Hidratazioa: azal distiratsua, erabiltzeko argibideak

Neguan azal ederra mantentzea

Dutxa hidratatzaileak

Larruazaleko estutasun eta azkuraren kausa nagusietako bat dira uretan kare-ezkarrekin lotutako xaboiak eta dutxa-gelak.da. Karitatezko lehen ekintzaepidermikoa, hasi zure gorputzari gantz handiko agenteekin aberastutako garbiketa-produktu bat (landare-olioak,errina, karité gurinaé, krema hotza…), zure larruazala koipegabetuko ez duena. Lurrin edo koloratzailerik gabe, bere sentikortasuna errespetatuko du. Azkenik, pH neutroa izan behar du, hau da, ez du zure azalaren pH-a aldatzen, ezinbesteko puntua film hidrolipidikoaren oreka ona izateko.

Aukeratu testura arretaz. Aitortzen dugu dutxako aparren ahultasuna, goxoa, azala leuntasun hodei batean inguratzen dutenak.

Gure aholkua: saihestu beroegia dagoen ura, askoz lehorragoa dena. Lehortu gorputza ondo, batez ere tolesturetan. Ez utzi hondar hezetasunik behatzen artean, horrek larruazala pitzatzeaz gain, onddoen infekzioak ere sustatzen dituelako. Elikagaien higiene ona ere azalaren edertasuna eta elastikotasuna mantentzeko lehen abantailetako bat da. Ez ahaztu ere, makillajea kentzeko urratsa, oso garrantzitsua, batez ere larruazal lehorrarentzat.

Esfoliazioa behar da

Azala gutxiago erakusteak ez du esan nahi zakarra eta ezkataz betea izan behar duenik. ! Neguan, ez ahaztu gorputzeko sasiak, batez ere arroparen marruskadurak estratum corneumaren gainazala loditu eta zakarragoa bihurtzen duelako. Sasiak erabiliz, "azala biguna" onura imm daeditatu, eta gorputzak ukimen-kualitateak berreskuratzen dituenean, benetako plazerra da ! Norberarentzat bezain besteentzat. Larruazaleko ehundura belusatuak oroitzapen ahaztezinak uzten ditu oroitzapenetan, ingerada perfektuak baino askoz gehiago ! Formula indartu bat aukeratu dezakezu, aleak eta fruta-azidoak konbinatuz, edo formula mekaniko hutsa, ahal izanez gero, ale naturalekin (fruta-harriak, zitriko azala, argan-azala edo fruitu lehorren hautsa...). Egiaztatu osagai lehorgarri eta hidratatzaileen presentzia (adibidez, landare-olioak), sasiak oraindik apur bat lehortzen ari den efektua arintzeko. Gustuko ditugu formulak “à métamorfosi”, zeinak gel izatetik olio bihurtzen dira masajearen eraginez, gero esne bihurtzen dira urarekin kontaktuan, garbitzeko.çgaitasun azkarra. Erritmo egokia ? Astean behin. Egin ezazu asteburuko elkarretaratzea. Hartu denbora zure gorputza masajeak egiteko, arreta berezia jarriz o eremuetanù azala lodiagoa da (ukondoak, belaunak, takoiak...).

Gure aholkua: zure azala oso lehorra badahori, ezabatu ondorenfilm fin batez estali ondorenolioa vberdinak.

