Edukiak
Zergatik agertzen da "laranja azala"?»
Zelulitisa linfa-irteeraren urraketaren ondorioa da, emakumearen bizitzako zenbait alditan atzealde hormonalaren aldaketak. Arazoa gaztetan gertatzen bada, joera genetikoa adierazten du.
Zelulitisaren kolpeen agerpenaren ekarpen garrantzitsua elikadura desegokiak dakar, hots, elikagai gozoak, gantz, ketuak eta gaziak nagusitzea. Zelulitisaren menpekotasun kaltegarriek ere mesede egiten dute: erretzeak, kafea edatea, etab.
Etxean zelulitisa borrokatzeko metodo nagusiak
Etxean zelulitisa garaitzeko, neurri hauek erabili behar dituzu:
- zelulitisaren aurkako barruko arropa;
- otordu-plan arrazionala;
- zelulitisaren aurkako bilgarriak;
- zelulitisaren aurkako bainuak;
- zelulitisaren aurkako produktu prestatuak;
- arazo-eremuen masajea (klasikoa, hutsa);
- ariketa fisikoak.
Zelulitisaren aurkako dieta
Ez dago zelulitisaren aurkako tratamendu berezirik. Zure ohiko elikadura-plana berrikusi beharko zenuke, produktu kaltegarriak baztertu, hauek dira: animalia-koipeak, koipe mistoak, haragi ketuak, hestebeteak, marinadak, ozpinetakoak, gozokiak, gozokiak, janari azkarra.
Te beltza eta kafea efektu diuretikoa ematen duten gozoki gabeko belar decoctions (infusioak) ordezkatu behar dira. Dietak frutak, barazkiak, baia eta gantz gutxiko proteina produktuak izan behar ditu. Askotan eta gutxi jan behar duzu.
Zelulitisaren aurkako kosmetikoak
Dendako apalak zelulitisiaren aurkako produktuez beteta daude. Baina hobe da erabateko efektu batekin ez kontatzea edo kosmetikoen eragina beste neurri batzuekin osatzea. Produktu horiek nahitaez osagai bizigarri eta berotzaileak dituzte: huntza, piperra, kafeina, zaldi gaztaina, etab. Zelulitisari aurre egin dezakezu ukenduak, kremak, gelak, bilgarrietarako nahasketak.
Bainuak, sasiak, bilgarriak zelulitisaren aurkako efektuarekin
Emaitza ona bainuek, sasiak, bilgarriek ematen dute. Zure gorputza berotzen da, substantzia bereziek zelulitisa erretzea estimulatzen dute, larruazalean zehar sartzen dira. Errezetak Interneten aurki daitezke. Adibidez, olioen artean, laranja olioak ematen du eragin handiena. Gehitu tanta batzuk oliba olioari eta bota nahasketa ur epeletan. Prozedurak 10 minutu iraun behar du. Errepikatu 1 aldiz 2-3 egunean behin.
Etxean, sasiak presta ditzakezu txuri-kafea erabiliz, baita buztin urdina ere (1:1). Nahasketa ur mineralarekin diluitu, arazo-eremuak harekin tratatu. Utzi konposizioa azalean 5 minutuz, ondoren garbitu.
Wraps dutxa ondoren berehala egiten dira. Une honetan, azala hobeto xurgatuko ditu osagai aktiboak. Ozpin bilgarriek emaitza ona eman dezakete.
Zelulitisari aurre egiteko, masaje eta ariketa bereziak daude. Horietako batzuei buruz idatzi dugu jada gure webgunean. Orain ezagutzen dituzu etxean zelulitisa kentzeko modu nagusiak. Gogoratu arrakasta ikuspegi integral batekin soilik bermatzen dela.