Misofonia buruko nahaste bat da, norbere burua ez den beste norbaitek egindako zenbait soinuekiko higuina. Kudeaketa psikoterapeutikoa da. 

Definizioa

Misofonia (2000. urtean agertu zen terminoa, hotsekiko higuin handia esan nahi duena) norberak ez diren pertsonek (helduek) sortzen dituzten zenbait soinu errepikakorren aurkako jarrera kroniko bat da (gutural, sudur- edo aho-hotsak, atzamarrak kolpeak egitea. teklatua...) Ahoa mastekatzearekin lotutako soinuak dira gehien inplikatzen direnak.

Misofonia ez dago nahaste psikiatriko gisa sailkatzen.

Causes

Azken ikerketa batek erakutsi zuen misofonia garuneko anomaliekin lotutako gaixotasun neuropsikiatriko bat zela. Misofonia duten pertsonengan beheko kortex insularraren gainaktibazio bat aurkitu dute (garuneko eskualdea gure ingurunean gertatzen denari arreta bideratzeko aukera ematen diguna).

Diagnostic 

Misofonia oraindik nahiko ezezaguna da eta nahaste hau askotan diagnostikatu gabe geratzen da. 

Misofoniaren diagnostikoa psikiatra batek egin dezake.

Amsterdam Misophonia Scale izeneko misofoniari dagokion balorazio-eskala dago, hau da, Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale, OCDaren larritasuna neurtzeko erabiltzen den eskala) bertsio egokitua.

Kezkatutako jendea 

Ez da ezagutzen nahaste honen prebalentzia populazio orokorrean. Misofoniak adin guztietako pertsonei eragiten die, baita umeei ere.

Tinnitusaren %10ak misofonia jasaten du.  

Arrisku faktoreak 

Faktore genetiko bat egon liteke: ikerketek frogatu dute misofonia duten pertsonen %55ek familia-historia duela.

Ikerketek frogatu dute misofonia Tourette-ren sindromearekin, OCDarekin, antsietate- edo depresio-nahasmenduekin edo elikadura-nahasmenduekin lotuta egon daitekeela.

Berehalako erreakzio negatiboa 

Misofonia duten pertsonek antsietate- eta nazka-erreakzio suminkortasun-erreakzio handia dute, eta gero haserrea soinu batzuen aurrean. Negar, negar edo oka egin dezakete. Eragindakoek kontrola galtzearen sentsazioa ere jakinarazi dute. Jokabide oldarkorra, hitzezkoa edo fisikoa, arraroagoa da. 

Saihesteko estrategiak

Erreakzio honekin zarata horiek geldiarazteko nahia dakar sintomak arintzeko.

Misofonia pairatzen duten pertsonek egoera jakin batzuk saihesten dituzte -Fobiak pairatzen dituztenak gogorarazten dituzten saihesteko estrategia hauek -edo soinu gaitzesgarrietatik babesteko bitartekoak erabiltzen dituzte: belarrietarako tapoiak erabiltzea, musika entzutea...

Misofoniaren kudeaketa psikoterapeutikoa da. Fobiekin gertatzen den bezala, jokabide-terapia kognitiboak gomendatzen dira. Tinnitus ohitzeko terapia ere erabil daiteke. 

Antidepresibo eta antsietatearen aurkako botikek ez dute balio.

Misofonia ezin da saihestu. 

Bestalde, fobiekin gertatzen den bezala, hobe da goiz zaintzea, saihesteko eta gizarte-urritasun egoerak saihesteko.