Le masaje Amma Japoniako eta Txinako medikuntza tradizionalaren printzipioetan oinarritutako antzinako energia-ikuspegia da. Erreflexologiarekin, shiatsuarekin, masaje suediarrarekin eta kiropraktikarekin lotutako gorputz teknika ugari konbinatzen ditu. Energia blokeoak ezabatzea eta osasuna prebenitzea eta mantentzea du helburu, meridiano, gihar eta artikulazioetan kokatutako 148 puntu zehatzetan maniobra batzuk eginez.

Izateaz gain pizgarri, egoera sakon batera iristeko aukera ematen du erlaxazioa ongizatea barrualdea. Amma masaje osoa gorputz osoan praktikatzen da, etzanda dagoenean, eserita dagoen Amma masajea aulki batean egiten da eta hanken tratamendua baztertzen du.

"Amma" (batzuetan anma idatzia) japonieraz masajea esan nahi duen termino tradizionala da. Txinako "Anmo" terminotik du jatorria, bere baliokidea dena eta Txinan praktikatzen den masaje-teknika deskribatzeko milurteko erabili izan dena. Esamoldeak masaje Amma, amma terapia et teknika Amma Horregatik, erabili ohi dira Japonian ezarri aurretik Korean sartu zen masaje teknika izendatzeko. XVIII^e mendean, Japoniako estatuak lanbide hori arautu zuen, eskola espezializatuetan ia pertsonei ia soilik ematen zitzaien lanbidea. 1945eko gerraren ondoren, estatubatuarrek debekatu egin zuten bere jarduna. Amma masajea geroago berriro agertu zen Japoniako masaje forma ezagunena bihurtuz.

Hari zor diogu Tina semea, Koreako jatorriko Amma masaje andrea, Mendebaldean praktikarekiko interesa berritu izanagatik. 1976an, Robert Sohn senarrarekin eta aldeko talde txiki batekin batera, Holistic Health Center sortu zuen (2002an New York College of Health Professions izenarekin aldatu zen). Medikuntza holistikoaren prestakuntza eta ikerketa zentro garrantzitsuenetako bat da Amma masajearen programa aurreratu bat eskaintzeko.

Ren praktikari dagokionez Amma eserita dagoen masajea, Estatu Batuetan jaio zen 1980ko hamarkadaren hasieran David Palmerri esker. 1982an, Takashi Nakamura maisuak Japoniako Masaje Tradizionalaren Amma Institutua zuzentzeko misioa eman zion, Amma masajea irakastera esklusiboki eskainitako lehen eskola amerikarra. Gaur egun existitzen ez den erakunde horretan esperimentatu zuen teknikarekin aulki masajea bere eskola sortu aurretik. Antzinako Japoniako ilustrazioek erakusten dute eserita masajea masaje saio arrunt baten hasieran eta amaieran praktikatzen zela. Teknikak ia leku guztietan ematen den masajearen praktika zabaltzea ahalbidetu du, aireportuetan, merkataritza guneetan, lantokian, etab.

Ez dago prestakuntza gainbegiratzen duen erakunde ofizialik masaje Amma. Elkarte profesionalak dira, Fédération québécoise des massothérapeutes adibidez¹, prestakuntzari zein praktikari dagokionez estandarrak betetzen direla ziurtatzen dutenak.

Amma masajea metodo gisa erabiltzen den ikuspegi integrala da aldaketa bat., tratamendua erlaxazioa. Bere efektu lasaigarri eta dinamizatzailea oso publiko zabalarentzat egokia da. Besteak beste, nerbio-kizigarritasuna murrizten lagun dezake, estresa arintzen eta ongizate-egoera orokor batera eramaten du.

Oso froga gutxi dago masaje Amma. Masajeek orokorrean dituzten onurei buruzko informazio gehiago eskuratzeko, ikusi masaje terapia orria.

 Erizainen ongizateari laguntzea. Bideragarritasun azterketa pilotu batek tratamendu honen ondorioak Long Islandeko irakaskuntza ospitale bateko erizainengan ebaluatu zituen². Talde esperimentalak (12 lagun) astean 45 minutuko masaje saio bat jaso zuen 4 astez. Kontrol-taldeari (8 pertsona), Amma tratamenduaren sekuentzia imitatzeko diseinatutako ukipen terapeutiko protokolo estandarizatu bat aplikatu zen, baina masajeak egiteko erabilitako presio, asmo edo mugimendu zirkular digitalik gabe. Odol-presioa, bihotz-maiztasuna, odol-oxigenazioa, larruazaleko tenperatura eta antsietatearen neurketak egin ziren tratamendu bakoitzaren aurretik eta ondoren. Parametro fisiologikoetan aldaketa batzuk antzeman daitezkeen arren, emaitzek ez dute alde handirik erakutsi taldeen artean. Hala ere, bi taldeek esku-hartze bakoitzaren ondoren antsietatea gutxitzen ikusi zuten arren, beherakada hori nabarmenagoa izan zen masaje taldean ikerketan zehar.

