Kaixo, guneko irakurle maiteok! Gaur Leonharden arabera nortasun-mota goratua zer den aztertuko dugu. Bere indarguneak eta ahuleziak ere ikasten ditugu garapenean zertan jarri behar den arreta ulertzeko, eta, alderantziz, zertan fida daitekeen.
Ezaugarri nagusia
Tenperamentu mota honi afektiboa ere deitzen zaio, pertsona bat zoriontasunaren eta guztiz kontsumitzen duen antsietatea orekatzen ari dela dirudielako. Bere aldarteak etengabe aldatzen du, eta gertaera txikiek ere etsipenean eta tristura sakonean murgil dezakete, baita neurrigabeko poztasunean ere.
Oso lotua dago bere maiteei, haiei dedikatua eta zintzotasunez partekatzen ditu haien penak eta une atseginak.
Artea, kirola, musika zalea izan ohi da. Oro har, gozatu dezakeen guztia, izpiritua harrapatzen du. Horregatik, ez da arraroa gizabanako goratuak sektatan erortzea, erlijiosoegiak izatea, hau da, ia fanatikoak izatea.
Zailtasunak hutsegiteetatik sortzen dira. Bidean laguntza behar duten pertsona edo animaliak ezagutzen baditu, denbora luzez kezkatuko da haiekin dena ondo dagoela sinetsi arte. Etsipenean ere eror daiteke, mundua zein bidegabe eta krudela den etsipena biziz.
Jakina, edozein irritanteren aurkako erreakzio batek oso eragin negatiboa du ongizate orokorrean. Hori dela eta, afektiboki goraipatutako izaera azentuazioa duten gizabanakoek osasun txarra izan ohi dute.
Haien nerbio-sistema agortuta dago, ia minuturo estresari aurre egin behar diotelako. Gorputzak ez du emozioetan, estresean gastatutako baliabideak berreskuratzeko astirik, eta gero gainontzeko organo eta sistemek huts egiten dute.
Ez dira oso gai bizitzako zereginei aurre egiteko, zaindari deiturikoak behar dituzte, lagunduko dieten pertsonak eta zerbaiten erantzukizuna ere partekatzen dute.
Baliabideak eta mugak
Abantailak dira horrelako pertsonak erraz animatzen eta gozatzen direla, nahiz eta duela minutu bat hodeiak baino ilunago eserita egon.
Horrek asko errazten du bizitza, bestela depresioan "jausi" egingo liratekeelako, tristuran murgilduz, zingira batean bezala, handik ateratzea ia ezinezkoa baita.
Asko eta ozen hitz egiten dute normalean, arreta erakarriz. Animaliak maite dituzte eta bidean ezagutu dituzten planetako izaki bizidun guztiek ukitzen dituzte.
Lagunak dira, altruistak, baina badira euren bizitzan bihotz-bihotzez zintzo gorrotatzen dituztenak. Ia ezin dute beste bat iraintzeko, baina, aldi berean, etsaiarekiko gehiegizko krudeltasuna erakutsi dezakete.
Esaterako, axolagabe pasatuko dira, nahiz eta laguntza eske. Bizitzako egoera zailetan aurkitzen den ezezagun batek azkena eman dezakeen bitartean.
Lanbide-jarduera
Pertsonaia goratuak nahiko artistikoak dira, beraz, sormen lanbideetan arrakasta lortzen dute. Esaterako, aktore, musikari, artista, diseinatzaile, poeta eta abar bikainak egiten dituzte.
Jendea erakartzen dute beren erantzunarekin, zintzotasunarekin eta eszentrikotasunarekin, nolabait esateko, antolakuntza mental fin batekin. Azken finean, askoz ere interesgarriagoa da gozatzeko erraza den pertsona batekin denbora pasatzea, inondik inora nola jokatu behar den ulertzen ez duen ondoan baino. Ez da hori?
Gustu handia ere badute, itxuraz, ederrek eragiten duen guztiarekiko grinak. Orain bakarrik gai dira gauzak amaitu gabe uzteko, beste zerbaitek gehiago liluratu dituelako, edo etsita zeuden eta orain jarraitzeko arrazoirik ikusten ez dutelako.
Taldea gatazkak saihesten saiatzen da, ez dituzte probokatzen behintzat. Ezin dute zakarkeria jasan, beraz, ez dira luzaro egoten buruzagi autoritario eta gogorrak dauden lekuetan.
