Haurdunaldiko 3. astea (5 aste)

Haurdunaldiko 3. astea (5 aste)

3 aste haurdun: non dago haurra?

Haurdunaldiko 3. aste honetan (3 SG), hau da, amenorreako 5. astean (5 WA), arrautzaren garapena azkartu egiten da. Ondoz ondoko zelulen zatiketetan zehar, arrautza hazten da eta gaur egun 1,5 mm-koa da. Forma oboidea du: mutur zabala eskualde zefalikoari dagokio, estua eskualde kaudalari (gorputzaren behealdea).

Orduan ezinbesteko prozesu bat hasten da, haurdunaldiko 1. hilabete honetan zehar: zelulen bereizketa. Garai honetako zelula bakoitzetik aterako dira haurraren gainerako zelula guztiak. 17. egunetik aurrera, enbrioi-diskoa erdiko lerroan loditzen hasten da, buru-buztan ardatzean zehar. Luzatuko den eta enbrioiaren luzeraren erdia inguru hartuko duen marra primitiboa da. Marra primitibo horretatik zelula-geruza berri bat bereiziko da. Gastrulazioa da: didermikotik (zelula bi geruza), enbrioi-diskoa tridermiko bihurtzen da. Gaur egun, hiru zelula geruzaz osatuta dago, haurraren organo guztien iturria:

Barruko geruzak digestio-aparatuko organoak (hesteak, urdaila, maskuria, gibela, pankrea) eta arnas aparatua (birikak) emango ditu;

· Erdiko geruzatik hezurdura (burezurra izan ezik), giharrak, sexu-guruinak (testak edo obulutegiak), bihotza, hodiak eta zirkulazio-aparatu osoa osatzen dira;

· Kanpoko geruza nerbio-sistemaren jatorrian dago, zentzumenen organoen, azalaren, azazkalen, ileen eta ilearen jatorrian.

Organo batzuk bi geruzatatik datoz. Hau bereziki garunaren kasua da. 19. egunean, marra primitiboaren muturretako batek zelula desberdinak migratu diren atal puztua aurkezten du: garunaren eskema da, eta bertatik nerbio-sistema zentral osoa eraikiko da neurulazio izeneko prozesuan. Enbrioiaren atzealdean, erretena moduko bat zulotzen da eta gero hodi bat osatzen du eta horren inguruan irtenguneak agertzen dira, somitak. Hau da bizkarrezurraren eskema.

Plazentak trofoblastotik garatzen jarraitzen du, zeinaren zelulak ugaldu eta adarkatu egiten dira biloak sortzeko. Bilo horien artean, amaren odolez betetako hutsuneak bata bestearekin bat egiten jarraitzen dute.


Azkenik, aldaketa handi bat: haurdunaldiko hirugarren astearen amaieran enbrioiak bihotz bat dauka, astiro-astiro (40 taupada/minutu inguru), baina taupada egiten duena. Bi hodiz osatutako bihotz-eskema baino ez den bihotz hau 19. eta 21. egunen artean sortu zen marra primitibotik, enbrioiak ia 3 aste dituenean.

Non dago amaren gorputza haurdun dagoen 3 asteko (5 aste)?

Amenorrearen 5. astean (3 SG) agertzen da azkenean haurdunaldiaren lehen seinalea: arauen atzerapena.

Aldi berean, beste seinale batzuk ager daitezke haurdunaldiko klima hormonalaren eraginpean, eta zehazkiago hCG eta progesterona hormonaren eraginpean:

  • bularrean puztuta eta tentsioa;
  • nekea;
  • maiz pixa egiteko gogoa;
  • goizeko gaixotasuna;
  • suminkortasun pixka bat.

Haurdunaldia oraindik ikusezina da 1. hiruhilekoan zehar.

3 asteko haurdunaldia: nola egokitu?

Nahiz eta emakumea 3 asteko haurdun dagoenean sintomak sotil senti daitezkeen, bizimodu ohitura berriak hartu behar dira. Honi esker, fetua baldintza onetan garatzen da. Sortuko den amak bere beharrak kontuan hartu behar ditu, batez ere bere burua zainduz eta estresa saihestuz. Nekea eta antsietatea kaltegarriak izan daitezke 3 asteko enbrioiarentzat. Hori konpontzeko, haurdun dagoen emakumeak siesta egin dezake egunean zehar lo egiten badu. Gainera, erlaxazio ariketak, hala nola, meditazioa edo jarduera lasaigarri bat, ondo eta lasai sentitzen lagun zaitzake. Jarduera fisiko leuna egitea ere gomendatzen da, hala nola, oinez edo igeriketa. Medikuaren iritzia eska diezaioke bere medikuari. 