• Edozein masaje motak ez du arriskurik izan gai osasuntsu batean. Hala ere, kontraindikatuta dago zirkulazio-nahasteak (flebitisa, tronbosia, barizeak), bihotzekoak (arteriosklerosia, hipertentsioa, etab.) Edo diabetesa sendagileen aholkularitzarik ez duten pertsonei masaje bat ematea.
• Kontraindikatuta dago otordu baten ondoren berehala masajea ematea, kirurgia handiaren ondoren, sukar handia dagoenean, azken zauri edo orbainetan, larruazaleko infekzio kutsakorren kasuan, fibroide edo tumoreetan eta mozkortuta dagoen pertsona batean.
• 3 ondoren masaje sakona ematea ere kontraindikatuta dago^e haurdunaldiko hilabeteak nahiz haurdunaldiaren hasieran, malleoli inguruan (orkatilako hezur-irtenguneak). Ez da gomendagarria hilekoan zehar eta DIU bat daramaten emakumeen sabelean masajea egitea.

Le masaje Amma hazteko eta erlaxatzeko zentroetan, errehabilitazioko eta osasun zentroetan, ospitaleetan eta praktika pribatuetan praktikatzen da. Teknika prebentzio eta kirol medikuntzan ere erabiltzen da.

Amma masajea maindire batez jantzita edo estalita dagoen pertsona bati ematen zaio masaje mahaia. Postuan ere eskaini daiteke eserita horretarako bereziki diseinatutako aulkian. Saio batek normalean ordu 1 pasatxo irauten du.

Masajea testuinguru terapeutiko batean praktikatzen denean, terapeutak lehenik a energia-balantzea Gaiaren osasunaren arabera, Txinako medikuntzako 4 etapa tradizionalen arabera: behaketa, galdeketa, ukimena eta usaimena. Mihia aztertzen du, pultsuak hartzen ditu, mingarriak diren eremuak eta masak palpatzen ditu eta subjektuaren ezaugarri fisikoei (jarrera, jarrera orokorra, bizitasuna), elikadura eta lehentasunei (zaporea, usaina, soinua) lotutako edozein informazio jasotzen du.

Saioan zehar, masajea egiten zaion pertsona terapeutarekin komunikatzeko gonbidatzen da, mina eta ondoeza eremuak adierazteko soilik. Amma terapeutak bere erregistroari hainbat teknika gehi ditzake, besteak beste, shiatsu, erreflexologia, masaje suediarra eta esparruaren manipulazioa.

Praktika masaje Amma a hurbildu daiteke koreografia erabilitako manipulazioak, puntuak, erritmoa eta mugimenduak aldatzen baitira. -n oinarritzen da kata, japoniar terminoa ekintza bat egiteko modu zehatz bati. Oso egituratua, du katak sekuentzian eta erritmoan gauzatutako maniobra sorta batean datza aurrez finkatuta. Amma masajeari aplikatuta, artearen kata Puntu bakoitzaren kokapen zehatza gero eta zehaztasun handiagoz aurkitzean datza.

Un masaje Bainaassis 15 minututan eman daiteke. Ordena honetan egiten da: sorbaldak, bizkarra, lepoa, aldakak, besoak, eskuak eta burua. Bere irisgarritasun handiak eta prezio merkeak gero eta ezagunagoa egin dute. Frantzian, praktika 1993az geroztik hedatu da, batez ere hazkuntza eta estetika zaintzeko zentroetan, negozioetan, ile-apaindegietan eta baita hotel handietan ere.

Teknika ikasteko, asteburuko tailerrak eskaintzen dira publiko orokorrari. Oinarrizko mugimenduak ikasteko DVDak ere badaude.

Quebecen, ikasten masaje Amma normalean 150 ordu hartzen ditu. Teknika 400 orduko diplomaturako programa baten parte da, masaje terapiako praktikatzailean.

Estatu Batuetan, Tina Sohn-en Amma masaje entrenamendua^3,4 2 urteko programa aurreratu batean izena eman daiteke. Bereziki gaixoak ekialdeko medikuntzaren printzipioen arabera ebaluatu eta diagnostikatzeko gaitasuna garatzea du helburu.

Mochizuki Shogo. Anma, Japoniako Masajearen ArteaKotobuki argitalpenak, 1999.

Egileak teknikaren planteamendua eta historia aurkezten ditu ehun argazki, ilustrazio eta adibiderekin batera.

Mochizuki Shogo. Anma, Japoniako Masajearen Artea. Multimedia-Audio. Bideoa.

Bideoa izenburu bera duen lanaren osagarria da. Alderdi teknikoa eta aplikazio terapeutikoak ilustratzen ditu.

Neuman Tony. Eserita dagoen masajea. Japoniako akupresioaren arte tradizionala: Amma. Éditions Jouvence, Frantzia, 1999.

Liburu honek oinarriak eta teknika ez ezik, profesional batek jakin behar duen guztia ere aurkezten du, herrialde eta testuinguru ezberdinetan.

Sohn Tina eta Robert. Amma terapia: ekialdeko karrozeria eta printzipio medikoen testuliburu osoa. Healing Arts Press, Estatu Batuak, 1996.

Tina Sohnek Mendebaldean berpiztu dituen Ekialdeko eta Mendebaldeko medikuntzaren, elikaduraren eta Amma masajearen printzipioen aurkezpena (teknikak, etika arauak, aplikazio terapeutikoak).

New York College of Health Professions

Tina Sohnek, Mendebaldeko Amma-ren aitzindarietako batek sortutako unibertsitatea medikuntza holistikoaren inguruko prestakuntza eta ikerketarako lekua da.

www.nycollege.edu

TouchPro Institutua

David Palmerrek sortua, TouchPro Institutua aulki masaje tailerrak eskaintzen dituen elkarte profesionala da Estatu Batuetan, Kanadan eta Europan. Aulki masajearen historiaren atalak saihesbidea merezi du.

www.touchpro.org