Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Izaera autoimmunea duen gaixotasun kronikoa da. Defentsak (sistema immunologikoak) beren ehunei eraso egiten die eta izurriteei (birusak eta bakterioak) aurre egiten ez dieten bitartean, gorputzean hanturazko prozesu iraunkorrak garatzen dira.
Estatistiken arabera, lupusa duten paziente gehienak emakumezkoak dira.
Zerk eragiten du lupusa?
Orain arte, zientzialariek ez dituzte gaixotasunaren sorrera eragin zuten arrazoi zehatzak identifikatu. Suposizioetan, familia faktorea mantendu egin zen (hau gaixotasun autoimmune guztiei aplikatzen zaie). Kontuan izan behar da lupusa genetikak eragindako gaixotasuna dela eta ez dela herentziazkoa.
3 arrisku nagusi dituen familiako pertsonaia konbinatzeak eragin dezake lupusa. Hauek sartu beharko lirateke erradiazio ultramorea, emakumearen sistema hormonaleko nahasteak (estrogeno mailen gorabeherak, antisorgailu hormonalak hartzea) eta lupusaren sorrerako hirugarren faktore garrantzitsua da infekzioagorputzaren barruan.
Lupus motak eta seinaleak
Kaltetutakoaren eta probokatzailearen arabera, 4 lupus mota bereizten dira: lupus eritematoso sistemikoa, lupus eritematoso diskoidea, drogek eragindako lupus eritematosa, jaioberrien lupusa.
Lupus eritematoso sistemikoa - gaixotasun mota arruntena, "lupusa" esaten dutenean aipatzen dena. Gaixotasun honek gorputzeko edozein sistemari eragin diezaioke, beraz, "sistemikoa" deitzen zaio. Gaixotasuna 15 eta 45 urte bitarteko edozein adinetan defini daiteke. Sintomak zein sistema kaltetuta dagoenaren araberakoak dira.
Lupus eritematoso diskoidea larruazalari bakarrik eragiten dio. Azalean erupzio gorri eta nabarmen bat agertzen da, leku nabarmenenetan ezkataz estalita dagoena. Gehienetan, erupzioa agertzen da aurpegian. Agian desagertu eta berriro ager daiteke edo agian ez da urte askotan desagertu. Lupus eritematosoaren forma hau ez da lupus eritematoso sistemiko bihurtzen.
Ondorengo 2 lupus mota hauek forma berezi gisa sailkatzen dira:
Drogek eragindako lupusa (edo drogek eragindako lupus eritematosa) garatu daiteke isoniazida, guinidina, metildopa, procainamida hartzerakoan. Era berean, konbultsio sindromea arintzen duten sendagai batzuek ere sor dezakete. Arin gertatzen da, artikulazioek eta larruazalak kaltetuta daude. Sintoma guztiak desagertzen dira lupusa eragin duen botikak eten ondoren.
Jaioberrien lupusa - lupus eritematosa duten edo immunitate-sistema larria duten emakumeek jaiotako haurrengan garatzen da. Halako haurrek matxura larriak dituzte sistema kardiobaskularrean, larruazalean erupzioa, globulu kopuru txikia eta gibelaren funtzionamenduan arazoak dituzte. Jaioberrien lupus kasuak oso arraroak dira, lupusa duten ama gehienek haurtxo osasuntsuak izaten dituzte eta erupzioa berehala desagertzen joango da denboran zehar profesional sanitarioaren esku-hartzerik gabe.
Lupuaren seinale arruntak
Lupusaren erupzioa alergia arruntetik bereizten lagun dezaketen zeinuak daude. Pazienteak batez ere aurpegian kokatutako erupzioa du eta tximeleta itxura du. Eguzkiaren argia izatean, erupzioa gehiago agertzen da eta gorri jartzen da. Aldi berean, gorputzaren tenperatura igotzen da, giltzadura eta gihar guztiak mintzen dira, eztarriko eta sudurreko mukosak hanturatzen dira, arnasketa azkarra egon daiteke, argiaren pertzepzioa areagotu da, pisua aldaketa zorrotz bat da, ilea galtzea larria da, airea, bihotzaren pintxadura, oinen hantura. Ikastaroa oso larria bada, bibrazio gaixotasuna, anemia, psikosia, paralisia eta sindrome konbultsiboa ere sor daitezke.