 

Zein elikagai hobe haurdunaldiko 3 astetan (5 aste)?

In vitro haurra plazentatik elikatzeko gai izango da. Elikadura, beraz, oso garrantzitsua da haurdunaldian zehar, etapa ezberdinen arabera elikagaiak hobetu behar direlarik. Amenorrea 5 astetan (3 SG), azido folikoa ezinbestekoa da haurraren garapen onerako. B9 bitamina da, ezinbestekoa zelulak ugaltzeko. Azido folikoak ere aktiboki parte hartzen du garunaren garapen osasuntsuan. Izan ere, haurdunaldiko 3 astetan (5 aste), enbrioiaren garunaren eraketa hasi da dagoeneko. 

 

B9 bitamina ez da gorputzak sortzen. Beraz, berari ekartzea beharrezkoa da, nahiz eta kontzepzioa baino lehen eta gero haurdunaldiko lehen hilabete osoan zehar, eta baita haurdunaldiko bigarren hilabetetik haratago ere. Helburua fetuaren hazkundea ahuldu dezakeen gabezia bat saihestea da. Hau osagarri batekin edo janariarekin egin daiteke. Elikagai batzuek azido foliko asko dute. Horixe da barazki berdeekin (espinakak, aza, babarrunak, etab.). Lekaleek (dilistak, ilarrak, babarrunak...) ere badute. Azkenik, zenbait fruitu, hala nola, meloia edo laranja, azido folikoaren gabeziak saihestu ditzakete. 

 

Haurdun zaudenean, garrantzitsua da otordu orekatuak jatea eta gozoki edo elikagai prozesatuekin ez hartzea. Hauek ez dute nutrizio-interesik eta pisua irabaztea errazten dute zain dagoen amarengan. Egunero 1,5 L eta 2 L ur artean edatea gomendatzen da, haurdunaren odol bolumena handitzen delako. Gainera, ondo hidratatzeak mineralak ematen laguntzen du eta gernu-infekzioak edo idorreria saihesten laguntzen du.

 

Gogoratu beharreko gauzak 5an: XNUMX PM

Hilaren amaierako lehen egunetik aurrera haurdunaldi-proba bat egitea posible da, ahal izanez gero, goizeko gernuan kontzentratuago dagoena. Proba fidagarria da haurdunaldiko 3 asteetan (5 aste). 

 

Odol azterketa beharrezkoa izango da haurdunaldia baieztatzeko. Gomendagarria da ginekologoarekin edo emaginarekin hitzordua azkar egitea, derrigorrezko lehen jaio aurreko bisita antolatzeko. Lehen bisita ofizial hau haurdunaldiko 3. hilabetearen amaierara arte egin daiteke (15 aste), baina hobe da nahikoa goiz egitea. Jaio aurreko lehen azterketak serologia desberdinak barne hartzen ditu (toxoplasmosia bereziki), eta horien emaitzak ezagutzea garrantzitsua da, behar izanez gero, egunero beharrezko neurriak hartzeko.

Aholkuak

Haurdunaldiko lehen asteetan organogenesia gertatzen da, haurraren organo guztiak jartzen dituen etapa. Arrisku handiko aldia da, beraz, zenbait substantzien esposizioak prozesu hori oztopatu dezakeelako. Haurdunaldia baieztatu bezain laster, beraz, beharrezkoa da arrisku-praktika guztiak geldiaraztea: erretzea, alkohola kontsumitzea, drogak, sendagaiak kontsultatu gabe hartzea, X izpien eraginpean egotea. Laguntza desberdinak daude, batez ere erretzeari uzteko. Ez izan zalantzarik zure ginekologoarekin, emagin batekin edo zure medikuarekin hitz egiteko.

Odoljarioa sarri izaten da hasieran, haurdunaldiko 1. hilabetean, baina zorionez ez da beti abortua adierazten. Hala ere, haurdunaldiaren bilakaera ona egiaztatzeko komeni da kontsulta egitea. Era berean, pelbiseko minak, bereziki zorrotzak, kontsultatu behar dira haurdunaldi ektopiko posible bat baztertzeko.

 

Haurdunaldia astez aste: 

Haurdunaldiko 1. astea

Haurdunaldiaren 2. astea

Haurdunaldiaren 4. astea

Haurdunaldiaren 5. astea

 

Utzi erantzun bat