Edukiak
Zesarea: astiro-astiro berreskuratu
Haurra zesarea bati esker jaio zen. Erditzea ondo joan zen, zure haur jaioberriaren sorginkeriapean gaude, baina gure ohean zutik jartzeko lehen saiakerak mingarriak dira. Mina izateko beldurrak arnasa hartzea galarazten digu. Arnasa motza da eta ez gara eztul egitera ausartzen orbaina tiratzeko beldurrez. A ebakuntza osteko errehabilitazioa, ebakuntzaren biharamunean hasita, astiro-astiro errekuperatzeko aukera emango digu ahalik eta azkarren jaikitzeko. Itxaron gabe mugitzea ezinbestekoa da izan ere, ebakuntzak eta oheko atsedenaldi luzeak fluidoen geldialdia eragin dezakete eta flebitisa eragin dezakete. Dena den, zesarea osteko errehabilitazioak baditu beste meritu batzuk: hesteetako trantsizioa berriro hastea sustatzea edo zirkulazioa estimulatzea. Batez ere, kartako laguntza honi esker, amak ebakuntza osteko estresa ebakua dezake eta bere energia eta indarra azkar birmobilizatzen ditu haurra errazago eta lasaiago zaintzeko.
Ebakuntza osteko errehabilitazioaren onura
Fisioterapeuta baten esku adituen pean, lehenik eta behin berriro ikasiko dugu sakon arnasten gure sabeleko horman presioa murrizteko. Helburua? Hobe kudeatu mina eta dinamizatu gure sabela. Gimnasia leunak orduan ahalbidetuko digu pixkanaka gure pelbisa mobilizatzeko, gero hankak, eta azkenean zutitu gaitezke. Askotan lehenengo saioaren amaieran. Baina hiru edo lau gehiago behar dira benetan ondo sentitzeko. Amatasun medikuak aginduta, saio hauek Gizarte Segurantzak itzultzen ditu, gure ospitalizazioaren barruan. Tratamendu goiztiar hau oraindik gutxiegi praktikatzen da Frantzian, Sandrine Galliac-Alanbariren pena handirako. Fisioterapia perinealeko ikerketa taldeko presidentea, urteak daramatza Osasun Ministerioarekin teknika hori orokortzeko kanpaina egiten. Azken lau urteotan, bere lan-taldeak 800 emakumerekin egindako ikerketa bat egin du errehabilitazio horren onurak neurtu nahian.
Zer gertatzen da saio batean?
Arnasa sakon hartu. Fisioterapeutaren eskuak amaren sabelean jartzen dira. Arnasketa gidatzen dute arnasketa bakoitzean sabela mobilizatzeko eta orbainaren inguruko ehunak estimulatzeko.
Moving. Minik beldurrik gabe mugitzen laguntzeko, fisioterapeuta amarekin joango da pixkanaka bere pelbisa biratzen. Ezkerretik eskuinera. Gero alderantziz. Tolestu hankak, altxa pelbisa. Hasieran, aldakak ia ohetik altxatzen dira. Baina hurrengo saioetan, aldi bakoitzean pixka bat gorago goaz. Zubi-teknika honek, astiro-astiro lantzeko, abdominalak zein gluteoak deitzen ditu.
Berreskuratu. Beso bat amaren atzetik irristatuta, bestea hanken azpian jarrita, fisioterapeutak irmo eusten dio emakume gazteari ohearen ertzean biratu baino lehen, zutik laguntzeko, gero esertzeko.
Azkenean gora! Minutu batzuk atseden hartu ondoren, fisioterapeutak amari sorbaldatik astiro-astiro hartzen du, besoa luzatu dio hari atxiki dezan eta zutitzen laguntzen dio lehen urratsak emateko.