Prebentzioa

Zenbait osagarri eta belar sendagai batzuek sistema immunologikoan eragin dezakete gorputzaren defentsak indartuz. Hotza edo nasofaringitisa izateko aukerak murriztu ditzakete.

Ginseng (Panax ginseng). Ikerketek adierazi dutenez, gripearen aurkako txertoarekin batera, ginsengak arnas infekzio akutuen intzidentzia murrizten du^3,4.

Echinacea (Echinacea sp). Hainbat ikerketa^5-10 ekinazearen eraginkortasuna aztertu zuen hotzeriak eta arnas infekzioak prebenitzeko. Emaitzak erabilitako echinacea prestatzeko motaren araberakoak dira eta baita arnas infekzioaren erantzulea den birus motaren araberakoak ere. Echinacea-k bere prebentzio-eraginkortasuna ere galduko luke 3 hilabete erabili ondoren. Irakurri Jean-Yves Dionne botikariaren iritzia Echinacea orrian.

C bitamina. 30 entsegu eta 11 laguneko metaanalisi baten arabera², C bitamina osagarriak egunero hartzea ez da eraginkorra katarroak prebenitzeko. Osagarri horiek ez lukete efektu gehiago izango nasofaringitisa prebenitzeko.

Astragalus (Astragalus membranceanus edo Huang qi). Txinako Medikuntza Tradizionalean, landare honen erroa gorputzak infekzio birikoen aurrean duen erresistentzia handitzeko erabiltzen da. Txinako zenbait ikerketaren arabera, astragaloak sistema immunologikoa indartu dezake eta horrela katarroak eta arnas infekzioak saihestu¹¹. Birusak eragindako sintomak ere murriztuko lituzke eta sendaketa azkartuko litzateke.