Lupuserako elikagai osasuntsuak
Berehala adierazi behar da ez dagoela lupusa eragin eta sendatu dezaketen jakirik edo platerik.
Kasu honetan, zure dieta lupus motaren eta pazientea tormentatzen duten sintomen arabera egin behar da. Gainera, kontuan hartu behar da zein gorputz-sistemek eragiten duten gaixotasunak.
Gorputzak lupusari aurre egiten laguntzeko, hainbat janari jan behar dituzu eta, elikaduraren laguntzarekin, gaixotasun honen arazo nagusiei aurre egin. Hots: hantura kentzeaz arduratu behar duzu; hezurren indarrari buruz, giharren elastikotasunari buruz; lupusaren aurkako botika-tratamenduan botikak hartzeagatik sortutako bigarren mailako efektu guztiak ezabatzean; merezi du gorputzaren pisu egokia mantentzeaz eta sistema kardiobaskularreko funtzionamendu normala bermatzeaz arduratzea. Ikus dezagun norabide bakoitza bereiz.
Gorputzeko hanturazko prozesua zuzenean kentzea omega-3 eta antioxidatzaileak dituzten elikagaien araberakoa da.
Ezaugarri antioxidatzaileak dituzten barazkiak eta frutak E, C eta beta-karoteno bitaminak dituzten elikagaiak dira: mangoa, abrikotak, brokolia, mertxikak, pomeloa, nektarinak, erremolatxa, arbia, zitriko guztiak, papaia, pipermina, tomatea, kalabazina, ilar berdea, azenarioak, fruitu lehorrak, meloia, kiwia, espinakak eta berde guztiak, ekilore haziak, babarrunak, berenjena, fruitu lehorrak, mahatsa (batez ere gorria).
Omega-3 kopuru handiak itsasoko arrainetan, fruitu lehorrak, oliba eta canola (koltza) olioetan eta liho haziekin egindako irinetan daude.
Hezurraren indarra eta giharren elastikotasuna
D bitamina eta kaltzioa dira zeregin horren ardura osoa. Bere iturria esne hartzitua da. Hobe da gurina, esnea, gazta, gantz gutxiko jogurta aukeratzea, gainera, soja edo almendra esnea, zuku freskoak edan ditzakezu, kolore berde iluneko barazki gehiago jan, muesli eta zerealak (gosari oso baterako bikaina). Egunero oilasko arrautza bat jan behar duzu.
D bitamina bera eta azido folikoa (hostoetako barazki eta belar guztietan, currant hostoetan, biburno hostoetan, pepinoetan, perretxikoetan, fruitu laranja eta horiak, barazkiak eta baia, oilasko haragia, garagar porridge, arrautzak, osoko ogia).
Medikuek lupuserako agindutako sendagaiek kortikoide ugari dituzte, hezur eta gihar ehuna suntsitzen dutenak.
Gorputzaren pisu zuzena mantentzea
Lupusa duen pertsona orok pisu arazo larriak ditu. Batzuentzat, gorputzaren pisua balio kritikoetara murrizten da, eta beste batzuentzat, aldiz, izugarri handitzen da.
Gai honetan, garrantzitsua da nutrizionistarekin kontsultatzea, zuzenean eskatzen duen dieta hautatuko duen bakoitzarentzat.
