Edukiak
"Ondo dago etorkizun zoriontsu batekin amestea, baina hobe da hura sortzeko jardutea"
Psikologia
Urteak daramatzagu coaching eta psikologia adituak entzuten eta irakurtzen esaten ez dugula iraganean edo etorkizunean zentratu behar orainean, orainean eta une jakin batean daukaguna. Hala ere, horrek, askotan, ziurgabetasuna sortzen du, zein gutxi gustatzen zaigun ez jakitearen sentsazio hori.
Andrés Pascual, eleberri eta ez-fikziozko idazle arrakastatsuak eta munduan zehar hitzaldiak eta tailerrak egiten dituen hizlari entzutetsuak, oso bestelako iritzia du... Berarentzat ziurgabetasuna ona izan daiteke eta etorkizunean arreta jartzea da edan dezakegun erabakirik onena. . Zergatik? Nahi dugun etorkizuna «arreta osoa jarriz sortzen delako
orainaldiak eskaintzen dizkigun oparotasun aukera infinituak.
«Aroan bizi gara ziurgabetasuna, egoera naturala, iraunkorra eta, zorionez, gure oparotasunerako egoera positiboa ere bai, pertsonalki zein korporatiboan”, laburbildu du Andrés Pascualek. Zein da arazoa, bada? Normalean gure gogoa a gainean proiektatuta dugula argazki anbiguoa eta irreala gurea nola izan behar den, film dinamikoaren momentu bakoitzean arreta guztia eskaini beharrean: «Ez gara konturatzen oraingo une hauek direla, ondo kudeatuta, oparo eta zoriontsu bat eskaintzen digutenak. existentzia. Ongi dago etorkizun zoriontsu batekin amets egitea, baina are hobe da esna egotea eta hura sortzeko jardutea.
Nola begiratu ziurgabetasuna
Andrés Pascualek (@andrespascual_libros) dioenez, orain arte ziurgabetasunarekin hain gaizki moldatzen ginen, ez zegoelako gidarik nola aurre egin eta gure onurarako kudeatu azaltzeko izan zela. Hori ezabatzen edo saihesten saiatu ginen, ezinezkoak diren bi aldarrikapen, ezin baitugu dena jakin edo dena kontrolatu...
Horregatik, «Positive Uncertainty: insecurity, kaos and change into a road success» liburuaren egileak eskuliburu txiki bat sortu du, puntu txikiekin. ez dizute ziurgabetasuna mehatxu gisa ikusten: «Positive Uncertainty segurtasun ezarekin, kaosarekin eta aldaketarekin dugun harremana nola hobetu erakusten duen metodoa da, horiek zerbait natural gisa onartuz eta arrakastarako bide bihurtuz». Horretarako, idazleak garai guztietako irakasle eta zientzialarien irakaspenetan oinarritutako zazpi urrats proposatzen ditu, bide soil eta aitzindari honetan, ziurgabetasunarekiko toleranteagoa den ni berri baterantz eta, beraz, ni berri baterantz gidatuko gaituztenak. libreago.
"Inoiz ez da gure etorkizuna sortzeko unerik onena, egunero izango dira albiste txarrak, bankuaren gutunak, arazoak... Egunero egongo da ziurgabetasuna", dio Andrés Pascualek, orain "opari bat da". "Ziurgabetasun Positiboaren zazpi urratsek jende askori mundu zalantzagabe honetan jarduten eta ibiltzen lagunduko diotela uste dut".
Andrés Pascualek dioen bezala, ziurtasuna izatea, ordena izatea, segurtasuna izatea bilatzen dugu... baina Ziurgabetasun positiboa Ez da edukitzea, izatea baizik: segurtasun eza gure egoera naturala dela jabetzea, zirkunstantzietarako aukera egokiena aukeratzeko aske izatea, unean unearekin bat izatea, intuitiboa eta ausarta aurrera egiteko eta errepideaz gozatzeko. «Gure buruaren bertsio berri honetatik, izaki berri honetatik, gainera etorri izana».
Ziurgabetasun positiboaren zazpi urratsak
Andrés Pascualen liburu berrian giltzak ematen ditu ziurgabetasuna zure lagun izan dadin eta ez etsaia, eta kontuan hartu beharreko zazpi puntuak zeintzuk diren kontatzen du:
Hustu ohitura txarrez. Ziurgabetasunaren intolerantzia elikatzen duten jokabide-ereduak ezabatzen ditugunean, gure nortasun pertsonal edo korporatibo berria moldatuko duten aldaketa kualitatibo txikiei lekua uzten diegu.
Suntsitu zure ziurtasunak. Munduan aurrez zehaztutako bideei jarraitzera behartzen gaituen ziurtasun bakar bat ere ez dagoenari esker, libre gara gure bidea hasteko eta zentzua ematen dioten helburu horiekin konprometitzeko.
Utzi zure iragana atzean. Dena etengabe aldatzen ari denez, momentuko zirkunstantzia eta aukeretara egokitu behar dugu, existitzen ez den iragan bati atxiki gabe eta bidean zerbait galtzeko beldurrik gabe.
Sortu zure etorkizuna orain. Oparotasun aukeren mugagabeko garaian bizi gara, orain arreta osoa jarriz aukeratu behar ditugunak, gure ekintza bakoitzarekin eraikitzen ari garen etorkizun batean proiektatu gabe.
Lasaitu. Gure proiektuak sare ulertezin baina eraginkor batean doaz aurrera, zeinaren bidez lasai mantenduz joan behar dugun, dena kontrolatzen saiatu gabe eta gure barne-kaosa minimizatzera bideratuz.
Fidatu zure izarra. Zorte ona sortzeko intuizioa erabili behar dugu, kasualitateak eta ezustekoek ere euren kartak jokatzen dituztela ahaztu gabe, muturretan eta pertsonen aldeko apustua eginez gero gure alde jarriko duguna.
Gozatu errepidea. Ilusio, gozamen edo onarpen jarrerari eustea da amore eman gabe edo lasterbideen bila irauteko sekretua, gure buruari gorputza eta arima emanez, nahiz eta ziurgabetasunak bidearen amaiera ikustea galarazten digun.
«Mundu honetan bizitzea aukeratzen baduzu, prezio bat ordaindu behar duzu», esaten digu egileak. Zein? Ziurgabetasuna. Gure aliatua izan dadin, Andrés Pascualek Gizateriaren adimen ospetsuenen gogoetetatik eraikitako metodo bat proposatzen du. Funtsean, "Ziurgabetasun positiboak" irakasten digu:
Erabakiak hartzea gure esperientzia baloratuz, baina uneoro ingurunearekin aldatzen den bizitzaren edo enpresaren ikuspegi batera kateatu gabe.
Gozatu abantailaz informazioa eta aurreikuspenak eskaintzen dizkigutenak, erabateko ezagutzaren bilaketa eragotzi gabe.
Salto egin beldurretik auto-konfiantzara taktika eta estrategia berriak garatzerakoan.
Jokatu trikimailu onena arriskuarekin eta aukerarekin, arrakastarako aukerak sortuz gure oinen azpian espazio osasuntsu bat bermatuz.
Eguneroko mikro-ohitura errazak ezarri ziurgabetasun handiena duten egoerak arrakastaz kudeatzeko prestatuko gaituena.