Errezetaren osagaiak “albondigak'
- 1000 g indioilarra
- 200 g arroza
- 100 g tipula
- 66 g arrautza
- 10 g piper beltz ehoa
"Albondigak" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 123.8 kcal.
Urtxintxak: 15.7 g
koipeak: 1.2 g
Karbohidratoak: 12.5 g
Anoa kopurua: 1"Albondigak" errezetaren osagaiak eta kaloria edukia»
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| indioilarra (bularra) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| arroz zuria | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| tipula | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| oilasko arrautza | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| lurrean piper beltza | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Guztira | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 zerbitzatu | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 gramo | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |