Maiatzaren 31n, mundu osoak berriro ere Tabakorik Gabeko Eguna ospatzen du. Nizhny Novgoroden, medikuek babestu zuten ekintza hau modu aktiboenean, izan ere, gu ez bezala, egunero beren osasunarekiko pentsamendurik gabeko jarreraren ondorio latzak jasaten dituzte.
Neskek ez dute erretzeari uzteko gogorik
Apokalipsiko lau zaldizkoak
"Gaur egun gaixotasun ez-infekziosoen arazoa azaleratzen ari da: kardiobaskularrak, onkologikoak, diabetes mellitus eta biriketako sistemaren gaixotasunak", esan du Alexei Balavinek, Nizhny Novgorod Medikuntzako Prebentzio Eskualdeko Zentroko mediku buruak. – Heriotzen %80aren kausa dira. Ala ere, erretzea da gaixotasun hauen kausa nagusietako bat. “
Hipertentsioa, kolesterol altua, alkoholaren gehiegikeria eta erretzea dira heriotzaren lau kausa nagusiak. Gaur egun, 25 gaixotasun daude erretzearekin zuzenean lotuta. Hauek dira biriketako gaixotasunak, hipertentsioa, diabetes mellitus... Erretzea bereziki arriskutsua da haurrentzat, haurdunentzat eta gaixoentzat. Gainera, erretzea pasiboa, norbaitek gure ondoan erretzen duenean, ez da erretzea aktiboa baino arriskutsuagoa. Erretzaile baten ondoan egonez, “ihes” gas horien %50 xurgatzen dugu, eta erretzaileak berak %25 baino ez du xurgatzen.
Pertsona batek egunean 20 zigarro baino gehiago erretzen baditu, orduan mendekotasun mentala dago (suminkortasuna, suminkortasuna, letargia, nekea, etab.), eta egunean 20-30 zigarro jada mendekotasun fisikoa da, psikea ez ezik, psikea ez ezik. gorputzak ere jasaten du (buruan astuntasuna, urdaileko xurgapena, eztula, etab.). Tabako-mendekotasunaren tratamenduan, ikuspegi integratua garrantzitsua da: botikak eta psikoterapia, eta erreflexologia. 8-10 saio egin behar dira. Metodo bakarra erabiltzen baduzu, denborarekin mendekotasuna errepikatuko da.
Praktikak erakusten duenez, emakumezkoen erretzea, alkoholismoa bezala, askoz zailagoa da tratatzea. Inkestaren arabera, gizonezkoen % 32k erretzeari utzi nahi dio, % 30ek esan du erre dezakeela edo ez erretzea, eta % 34k bakarrik ez du irten nahi. Emakumeei dagokienez, %5 baino ez dago motibatuta erretzeari uzteko. Gainontzekoek kategorikoki ez dute hori egingo.
2012an, Nizhny Novgorod-eko 1000 bizilagunek medikuengana jo zuten erretzeari uzteko, 2013an, dagoeneko 1600.
Erretzen duten gurasoek, batez ere amak haurdunaldiaren hasierako faseetan erretzen badu, haur ezindua izateko arriskua du. Haurdunaldiaren hasierako faseetan erretzeak goiko masailezurren patologia duten haurrak izateko arriskua asko areagotzen du, hots, "ezpain lepora" eta "ahosabaia lepora" izenekoarekin. Erretzaileak bizitza laburtzeaz gain, pasaportearen adina baino 10 urte zaharragoa dirudi. Beraz, gaztetasuna mantentzen saiatzen diren emakume erretzaileek, gaztetzeko hainbat bide erabilita, saiakera horiek alferrikakoak bihurtzen dituzte.
"Tabakoa uztea erabaki duten erretzaileei Zdorovye zentroetan ere laguntzen zaie", esan du Elena Yurievna Safieva Avtozavodsky Barrutiko Ospitaleko 40 zenbakiko osasun zentroko buruak. – Hirian horrelako bost zentro daude: 12, 33, 40, 39 eta 7. zenbakiko poliklinikako ospitaleetan oinarrituta. Nizhny Novgorod-eko edozein herritarrek egin dezakete eskaera bertan, eta ez erretzaile batek bakarrik, edozein dela ere eremua. egoitza eta errolda. Derrigorrezko aseguru medikoaren arabera, azterketa integrala egingo diote doan. Bosgarren urtez aritu gara lanean, baina denek ez dakite gutaz. Gure osasun zentroak ekipamendurik modernoenaz hornituta daude. Baheketa probak egiten ditugu, batez ere, sistema kardiobaskularra eta biriketakoetara zuzenduta. Ikerketak ez du ordubete baino gehiago behar. Bere emaitzen arabera, elkarrizketa bat egiten da mediku batekin, zeinak pertsona baten ahuleziak zeintzuk diren eta etorkizunean zer itxaron dezakeen esango dizu.
Adibidez, bai erretzaileak eta haien senideak aztertu ditugu, baita erretzaile asko dauden talde batean daudenak ere. Arnastutako karbono monoxidoaren maila erretzaile pasiboetan batzuetan erretzaileena baino askoz ere handiagoa izan da! Horrek oxigeno-gosea eta ondoriozko ondorio guztiak eragiten ditu. Horregatik, oso garrantzitsua da gogoratzea erretzea erretzaileak bakarrik jasaten ez duen gaixotasuna dela. “