Edukiak
Menorragia: nola jakin hilabete astuna dudan?
Emakume guztiek odola galtzen dute aldian. Egia esan, endometrioaren zatiak dira, umetokiko barrunbea estaltzen duen muki-mintza, eta hilekoaren ziklo bakoitzarekin loditzen den haurdunaldi posible baterako prestatzeko. Ernalketa eta gero inplantaziorik ezean, muki-mintza desegiten da: hauek dira arauak.
Kantitatean, aldi “normal” bat hileko ziklo bakoitzeko 35 eta 40 ml odol galtzearen baliokidea dela kalkulatzen da. Aldi astunez, oso astunez edo menorragiez hitz egiten dugu, ziklo bakoitzeko 80 ml odol baino gehiago galtzen ditugunean. Zabaltzen diren aldi astunez ere hitz egiten dugu 7 egun baino gehiago, batez beste 3 eta 6 artean aldi “normalen” kasuan.
Zehazki, zaila denez jabetzea bere aldian galtzen duen odol kantitatea, hobe da hori oinarritzea. aldizkako babesa erabiltzea (tapoiak, konpresak edo hilekoaren kopa).
Beraz, normaltzat jo dezakegu babesa aldian-aldian gehienez sei aldiz aldatzea eta aldi bakoitzean babes bakarra jartzea. Bestalde, zure babesak bikoiztu behar izatea hilekoaren fluxua dela eta (tanpoi bat eta eskuoihal bat) eta/edo aldatu orduro edo bi orduro aldi astun, oso astun edo are hemorragikoen seinale izan daiteke.
Bideoan: kopari edo hilekoari buruzko guztia
Garaiko ugaritasuna ebaluatzeko Higham puntuazioa
Zure hilekoaren jarioaren ugaritasuna eta menorragia jasaten ari zaren edo ez ebaluatzeko, Higham puntuazioa dago. Honek taula bat osatzea dakar, non egunero erabiltzen diren konpresak edo tanpoi kopurua erregistratuko den, horri dagokion laukian. tanpoiaren edo ezpainzapiaren inpregnazio-maila erabiltzen. Ardatz horizontalean, arauen egunak idazten ditugu (1. eguna, 2. eguna, etab.) eta ardatz bertikalean, berriz, koadro desberdinak sortzen ditugu, hala nola, “pixka bat bustitako pad / toalla; neurriz bustita; guztiz blaituta) zeinei hurrenez hurren puntu 1 5 puntu edo 20 puntu egozten dizkiegu. Horrela, lehenengo egunean, neurriz bustitako eskuoihalak (edo tanpoiak) erabili genituen, dagoeneko 15 puntu egiten ditu mostradorean (3 babes x 5 puntu).
Arauak amaitutakoan, matematika egiten dugu. Lortutako guztira Higham puntuazioari dagokio. Guztira 100 puntu baino gutxiago lortzen badituzu, apustu segurua da aldi astuna edo odoljarioa ez izatea. Bestalde, puntuazio osoa 100 puntu baino handiagoa bada, horrek esan nahi du galtzen den odol-bolumena 80 ml baino handiagoa dela eta, beraz, gehiegizko aldiak edo menorragia aurrean gaudela.
Kontuan izan regles-abondantes.fr guneak aurrez betetako taula bat eskaintzen duela, eta klik gutxitan Higham puntuazioa kalkulatzen du.
Zerk eragiten ditu aldi astunak edo odoljarioak?
Hainbat gaitz eta patologiak aldi astunak edo odoljarioak sor ditzakete. Hona hemen nagusiak:
- la gorabehera hormonalak, pubertaroari edo menopausiari lotuta adibidez (estrogenoaren gehiegizkoak, hain zuzen ere, lodiegi dagoen endometrioa ekar dezake eta, beraz, hilekoaren jario handiagoa);
- umetokiko patologia, hala nola a presentzia umetokiko fibroideak edo polipo bat;
- a adenomiosia, hau da, a umetoki barneko endometriosia, umetokiko muskuluan edo miometrioan endometrio zatiak aurkitzen direnean;
- endometriosi;
- baten presentzia kobrezko DIU (edo umetoki barneko gailua, DIU), askotan aldi astunagoak eragiten dituena, eragiten duen hantura lokalaren ondorioz.
