Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 298 kCal | 1684 kCal | 17.7% | 5.9% | 565 g |
| Proteinak | 12.33 g | 76 g | 16.2% | 5.4% | 616 g |
| Gantzak | 15.1 g | 56 g | 27% | 9.1% | 371 g |
| Karbohidratoak | 25.68 g | 219 g | 11.7% | 3.9% | 853 g |
| Elikagai-zuntza | 2.5 g | 20 g | 12.5% | 4.2% | 800 g |
| Ura | 41.58 g | 2273 g | 1.8% | 0.6% | 5467 g |
| Lizarra | 2.8 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.3% | 2500 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1.5% | 2250 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1.2% | 2857 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.64 μg | 3 μg | 21.3% | 7.1% | 469 g |
| C bitamina, askorbikoa | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 0.6% | 5294 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 1.49 mg | 15 mg | 9.9% | 3.3% | 1007 g |
| beta tokoferola | 0.06 mg | ~ | |||
| gamma Tokoferola | 3.54 mg | ~ | |||
| tokoferola | 1.39 mg | ~ | |||
| K bitamina, filokinona | 15.8 μg | 120 μg | 13.2% | 4.4% | 759 g |
| PP bitamina, NE | 1.01 mg | 20 mg | 5.1% | 1.7% | 1980 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 202 mg | 2500 mg | 8.1% | 2.7% | 1238 g |
| Kaltzioa, Ca. | 292 mg | 1000 mg | 29.2% | 9.8% | 342 g |
| Magnesioa, Mg | 24 mg | 400 mg | 6% | 2% | 1667 g |
| Sodioa, Na | 628 mg | 1300 mg | 48.3% | 16.2% | 207 g |
| Sufrea, S | 123.3 mg | 1000 mg | 12.3% | 4.1% | 811 g |
| Fosforoa, P | 292 mg | 800 mg | 36.5% | 12.2% | 274 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.91 mg | 18 mg | 5.1% | 1.7% | 1978 g |
| Manganeso, Mn | 0.229 mg | 2 mg | 11.5% | 3.9% | 873 g |
| Kobrea, Cu | 96 μg | 1000 μg | 9.6% | 3.2% | 1042 g |
| Selenioa, Se | 19.8 μg | 55 μg | 36% | 12.1% | 278 g |
| Zinka, Zn | 1.54 mg | 12 mg | 12.8% | 4.3% | 779 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 20 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 4.09 g | gehienez 100 г | |||
| galaktosa | 0.09 g | ~ | |||
| Glukosa (dextrosa) | 0.97 g | ~ | |||
| laktosa | 0.6 g | ~ | |||
| maltose | 0.57 g | ~ | |||
| sakarosa | 0.77 g | ~ | |||
| fruktosa | 1.1 g | ~ | |||
| Funtsezko aminoazidoak | |||||
| Arginina * | 0.505 g | ~ | |||
| valine | 0.752 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.367 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.585 g | ~ | |||
| leuzina | 1.203 g | ~ | |||
| lysine | 0.88 g | ~ | |||
| metionina | 0.33 g | ~ | |||
| threonine | 0.42 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.105 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.695 g | ~ | |||
| Aminoazido ordezkagarriak | |||||
| alanine | 0.395 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.966 g | ~ | |||
| glizina | 0.323 g | ~ | |||
| Azido glutamikoa | 3.664 g | ~ | |||
| proline | 1.873 g | ~ | |||
| serine | 0.828 g | ~ | |||
| tirosina | 0.505 g | ~ | |||
| zisteina | 0.153 g | ~ | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 27 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz azidoa | |||||
| Transexualen | 0.357 g | gehienez 1.9 г | |||
| gantz trans monoinsaturatuak | 0.269 g | ~ | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 6.345 g | gehienez 18.7 г | |||
| 4: 0 Koipetsua | 0.165 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.132 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.087 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.219 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.263 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.899 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoikoa | 0.096 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 3.09 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarina | 0.066 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 1.251 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakinikoa | 0.033 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.027 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.011 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 3.748 g | min 16.8 г | 22.3% | 7.5% | |
| 14: 1 Miristoleikoa | 0.073 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.161 g | ~ | |||
| 16: 1 zis | 0.129 g | ~ | |||
| 16:1 trans | 0.032 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadezenoa | 0.023 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 3.428 g | ~ | |||
| 18: 1 zis | 3.191 g | ~ | |||
| 18:1 trans | 0.236 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.06 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| 22: 1 zis | 0.001 g | ~ | |||
| 24: 1 Nerbioikoa, cis (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 3.762 g | tik 11.2 20.6 | 33.6% | 11.3% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 3.248 g | ~ | |||
| 18: 2 trans isomeroa, zehaztu gabe | 0.089 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 3.097 g | ~ | |||
| 18: 2 azido linoleiko konjugatua | 0.062 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.456 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa | 0.453 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
| 18:4 Styoride Omega-3 | 0.002 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.006 g | ~ | |||
| 20: 3 Eicosatriene | 0.013 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.012 g | ~ | |||
| 20: 4 Arakidonikoa | 0.018 g | ~ | |||
| 20: 5 Eicosapentaenoikoa (EPA), Omega-3 | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.467 g | tik 0.9 3.7 | 51.9% | 17.4% | |
| 22: 4 Docosatetraene, Omega-6 | 0.005 g | ~ | |||
| 22: 5 Dokosapentaenoikoa (DPC), Omega-3 | 0.006 g | ~ | |||
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.001 g | ~ | |||
| Omega-6 gantz azido | 3.142 g | tik 4.7 16.8 | 66.9% | 22.4% |
Energia balioa 298 kcal da.
