko beheko eta bizkarreko mina, hantura, mamietako guruinen hantura);
- Hilerokoan isurketa urria edo alderantziz - ugaritasuna eta mina;
- Haurra ulertzeko zailtasunak ovulazio faltagatik;
- Antzutasuna;
- Ilea haztea, batez ere aurpegian, sabelean, besoetan eta bularraldean;
- Gizonezkoen eredu alopecia seinaleak;
- Besoen eta perineoaren koloreztapena haragi arrosatik marroi ilunera;
- Sabelean, alboetan eta ipurmasailean tarte markak agertzea pisua azkar irabaztearen ondorioz;
- Hoztasun sexuala;
- Nerbio etengabeko tentsioa, besteen ez betetze eta gaizki ulertu sentsazioagatik, depresio zantzuak, apatia, letargia eta logura.
Elikagai osasuntsuak ovario polikistikoaren sindromerako
Gomendio orokorrak
Tratamenduan zehar, dieta hormonalki orekatua izan behar da eta eguneko 1800 kcal baino gehiago ez. Hobe da haragia eta barazkiak labean edo lurrunetan egitea. Elikagai guztiek indize gluzemiko (IG) baxua izan behar dute, hau da, gorputzean poliki-poliki apurtzen diren produktuak, odoleko azukre-mailetan jauzi handiak eragin gabe eta, ondorioz, pankreako intsulina-kopurua egunean zehar normala da. . GI ez da 50 baino gehiago izan behar. Gainera, beharrezkoa da otordu zatituen sistemari atxikitzea, hau da, eguneko bost otordu zati txikitan: gosaria jaiki eta ordubete lehenago, bazkaria, bazkaria, afaria eta 2 ordu lehenago mokadu arina. lo egiteko ordua. Ordutegi hau betetzen baduzu, egunean zehar azukre maila normala izango da eta egoeraren hobekuntza nabarmenak nabarituko dira 2-3 astetan.
Elikagai osasuntsuak
- Barazkiak (piper gorriak eta horiak, tipula gorriak, baratxuriak, tomateak, kalabazinak, berenjena, azalorea, brokolia, apioa, pepinoak, zainzuriak, azenarioak, letxuga).
- Frutak (pomeloa, sagarrak, kiwia, laranja, udarea, gerezia, arana).
- Berdeak (albahaka, aneta, perrexila, erromeroa).
- Zerealak eta lekaleak (ale osoak, gari gogorreko pasta, babarrunak, garbantzuak, babarrunak, soja, kakahueteak, ekilore haziak, kalabaza haziak, sesamo haziak, arroz arrea).
- Landare olioak (linaza, oliba, kalabaza, esne kardua, sesamo).
- Fruta lehorrak (pikuak, abrikot lehorrak, aranak, mahaspasak).
- Gantz gutxiko esnekiak (gazta, gazta, esnea, jogurta).
- Gantz gutxiko arrain eta haragi barietateak, arrautzak (galeperrak, ostruka, oilaskoa).
Obulutegi polikistikoaren sindromerako folk erremedioak
Sendabelarrek, dietarekin batera, hormonak nahiko ondo normalizatzen laguntzen dute. Haien harrerarekin gutxienez 3 aste egon beharko lirateke, ondoren astean etenaldi bat egin eta ikastaroarekin jarraituko da. Belar sendagaiaren eragin positiboa 2-3 hilabetetan agertzen hasten da.
Beraz, eskuila gorriaren belarraren tinturak immunitatea areagotzen du, tiroide guruina eta emakumezkoen sexu hormonen ekoizpena normalizatzen ditu. Prestatzeko, belar hosto lehorrak (80 g) bota behar dituzu alkohol medikoarekin edo vodkarekin (500 ml) eta utzi astebetez leku bat ilun eta freskoan uzten. Edan koilaratxo erdi egunean 3 aldiz otorduak baino lehen.
Efektua hobetzeko, eskuila gorriaren belarra leuzea erroarekin batera har dezakezu decoction moduan. Infusioa prestatzeko, bota ura irakiten (200 ml) 1 koilaratxo. belar bakoitzetik, utzi ordubete hozten eta egunean 3 aldiz hartu otorduak baino lehen, 100 ml. Hipertentsioa eta insomnio erasoak izateko joera badago, infusioa oheratu baino 5 ordu lehenago hartu behar da.
Borovaya umetokia ere eskuila gorri batekin konbinatuta hartzen da. Gaixotasun ginekologikoekin laguntzen du, obulutegiaren funtzioa hobetzen du eta PMS sintomak murrizten ditu. Tintura eta infusioa goian deskribatutako moduan prestatu behar dira.
Regaliz eta marin erroaren infusioak propietate antiandrogenikoak ditu eta emakumezkoen eta gizonezkoen hormonen oreka normalizatzen du. Garagardoa egiteko, bota ur irakina (100 ml) koilaratxo bat baino gehiago. belar nahasketa, utzi ordu erdi bat egiten eta otorduak baino lehen 1 minutu hartu. Infusio berria prestatu behar da harrera bakoitzerako.
Obulutegiaren polisistosi tratatzeko garaian, gibeleko funtzioari erreparatu behar zaio, bera baita kolesterol txarra eta gehiegi sortutako hormonak kentzeaz arduratzen dena. Esne-karduak eta padurako karduak organo honen lana primeran hobetzen dute. Farmazian, belar horiek poltsetan saltzen dira eta te baten moduan egin daitezke.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak obulutegi polikistikoaren sindromerako
Obulutegi polikistikoaren sintomak tratatzeko eta murrizteko, karbohidrato handiko elikagaiak guztiz baztertu behar dira dietatik: lehen mailako eta lehen mailako irinarekin egindako ogia eta okindegiko produktuak, hainbat pintxo mota (patata frijituak, crackers), barra gozoak, txokolatea, krema gozoko postreak, kontserbak, marmeladak. Produktu horien artean daude: semola, patatak, artatxikia, eztia, sandia, meloia.
Gatza, azukrea, edulkoratzailea, tabakoa, kafea, alkohola, fabrikako saltsak, espeziak eta ongailuak dietatik kendu behar dira.
Kolesterolak sexu hormonen ekoizpena sustatzen du, hala ere, emakumeentzat ez ezik, gizonezkoentzat ere; beraz, gantzak (gurina, margarina, gantza, gantz haragia, hestebeteak, esnegaina) eta frijituak baztertu behar dituzu.
Obulutegi polikistikoa duten emakumeei debekatuta dago mono dietetan esertzea, 18: 00etatik aurrera janarira mugatzen dira. Debeku horiek baldintza okertzea, pisu gehigarri gehigarria eta ondoren galtzeko zailtasunak ekar ditzakete.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!