Ilea gure edertasun-aktibo onenetako bat da behar bezala mantentzen denean. Zure ilea zaintzeko eta egokitutako edertasun errutina ezartzeko, ezagutu ile ederra izateko gure aholkuak.

Motza, luzea, leuna, kizkurra... ile mota guztiak edertasun errutina egokitu batekin sublimatu daitezke. Ile ederra, lehenik eta behin, ile osasuntsua da: sendoa, distiratsua eta leuna. Ile osasuntsua izateak eguneroko mantenu errazagoa bermatzen dizu, erraz orraztu daitekeen ile natural distiratsuarekin.

Ilea zaintzeko, lehenik eta behin ile-apaindegira joan behar duzu aldian-aldian muturrak mozteko, eta horrek ilea lehorra edo tristea ez izatea saihestuko du. Horrez gain, ile-apaindegiak zure ileari eta zure aurpegira egokitutako ebaketa bat hartzeko gomendatu diezazuke: ile ederra izateak zure gorputz-mota eta ile-mota bat datorren ebaketa bat izatea ere esan nahi du.

Ile mota, hitz egin dezagun, ile ederra edukitzeko oso elementu garrantzitsua delako: ezinbestekoa da zure ile motari egokitutako zaintza aukeratzea. Esaterako, ile lisoa baduzu, tratamendu arinak aukeratu behar dituzu bolumena ez galtzeko; ile kizkurra baduzu, tratamendu oso hidratatzaileak aukeratu beharko dituzu kizkurrak sasoian mantentzeko. Azkenik, ilea koloreztatuta baduzu, erabili xanpu leunak koloreak iraun dezan eta ilea gehiago ez kaltetzeko, koloreak dagoeneko ahulduta dagoena.

Ile ederra edukitzea, produktu naturalak bezalakorik, ingurumena errespetatuz baina baita zure larruazala eta ilea ere. Zure ilea zaintzeko, dela hidratatu, distira berreskuratu edo hazkuntza suspertzeko, landare-olioek eta sendagaiek benetako bultzada eman dezakete.

Landare olioak

Astean behin, aplikatu landare-olio bat (edo nahasketa bat, batez ere landare-gurin bat gehi daiteke) luzeetan, kantitate txikietan, erraz garbitu ahal izateko. Olioa marian bainuan pixka bat berotu dezakezu zuntza hobeto sartzeko. Utzi ilea beti bezala garbitu aurretik gutxienez 30 minutuz.

Edertasun erritual hau ile mota guztietarako egokia da, aukeratu olio egokia: koko olioa ile errebeldearentzat, jojoba olioa hazkuntza suspertzeko, almendra olio gozoa ile lehorrako, argan olioa ile hauskorrentzat. Ile ederra izateko, ez erabili landare-olioei, olio-bainu bat egin behar duzu astean gehienez, eta beti olio kopuru txikiekin, ilea eta larruazala ez koipeztatu!

Belar medikuntza

Edertasun errutinetan gutxiago aipatzen da, belar sendagaiak ile ederra izateko aukerako arma ere bada. Fitoterapeuta inprobisatzen ez duzunez, nahiago farmazietan kapsulak guztiak prest, farmazialariaren iritzia eskatuz, kontraindikaziorik ez dagoela ziurtatzeko.

Emakume askok probatu eta onartutako klasiko handien artean garagardo legamia aurkitzen dugu. B bitaminan aberatsa den elikagai osagarria da, kaltetutako ileari indarra eta ehundura berreskuratzen laguntzen duena, berriz haztea sustatzen duena. Bere ile lehorra zaintzeko, onagra olioa edo borraja olioa aukera dezakezu. Dieta-osagarri moduan, onagra olioa eta borraja olioa gantz-azidoetan aberatsak dira, ilea sakon hidratatzeko aproposa.

Produktu naturalez egindako etxeko xanpua ile ederra edukitzeko ideia ona da. Badakizu zer dagoen formulan, produktu kimiko gogorrak eta kimiko gogorrak saihesten dituzu, eta ileak eskertuko dizu.

Etxeko xanpua egiteko, nahastu:

• 25 cl jojoba olio
• 25 cl aloe ikusiko dira
• 25 cl ur destilatu
• 25 cl Gaztelako xaboi
• Koilaratxo bat glizerina

Zure ile lehorra zaintzeko etxeko xanpu aproposa lortuko duzu, bere osagai naturalek dituzten agente hidratatzaileei esker. Gorde 3 aste giro-tenperaturan.