Zure neke-egoera islatuz, zure osasuna, zure azalak egunero jasaten ditu beroaren, hotzaren, kutsaduraren, hautsaren eraginak... Zure esku dago hura zaindu eta kosmetika egokiekin babestea. Baina bere beharrak asetzeko, oraindik ere ondo ezagutzea beharrezkoa da.
Aurpegia: higiene ezin hobea egunez egun
Eguneroko erritual bihurtu behar da: garbitu-tonua-hidratatu. Ohetik jaikitzean, aurpegia gauean pilatutako izerdi, sebo eta hautsa kentzeko. Arratsaldean, zure larruazala osatuta, zikindua, kutsadurak erasoa duelako egun osoan.
Garbitu : Urarekin ala gabe? Zure esku dago epaitzea, zure sentsibilitatearen arabera: esne oso biguna, olio krematsua, gel freskoa, xaboi samur bat. Makillajea kentzeko makillajea kentzeko eta, ondoren, aurpegirako xaboi espezifikoa erabiltzen duzu. Izan leuna! Larruazala "biluztu" ez dadin, masajea egin hatz puntekin, igurtzi gabe, modu zirkularrean, kopetatik leporaino. Nagikeriagatik ere, inoiz ez garbitu aurpegia dutxa gel edo xanpuarekin! Larruazaleko edo azal lodiagorako egokiak dira, oldarkorrak izan daitezke eta azala lehortzen dute.
Tone : Ukendu leungarri, astringente, estimulatzaile edo hidratatzaile bat bustitzen duzu kotoiarekin... Horrela, epidermisak krema edo tratamendua hobeto asimilatu ditzake. Lehortu poliki-poliki zapi batekin.
hidratatzea : Azkenik, aplikatu zure krema. Egunean zehar, kanpoko erasoetatik babesteko, eta gauean, ehunak birsortzen dituen edo akatsak tratatzen dituen tratamendua izango da. Neguan testura aberats eta elikagarriak behar badituzu, udan nahikoa da krema arin eta urtzailea.
Nire azala zaintzen
Astean behin edo bitan, azala garbitzen dugu, azalaren distira esnatzeko! Sasiak hildako zelulak ezabatzen ditu eta kosmetikoen sartze ona sustatzen du. Saihestu akatsak eta begi-zona oso sentikorra. Ondoren, ongizate atsedenaldia, maskararekin. Zure eguneroko zainketaren ekintza indartzen du. Zure larruazalaren egoeraren arabera, aukeratu zahartzearen aurkako, arazteko, hidratatzeko, tonifikatzeko eta abar produktu bat. Baina ama zarenean, denbora falta handia duzu. Ez dago aurrez pentsatutako ideiarik! Segundo gutxi batzuk besterik ez dira behar maskara bat zabaltzeko, 5 minutu lehortzeko gosari mahaia prestatzen duzun bitartean eta une bat ur epelekin garbitzeko. Haurtxoaren siesta bitartean, gozatu edertasun atseden batez. Zuretzat denbora hartzea ona da zure moralerako!
Bakoitzari bere azal motari
Emakumeen % 50ek ez diote jaramonik egiten edo bere lagunik onenaren iritzian fidatzen da... Hartu denbora zure larruazaleko diagnostikoa egiteko dermatologo batekin, estetika batekin edo zure buruari galdera egokiak eginez: "Nola dago ukitua; gertutik behatzen dudanean eta zeintzuk dira nire sentimenduak?”Fina, lodia, ale estuarekin. Nire azal zuriak distira falta du. Nire larruazala estua eta azkura sentitzen dut, batez ere masailetan, eta hori erraz narrita daiteke. Azala lehorra daukat, biguna eta koipetsua, ale lodia eta irregularra. Poroak ikusgai eta handituta daude, akatsetarako joerarekin. Azala koipetsua dut, koipetsuagoa erdialdean (kopetean, sudurraren hegoetan, kokotsean) gainontzeko aurpegian baino eta poroak dilatatuta daude batzuetan. Azal konbinatua dut.
Lehen baino toniko gutxiago, leku batzuetan erlaxatzen da, deshidratatu egiten da. Zimur txikiekin. Azala heldua dut. Horiek guztiek, larruazal sentikorra ere izan dezakezu: alergiak eta adabaki gorri edo azkurak izateko joera, estresa eta nekea izanez gero... A ze programa!