Edukiak
Zahartzaroa kontzeptu solte bat da. Denei une egokian iristen zaie. Hau ez da aurpegian eta gorputzean zimur kopurua handitzea, ile grisa gehitzea, zaurien agerpena, aurretik pentsatu ez nuena. Zahartzaroaren ezaugarri diren ohiturak ere badira, baita pentsamoldearen aldaketa orokorra ere.
Senitarteko zaharragoei begiratzean harridura edo damua eragiten zuena, pertsona berarentzat hautemanezin, bere nortasunaren parte bihurtzen da. Eta horrela, atzoko gaztea (edo neska) gizon heldua (edo emakumea) bilakatzen da, eta gero agure (emakume zaharra).
Zahartzaroa bere horretan sartzen dela 10 seinale garrantzitsuk erakusten dute:
10 Murrizketa gutxitzea
Giza gorputzean zahartzaroa hastearekin batera, birus eta bakterio kaltegarriei oztopatzen zaizkien antigorputzak ez dira "oskol gaztearen" azpian bezain aktiboki sortzen. Hori dela eta, zauriak pertsonari "itsaten" egiten hasten dira. Eta berri bakoitzak hurrengoari tira egiten dio. Lehen, zerbait gertatu bazen, dena bere kabuz joan zen, orain askoz zailagoa da gaixotasuna sendatzea.
Gaixotasuna pixkanaka bizitzaren osagai bihurtzen ari da. Esamoldeak garrantzi handia hartzen du: "goizean jaikitzen bazara eta ezerk minik ematen badu, hilda zaude".
9. moteltasuna
Zahartzaroa hastearekin batera, mugimenduak moteldu egiten dira, eta askorentzat zuhur bilakatzen dira. Lehen ahaleginik gabe egiten zena kontzentrazio berezia eskatzen duen aparteko zeregin batean bihurtzen da.
Moteltasuna plano fisikoan ez ezik, pentsamendu eta pertzepzio mailan ere agertzen hasten da. Eta orain telebista gogaikarria da jada, zeinetan gazte programako aurkezleak, metrailadore batetik bezala, esaldi azkarrekin zirriborratzen dituen. Askoz astiroago hitz egiten duten telesaioetara aldatu nahi dut.
Eta, oro har, lasai bizi beharra dago.
8. Bisitatzeko errezeloa
Bisitak egiteko gogorik eza zahartzaroan agertzen da pertsona aktibo eta oso solidarioenetan ere. Oraindik gonbidatuak zure etxean jaso ditzakezu, baina hiriaren beste aldera edo baita aldameneko kale batera ere arrastatzea, batez ere arratsaldean, guztiz jasanezina bihurtzen da.
Tea-festa polit baten ondoren edo festa batean afari osoa egin ondoren, berehala etzan nahi duzu gogoko duzun ohean edo etxeko lanak egin. Eta oraindik zure atarira iritsi behar duzu. Beraz, errazagoa da inora ez joatea.
7. Gordetzeko joera
Zahartzaroa pobreziarekin lotu ohi da. Aldi berean, adin batera helduta, edonor hasten da ulertzen bihar egun dauden indar horiek ere agian ez direla lanean. Dirua irabazteko gai izango zara edo ez. Eta gaixotasun larri bat gainditzen badu, eskale ere gera zaitezke, gordeleku guztia tratamenduan gastatu ondoren. Horregatik, urteen poderioz, aurrezteko ohitura sendotzen doa.
Heriotzerako dirua albo batera uzteko nahia dago azpian, baina bestela diru funts pertsonal bat sortzeko nahiak helburu zehatz batekin lotzeari uzten dio. Dirua bera gero eta gehiago bihurtzen ari da "bihotzeko bitaminak".
6. Ikusmenaren eta entzumenaren hondatzea
Urteak aurrera joan ahala, jada ezin duzu hain argi ikusi eta entzun. Gertaera bat da. Begiaren muki-mintzak ez du gehiago funtzionatzen eraginkortasunez. Begietan lehortasun sentsazioa gero eta handiagoa da.
Begietako muskuluak ahuldu egiten dira, ikusmen senilaren seinaleak agertzen dira, hurbil dauden objektuak ikustea zaila denean.
Argizaria azkarrago sortzen da belarrietan, eta jende askorengan tinpanoa loditzen da eta belarriaren kanpoaldeko kartilagoak tamaina handitzen du. Horrek entzumen galera dakar.
5. Armairuaren eguneraketa arraroa
Zahartzaroaren seinale gauza berriekiko interesa galtzea da. Horrelako gauza txikiek ez dute axola.
Arroparen erosotasuna bere edertasuna baino askoz garrantzitsuagoa bihurtzen da. Soineko zahar eta dotore batek, erosoa izaten jarraitzen badu, antzinako distira galdu badu, hori ez da jantzi berri baterako botatzeko arrazoia. Adineko pertsona batek ezin ditu bere itxurarekin ingurukoak hunkitu, eta horrek esan nahi du ez dela beharrezkoa moda atzetik jotzea - jende askok horrela argudiatzen du, zahartzarora iritsita.
4. Ezpainek kolorea eta bolumena galdu zuten
Adinean aurrera egin ahala, zure ezpainak gazteago zinen baino distiratsu eta potoloago bihurtzen dira. Adineko pertsona askotan, aurpegiaren atal hori batzuetan ia ikusezina da. Bizitzak aurrera egin ahala, ezpainekin orokorrean azalarekin gertatzen diren prozesu berdinak gertatzen dira. Kolagenoaren ekoizpena murrizten da, ehunen elastikotasuna galtzen da. Eta odolarekin eta ontzien egoerarekin lotutako gaixotasunek ezpainen kolorea aldatzen dute.
3. Lo egiteko denbora handitzea
Adin batetik aurrera, jendea askotan lo egin nahi duela nabaritzen hasten da. Eta adineko baten lo normala sei ordu eta erdikoa baino ez bada ere, urteen poderioz gero eta nabariagoa da lotan denbora gehiago pasatzeko gogoa. Hau da, azaleko loaren iraupena handitu egiten dela eta etapa sakonean pertsona batek bere gaztetasunean baino denbora askoz gutxiago ematen duelako.
Azaleko loak ez du nahikoa lo egiten uzten, beraz, lozorro adingabea gauza arrunt bihurtzen da.
2. Teknologia berriekiko arazoak
Zahartzaroan, jendeak ez du informazioa gazteagoetan bezain azkar jabetzen. Baina kontua ez da soilik adin helduagoan ikaskuntza prozesua zaildu egiten dela, baita adinekoek berezkoa duten kontserbadurismoan ere.
Askotan, zaharrek ez dute berritasun teknikorik hautematen, ez baitute ulertzen nola izan daitekeen erabilgarria bizitzan. Eta arazoa konpontzeko modu sinpleago eta modernoago baterako aukera badago ere, errazagoa da metodo zaharrak erabiltzea.
1. Besteen gaitzespena
Jokabidea, pertsona batek kondenatzen duenean, inguruko guztiak ez badira, asko, ez da kasualitatez zahartzaroaren bidelagun bilakatzea. Askotan gaitzespen honek izaera oldarkorra izaten du.
Pertsona bat zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta gehiago aldentzen da gizartearen parte aktibotik. Denborarekin, bere iritziak garrantziari uzten diola ohartzen hasten da, eta horrek ezin du sumindura eragin.
Munduari buruzko ikusmoldeen zurruntasunak, gaur egun dagoen bezala onartzeko borondate ezak ere bere zeregina betetzen du.