Cocoon tratamendua azal lehorrentzako

Haizea, hotza, berokuntza, tenperatura desberdintasunak, oxigeno eta argi falta... Neguan, elementu guztiak daude larruazala erasotzeko eta ondoeza areagotzeko (estutasuna, gorritasuna...). Hiru aldiz emakume gehiagok dute azala lehorraneguan che. Hotzak eragin berezia dularruazaleko hesiaren babes funtzioak ere. Baina baita bere edertasuna ere. Deshidratatutako azala sarritan tristea delako. Aldatutako azalerak ez du argia behar bezala islatzen. Inperfekzioak nabarmentzen dira. 2015ean 2017an, kusku-tratamenduek benetan hartzen dute gure gorputza ! Soineko kode kosmetiko berriak elikadura perfektuan oinarritzen da, baina baita azalaren kalitate ezin hobean ere.baina, grZimurtasuna kentzen eta azala leuntzen duten osagai aktibo deskamatzaileei esker. Azala eder bat lortzen dugu, hidratatua eta betea, argitsuagoa eta uniformeagoa. Testurei dagokienez, hondatuta gaude ! Baltsamoa, esne-lehortuaron, negar eta crrd, krema aberatsa eta argia... hidratazio errutina larruazala zaintzeko esperientzia pozgarri batean bihurtzen dute. Beste aurkikuntza zirraragarri bat: mikrobioma, gure gorputz-espazioan bizi diren mikroorganismoen komunitate hau. Gure larruazaleko zentimetro bakoitza milioi bat bakterio batek kolonizatuta dago (500 espezie baino gehiago identifikatu dira larruazal osasuntsuan !). Aspalditik, higiene-arrazoiengatik, horiek desagerraraztea bilatzen badugu ere, orain badakigu arazo bat direla.kosystGure gorputzarekin elkarreraginean funtzionamendu egokia bermatzeko. Mikrobioma bigarren genoma gisa identifikatzen da. The azken L'Oréal-en aurkikuntzek erakusten dute mikrobiomaren desoreka dela dermatitis atopikoaren kausa. Puntu positiboa da, ondare genetikoa malgua ez den bezala, mikrobioma malgua dela, eta horrek bere oreka eta aniztasuna errespetatuko dituzten produktuak garatzea ahalbidetzen du (La Roche-Posay). r.-nbatmikrobioma orekatuz, murrizten dugucheress smina, azkura baretzen duen bitartean.

Gure aholkua: bada kalitateaproduktua ezinbestekoa da, erregulartasuna bezain garrantzitsua da ! DMerkurioa jaisten den bezain laster, gorputzaren elikadura kontuan hartu behar da egunero. Luzamenduak ez zaituzte igaroko...

Luzaketak, heldu direnean zuri eta perla bihurtzen diren marra gorri hauek –etapa honetan, ezin dugu gauza handirik egin– haurdunaldiko 4. hilabetearen inguruan agertzen dira normalean. Orbainen antzera, kolageno eta elastina zuntzen hausturaren ondorioz sortzen dira, ehunen distentsioarekin lotuta, baita epidermisaren lodiera murriztearen ondorioz ere. Emakume oso gazteak kaltetuagoak dira, lehen aldiz amak eta azal oso zuria. Arma onena prebentzioa da, lesio hauek atzeraezinak direlako, nahiz eta denborarekin desagertzen diren. Egunean behin edo bitan masajea eginez, estrenen aurkako olio batekin, zure larruazalaren malgutasuna mantenduko duzu, indartzen duzun bitartean.çeta kolageno eta elastina zuntzen ekoizpena. Olioaren ehundura gustatzen zaigu, keinu leun eta inguratzaileak ahalbidetzen dituelako (Mustela 9 Hilabete, Weleda, Bi-Oil, Beautanicae...). Gogoratu haurdun zaudenean pisua azkar eta gehiegizko igoera proba bat delaenaraké ehunak.

LAArgan organikoa, olioa Crgarren Kidegoa, Melvita, 16,90 €.

Urtzeko Gorputzeko Scrub, Nuxe Body, 16,95 €.

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, 17 €.

CrèAurpegirako eta Gorputzeko, Elikadura Bizia Xurgapen Azkarra, Nivea Care, 3,95 €.

Baume Idéal Body, Vichy, 22 €.

Shea Harrotua Dutxa Mousse, TheOkzitaniera, 12,50 €.

Sasiak 1 000 Grains Corps, Decléor, 30 €.

Active Surgras Bainu eta Dutxa Gela, Rogé Cavaillès, 9,40 €.