Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 6 kCal | 1684 kCal | 0.4% | 6.7% | 28067 g |
| Proteinak | 0.5 g | 76 g | 0.7% | 11.7% | 15200 g |
| Karbohidratoak | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 8.3% | 19909 g |
| Ura | 98.2 g | 2273 g | 4.3% | 71.7% | 2315 g |
| Lizarra | 0.2 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 10% | 18000 g |
| B4 bitamina, kolina | 5 mg | 500 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| B9 bitamina, folatoa | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 5% | 40000 g |
| PP bitamina, NE | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 58.3% | 2841 g |
| Kaltzioa, Ca. | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 15% | 11111 g |
| Magnesioa, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 41.7% | 4000 g |
| Sodioa, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 8.3% | 18571 g |
| Sufrea, S | 5 mg | 1000 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| Fosforoa, P | 15 mg | 800 mg | 1.9% | 31.7% | 5333 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 36.7% | 4500 g |
| Kobrea, Cu | 11 μg | 1000 μg | 1.1% | 18.3% | 9091 g |
| Selenioa, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 6.7% | 27500 g |
| Zinka, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 11.7% | 15000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 1.1 g | gehienez 100 г |
Energia balioa 6 kcal da.
- fl oz = 29 g (1.7 kCal)
Tags: kaloria edukia 6 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zer da erabilgarria Ardoa, alkoholik gabea, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Ardoa, alkoholik gabea