Kombucha - nola erabili infusioa
Hainbat gomendio daude:
Bazen behin Gure Herrian, Japonian, Indian edariaren litro 1/3 baino ez zen kontsumitzen egunero. Kopuru hori (gehienez 3 min. 0,1 l) gomendatu beharko litzateke ziurrenik, herri horietan dosi horien eragin positiboa behatzean oinarritzen baita. Hots, edalontzi bat goizean urdaila hutsik – gosaldu baino 15 minutu inguru, edalontzi bat afaldu aurretik edo ondoren, eta azken edalontzi bat arratsaldean oheratu aurretik.
Gomendio hauek jarduteko gida dira, baina ez dute behar zorrotzaz hitz egiten.
Argazkia: Yuri Podolsky.