Haurdunaldian, odoljario handia abortua, haurdunaldi molarra, haurdunaldi ektopikoa edo arrautza urruntzearen ondorioz izan daiteke. Orduan, oso azkar kontsultatu behar da.
Askoz gutxitan, menorragia honekin lotu daiteke:
- umetoki lepoko minbizia;
- odolaren koagulazioaren anomalia (hemofilia, von Willebrand gaixotasuna, etab.);
- sendagai antikoagulatzaileak hartzea;
- leuzemia (ondoren beste sintoma batzuk agertzen dira, hala nola sudurrean edo oietan berezko hemorragia, sukarra, zurbiltasuna, ubeldurak, etab.).
Noiz kontsultatu hipermenorreagatik?
A priori, aldi nahiko astunak izan badituzu beti eta minari, maiztasunari edo kantitateari dagokionez ezer aldatu ez bada, ez dago larritu beharrik. Hala ere, zure obstetrika-ginekologoarekin edo mediku orokorrarekin hitz egin dezakezu ohiko bisita batean.
Beste alde batetik, hilekoaren jarioaren edozein aldaketak kontsultara eraman behar du ginekologoa edo emagina. Gauza bera gertatzen da menstruazioak, bat-batean astunak izateaz gain, beste sintoma ezohiko batzuekin lotzen badira, hala nola pelbiseko mina, zurbiltasuna, muturreko nekea, esfortzuan arnas gutxitzea, beste hemorragia batzuk, etab.
Hobe da zure sintoma guztiak kontuan hartzea, eta gorde arau-liburu bat non bere aldietan garrantzitsua den guztia adierazten dugu (iraupena, ugaritasuna, isurketaren kolorea, koaguluak egotea edo ez, lotutako sintomak...).
Odoljario handia duen haurdun, begiratu!
Haurdun bazaude edo haurdun egon zaitezke, hobe da oso azkar kontsultatzea. Izan ere, haurdunaldiak hilekoaren zikloa eten egiten du, ez dago obulaziorik edo endometrioaren loditzerik. Izan ere, beraz, ez dago araurik, eta edozein odoljariok, nahiz eta argiak, azkar kontsultatzeko eskatu behar dizu. Nahiko onbera izan daiteke, plazenta-abrupzioaren, abortuaren, haurdunaldi molar baten edo haurdunaldi ektopikoaren seinale izan daitekeelako. Hobe atzerapenik gabe kontsultatzea.
Anemia: aldi astunak eta luzeak izateko arrisku nagusia
Aldi astunen konplikazio nagusia da burdin gabezia anemia, edo ferro-eskasiaren anemia. Odol hemorragikoak gorputzaren burdin biltegiak murrizten ditu, are gehiago epea luzea bada. Neke kronikoa eta aldi astunak izanez gero, medikuarengana joatea komeni da balizko burdin eskasia bat antzemateko eta burdinaren osagarria agintzeko.
Aholkuak eta aholkuak aldi oso edo astunetarako
Beti eraginkorrak edo arriskurik gabeko amonentzako erremedioak garatzen hasi aurretik, bere aldi astunen kausa (k) aurkitzea ziurtatzen dugu.
Aldi astun hauek (endometriosia, kobrezko DIU, fibroma edo beste) zerk eragiten dituen jakin ondoren, adibidez, pilula bat etengabe hartuz hilekoa kentzeko (edozein modura artifizialak dira ahoko antisorgailuen pean), aldaketa bat. antisorgailu. Zure medikuak antifibrinolitiko bat ere agindu dezake (adibidez, azido tranexamikoa), odoljarioa tratatzeko erabiltzen den sendagaia.
Medikuntza alternatiboaren aldetik, aipa dezagun bereziki hiru landare interesgarri aldi gogorren aurka:
- andrearen mantua, progestazio ekintza duena;
- mugurdi hostoak, zikloa erregulatu eta umetokiko muskulua tonifikatuko lukeena;
- artzainaren zorroa, hemorragiaren aurkako landarea.
Ahal izanez gero, belar-teetan edo uretan diluitzeko ama-tintura moduan erabiliko dira, haurdunaldirik ezean.
Olio esentzialei (EO), aipa ditzagun bereziki geranio rosataren EO edo cistus ladanifèreren EO, landare-olio koilarakada batean tanta baten proportzioan diluitzeko eta irensteko (Danièle Festy, “Nire Biblia olio esentzialak”, Leducs Pratique edizioak).