Edukiak
Bibliako madarikaziotik minik gabeko erditzeraino
Mendeetan zehar, emakumeek minez erditu dituzte umeak. Izututa, min hori benetan borrokatu nahi izan gabe jasan zuten, heriotza moduko bat bezala, madarikazio bat: "Minez erdituko zara" dio Bibliak. 1950eko hamarkadan baino ez zen sortzen, Frantzian, sufrimendurik gabe erditu daitekeela, horretarako prestatu besterik ez dagoelako ideia. Fernand Lamaze doktoreak, emaginak, deskubritzen du, ondo lagunduta, emakume batek bere mina gaindi dezakeela. Metodo bat garatu zuen, “Psikoprofilaxi obstetrikoa” (PPO), zeina hiru printzipiotan oinarritzen dena: beldurrak kentzeko erditzea nola gertatzen den emakumeei azaltzea, etorkizuneko amari erlaxazioari buruzko hainbat saioz osatutako prestaketa fisikoa eskaintzea. eta arnasketa haurdunaldiko azken hilabeteetan, azkenean prestaketa psikiko bat ezarri antsietatea murrizteko. 1950ean, ehunka erditze "minik gabeko" egin ziren Parisko Bluets amatasun ospitalean. Lehen aldiz, emakumeek ez dute erditzearen mina jasaten, menderatzen eta kontrolatzen saiatzen dira. Lamaze doktorearen metodoa da gaur egun guztiok ezagutzen ditugun jaiotza prestatzeko klaseen jatorria.
Iraultza epidurala
Epiduralaren etorrera, 20ko hamarkadatik ezagutzen dena, benetako iraultza izan zen minaren kontrolaren arloan. Indolizazio teknika hau 80ko hamarkadatik hasi zen erabiltzen Frantzian. Printzipioa: gorputzaren beheko aldea moztu emakumea esna eta guztiz kontziente dagoen bitartean. Hodi mehe bat, kateter izenekoa, bi gerri ornoren artean sartzen da, bizkarrezur-muinaren kanpoaldean, eta likido anestesiko bat injektatzen da, minaren nerbio-transmisioa blokeatzen duena. Bere aldetik, du bizkarrezurreko anestesia Gainera, gorputzaren beheko erdia moteltzen du, azkarrago funtzionatzen du baina injekzioa ezin da errepikatu. Normalean zesarea baten kasuan edo erditzearen amaieran konplikazioren bat gertatzen bada. Anestesia epidurala edo bizkarrezurreko minaren kudeaketa emakumeen %82a izan zen 2010ean eta 75an %2003a, Insermek egindako inkesta baten arabera.
Mina arintzeko metodo leunagoak
Mina kentzen ez duten baina gutxitu dezaketen epiduralaren alternatibak daude. Mina arintzen duten gasak arnastea (oxido nitrosoa) uzkurduraren unean ama une batean arintzeko aukera ematen du. Emakume batzuek beste metodo leunagoak aukeratzen dituzte. Horretarako ezinbestekoa da erditzeko berariazko prestaketa bat, baita mediku taldearen laguntza ere D egunean. Sofrologia, yoga, jaio aurreko kantua, hipnosia... diziplina hauek guztiek amari bere buruarekiko konfiantza izaten laguntzea dute helburu. eta uztea lortu, ariketa fisiko eta psikikoen bidez. Utzi bere buruari entzuteko une egokian, hau da, erditze egunean, erantzun onenak aurkitzeko.