Gaixotasun hori pairatzen duten pertsona guztiek printzipio hauek bete beharko dituzte:
- Ez jan gehiegi;
- jan zatika, zati txikitan eta egunean 6 aldiz;
- plater guztiak egosi lurrunetan edo egosi;
- edan gutxienez 2 litro likido egunean;
- janari osasuntsuak soilik jan;
- bizimodu aktiboa bizitzeko;
- alergiarik ez badago, ordeztu azukrea eztiarekin;
- ez edan gantz-saldarik - haragian bigarren aldiz prestatutako salda soilik onartzen da (horrek esan nahi du lehenengo salda aberatsa xukatzen dela, gero haragia bigarren aldiz isurtzen dela urarekin, egosita eta gero gaixoari edateko eman behar zaio) .
Arau hauek betetzen badituzu, metabolismo normala ez da asaldatuko, pisu osasuntsua mantentzeaz arduratzen dena.
Gaixotasun kardiobaskularren prebentzioa
Askotan, lupusarekin, gaixoaren bihotza sufritzen da. Hori dela eta, egoeraren arazoak eta konplikazioak ekiditeko, omega-3an aberatsak diren elikagaiak jan behar dituzu eta kolesteroleko elikagaiak guztiz ezabatu, ez egin gehiegizko jarduera fisikoan zehar.
Bihotzeko arazo zehatzik izanez gero, bihotzeko gaixotasun bakoitzerako elikadura egokitu behar da bereizita.
Lupuserako sendagai tradizionala
Medikuntza tradizionaleko metodoak, batez ere, infusioak hartu eta erupzioa ukenduak prestatzera bideratuta daude.
Lupusaren tratamendurako, muitoa, erregaliz erroa eta peonia, hemlock hostoak, celandina, kalendula, tartarra, bardana, hirusta goxoa, milagroa, oreganoa, ortiga, San Juan muztioa, lupulu konoekin egindako dekokzioak eta infusioak edan behar dira. . Banaka zein konbinatuta edan dezakezu.
Larruazala tratatzeko, propoli olioa, celandina zuku freskoa, oliba olioa, bioletak eta haria konbinatutako decoction bat igurtzea gomendatzen da.
Garrantzitsua!
Ez duzu inolaz ere alpapa hartu behar (piluletan edo decoctions). Alfalfak sistema immunologikoa bultzatzen duten aminoazidoak ditu. Lan horiek beren zelula "irentsia" handituko dute eta hanturazko prozesua areagotuko dute. Hori dela eta, lupuserako erabilita, gaixoak nekea areagotzen du, muskulu eta artikulazioetako min handia.
Lupuserako elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak
- frijitutako guztia, gantzatsua, gazia, ketua, kontserbak;
- gozogintza kremarekin, esne kondentsatua, betegarri artifizialekin (fabrikako marmeladak, kontserbak);
- azukre kopuru handia;
- Kolesterola duten elikagaiak (opilak, ogia, haragi gorria, gantz askoko esnekiak, saltsak, apaingarriak eta kreman oinarritutako zopak);
- erreakzio alergikoak dituzten janariak;
- janari azkarra eta betegarriak ez-naturalak dituzten produktuak, koloratzaileak, erauzitzaileak, zaporearen eta usainaren indartzaileak;
- Iraupen luzeko produktuak (azkar hondatzen diren produktuak esan nahi du, baina konposizioan dauden hainbat gehigarri kimikoen ondorioz, denbora luzez gorde daitezke - hemen, adibide gisa, esneki bat duten produktuei egotzi diezaiekete). urteko balio-bizitza);
- freskagarri gozoa, edari energetikoak eta edari alkoholdunak;
- giltzurrunetako arazoak izanez gero, potasioa duten jakiak kontraindikatuta daude;
- janari kontserbak, saltxitxak eta fabrikan egindako hestebeteak;
- maionesa, ketchup, saltsak, apailatzeak gorde.
Elikagai horiek jateak gaixotasunaren aurrerapena azkartu dezake, eta hori hilgarria izan daiteke. Hauek dira gehienezko ondorioak. Eta, gutxienez, lupusaren logela etapa aktibo bihurtuko da, horregatik sintoma guztiak okerrera egingo dira eta osasun egoera nabarmen okertuko da.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!