Autoadierazpenerako espazioa behar dute, eta ez inoiz gainditu behar diren muga argiak. Aske eta onartuta sentituz bakarrik gauza handiak egiteko gai dira. Izan ere, pertsonaia goratuen artean, jenioak eta pertsona dohaintsuak aurkitu ohi dira.
Umore ona denean, erlea bezala dabil, nekaezina. Baina apur bat haserretzen bazara, pertsona hori ezin izango da esku artean dituen zereginetan kontzentratu. Dena bere eskuetatik eroriko da, eta, oro har, huts egingo du.
Horregatik, negozioak sufritzen du bere liderra, jabea bada. Aldartearen arabera akordioak egitea eta negoziatzea ez da arrakasta lortzeko modurik onena.
Batzuetan garrantzitsuak dira arrazionaltasuna eta negozioarekiko ikuspegi ez emozionala. Hori, zoritxarrez, lortu ezinezko izaera duen ezaugarria da berarentzat.
Harreman
Esan bezala, azentuazio hori sentikorregia da, horregatik bikotekideek normalean ez dute harreman batean aspertzeko astirik.
Horrelako pertsonak maitasunezkoak, sutsuak eta erromantikoak dira. Erlaxatu eta bizi bakea, haiekin kontaktuan asetzea aldarte-aldaketek oztopatzen dute. Aurreikusi ezinezkoa dena, eta, gainera, nolabait gorde edo kontrolatzea.
Baina maiteari zuzendutako sentimendu zintzo distiratsuek goiko gabezia guztiak begiak ixteko aukera ematen dute.
Hain arreta eta arreta falta dutenek, maitasun adierazpen ozenak. Harreman dramatikoak, liskar bortitzak eta adiskidetzeak ahalegintzen dituena, afektibo-goilatu mota ezin hobea da.
Bikotekideak harremana amaitzea erabakitzen badu, gogaikarria izan daiteke. Dena bere tokira itzul dezakezula eta zure buruaz berriro maitemindu zaitezkeela sinestea. Esfortzu handia behar da horretarako.
Orokorrean, denek ez dute aldarte-aldarte sarri jasateko gai, beraz, pertsona goratuak bakardadeak izaten dira gehienetan, batez ere zahartzaroan.
Nerabe garaia zaila da, adin honetako neskek eta mutilek elkarri gabeko maitasuna jasaten baitute.
Jateari ere uko egin diezaiokete, bizipenen artean gosea galduz. Gauez burkora negar egiten dute eta ez dute inorekin komunikatu nahi, gogor erreakzionatzen dute haiek laguntzeko saiakeretan.
Gomendioak
- Praktikatu meditazioa bakea eta lasaitasuna lortzen ikasteko. Zure nerbio-sistemak egoera lasaian egon behar du gutxienez batzuetan. Bestela, buruko nahasmenduak izateko arrisku handia dago. Gehienetan, eguneroko bizitzan zailtasun eta arazo asko ekartzen dituzten fobiak sortzen dira. Bai, eta bizipen indartsuen ondoriozko insomnioa ere oso arriskutsua da osasunerako.
- Saiatu pertsona autoritario eta diktatorialekin elkartzea saihesten. Zure sentikortasuna eta ahultasuna kontuan hartuta, horrelako kontaktuek ez dute batere onurarik izango.
- Ikasi zeure burua gelditzen zeure buruaren kontrola galtzen ari zaren egoeretan. Edo hobeto esanda, euren emozioen gainetik. Erabili artikulu honetako arnasketa teknikak lasaitzeko. Eta antsietatea, kezka edo gehiegizko poza sortzen direnean, arnasa hartu eta kanpora zenbatzen. Eta estatua egonkortzen duzunean, orduan hartu erabakiak, inpultsibitateagatik akatsik ez egiteko.
osatzea
Eta horixe da gaurko guztia, irakurle maiteok! Harpidetu gunearen eguneraketetara lehendik dagoen karaktere-azentuazio mota bakoitzari buruz ikasteko, Leonharden eta Lichkoren arabera. Hasi zaitezke, adibidez, kitzikagarri mota batekin.
Zaindu zeure burua eta izan zoriontsu!
Materiala psikologo batek, Gestalt terapeutak, Zhuravina Alinak prestatu zuen