Hashimotoren gaixotasuna tiroiditis forma kroniko bat da, kausa autoimmuneek eragindako tiroide-ehunaren hantura du ezaugarri. Hashimoto izeneko mediku japoniarrak aurkitu zuen duela 100 urte pasatxo. Zoritxarrez, Hashimotoren tiroiditisa ez da arraroa Errusian. Gaixotasun honen ohiko sintomak nekea, pisua igotzea, ilea argaltzea, artikulazioetako eta muskuluetako mina dira. Gaixotasunaren eragin-maila murrizteko hainbat urrats eraginkor aztertuko ditugu, baita haren prebentzioa ere. Tripa gure immunitate-sistemaren erdigunea da. Zoritxarrez, biztanleriaren gehiengo zabalak hesteei errespetu falta egiten die, elikagai koipetsu eta findu asko kontsumituz. Begi bistakoa da horrelako dieta batek pisua igotzea dakarrela, baina ba al dakigu hesteetako iragazkortasuna ere eragin dezakeela (hestearen sindromea)? Heste meharraren estalkia elikagaien mantenugaiak xurgatzen dituzten poro txikiek (kanalak) osatzen dute, hala nola glukosa eta aminoazidoak. Hemen hasten da alergia. Denborarekin, halako partikulen esposizio errepikatuarekin, sistema immunologikoa gehiegizko aktibo bihurtzen da, eta ondorioz gaixotasun autoimmuneak garatzen dira. Prozesu suntsitzailea prebenitzeko edo iraultzeko, garrantzitsua da elikagai narritagarriak zure dietatik kentzen hastea. Horrelako produktu nagusiak hauek dira. Hashimotoren gaixotasunaren arrisku-puntua da glutenak tiroideo ehunaren antzeko proteina-egitura duela. Glutena gorputzean luzaroan hartzearekin, sistema immunologikoak azkenean bere tiroide-guruina erasotzen du. Horrela, Hashimito gaixotasuna duten gaixoek zerealekin batera irin-produktuak dietatik baztertu behar dituzte. Kantitate handi bat (liho-haziak, aguakateak) behar duzun dieta da. Turmeric oso ezaguna da hanturaren aurkako espezie natural gisa. Odolean kortisol maila murrizten du. Turmeric edozein plateretan gehi daitekeen espezia zoriontsua da. Goiko gomendioei jarraitzeak ziurrenik ez du eragin azkarrik izango. Immunitate-sistemak denbora behar du tiroide-guruinaren aurka lan egiten duten antigorputz guztiak kentzeko. Hala ere, gomendioei temati eutsiz, hilabete batzuen buruan gorputzak ziur asko eskertuko dizu ongizate hobearekin.
2022-11-11