- xerra = 39 g (116.2 kCal)
- ft = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, gazta pizza “Pizza”, lurrazal mehe baten gainean kakahuete zatiekin Bitamina eta mineraletan aberatsa, hala nola: B12 bitamina - % 21,3, K bitamina - % 13,2, kaltzioa - % 29,2, fosforoa - % 36,5, manganesoa - % 11,5, selenioa - % 36, zinka -% 12,8
- Bitamina B12 zeregin garrantzitsua betetzen du aminoazidoen metabolismoan eta bihurketan. Folatoa eta B12 bitamina erlazionatutako bitaminak dira eta odolaren sorreran parte hartzen dute. B12 bitamina faltak folatoaren gabezia partziala edo sekundarioa garatzea dakar, baita anemia, leukopenia, tronbozitopenia ere.
- Bitamina K odolaren koagulazioa erregulatzen du. K bitamina faltak odola koagulatzeko denbora areagotzea dakar, protrombinaren edukia murriztea odolean.
- Kaltzio gure hezurren osagai nagusia da, nerbio sistemaren erregulatzaile gisa jokatzen du, muskulu uzkurduran parte hartzen du. Kaltzioaren gabeziak bizkarrezurra, pelbiseko hezurrak eta beheko muturrak desmineralizatzea eragiten du, osteoporosia izateko arriskua areagotzen du.
- Fosforo prozesu fisiologiko askotan parte hartzen du, metabolismo energetikoa barne, azido-base oreka erregulatzen du, fosfolipidoen, nukleotidoen eta azido nukleikoen zati bat da, hezurrak eta hortzak mineralizatzeko beharrezkoa da. Gabeziak anorexia, anemia, errakitismoa dakar.
- Manganeso hezur eta ehun konektiboaren eraketan parte hartzen du, aminoazidoen, karbohidratoen, katekolaminen metabolismoan parte hartzen duten entzimen parte da; funtsezkoa kolesterola eta nukleotidoen sintesirako. Behar ez den kontsumoarekin batera hazkundearen moteltzea, ugalketa sistemako nahasteak, hezur ehunen hauskortasuna areagotzea, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoaren nahastea agertzen dira.
- Selenium - Giza gorputzaren antioxidatzaileen defentsa sistemaren funtsezko elementua, immunomodulazio efektua du, tiroideo hormonen ekintzaren erregulazioan parte hartzen du. Gabeziak Kashin-Beck gaixotasuna (artikulazioetako, bizkarrezurreko eta muturreko deformazio anitzeko artrosia), Keshan gaixotasuna (miokardiopatia endemikoa), herentziazko tronbastenia ditu.
- zinc 300 entzima baino gehiagoren parte da, karbohidratoak, proteinak, gantzak, azido nukleikoak sintetizatzeko eta deskonposatzeko prozesuetan eta gene batzuen adierazpenaren erregulazioan parte hartzen du. Kontsumo nahikoa ez izateak anemia, bigarren immunodefizientzia, gibeleko zirrosia, sexu disfuntzioa eta fetuaren malformazioak eragiten ditu. Azken ikerketek agerian utzi dute zink dosi handiek kobre xurgapena eteteko duten gaitasuna eta horrela anemia garatzen laguntzen dutela.
Tags: kaloria edukia 298 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, nola DOMINO'S erabilgarria den, gazta pizza "Gazta Pizza", lurrazal mehe batean kakahuete zatiekin, kaloria, mantenugaiak, DOMINO'S-en propietate erabilgarriak, gazta pizza "Gazta Pizza" , lurrazal mehe batean kakahuete xerrarekin