Urte Berria aukera paregabea da bizitza garbi batekin hasteko, iraganeko porrotak ahaztu eta desio zaharrak betetzen hasteko. Psikologoek bide hau estimatuenen eta intimoenen zerrenda bat eginez hastea gomendatzen dute.
Kasu honetan gauza nagusia jarrera egokia da. Bilatu leku lasai eta pribatu bat, non inork molestatuko ez zaituen. Itzali telefonoa eta gorde tramankulu guztiak. Apur bat gogoeta egin dezakezu, musika inspiratzailea entzun edo gertaerarik atseginenak gogoratu. Hartu orri zuri bat, boligrafo bat eta utzi zure irudimena abiarazi. Desioak eskuz idaztea beharrezkoa da, memorian hobeto hauteman eta finkatu daitezen.
Idatzi burura etortzen zaizun edozer, nahiz eta nahia eldarniozkoa badirudi, adibidez, Antartika bisitatzeko, itsaslabarretik ozeanora salto egiteko edo balezta tiro egiten ikasteko. Ez zaitez mugatu kopuru jakin batera: zenbat eta elementu gehiago zure zerrendan, orduan eta hobeto. Errazagoa izan dadin, arreta jarri galdera hauei:
✓ Zer probatu nahi dut?
✓ Nora joan nahi dut?
✓ Zer ikasi nahi dut?
✓ Zer aldatu nahi dut nire bizitzan?
✓ Zein ondasun material erosi nahi ditut?
Ariketa honen funtsa oso erraza da. Desira abstraktuak hitzezko forma emanez, errealistagoak egiten ditugu. Izan ere, horiek ezartzeko lehen urratsa ematen ari gara. Elementu bakoitza erreferentzia-puntu eta ekintzarako jarraibide moduko bat bihurtzen da. Sei hilabete barru zerrenda hau aztertzen baduzu, ia ziur elementu batzuk harrotasunez ezabatuko dituzu. Eta motibazio bisual honek inspiratzen du onena.