Yoga: irakaskuntzaren funtsa.
Yoga irakaskuntza gisa Indian sortu zen duela milaka urte. Eta milurteko guzti hauetan, jende ugari aritu da etengabe horretan, baina duela gutxi yoga-k mundu osoko adepto kopuru zabala jaso du. Yoga klaseek pertsona baten nortasunaren alderdi guztietan eragiten dute, bere egoera fisiko, mental eta emozionalean. Hasieran, Indiako pertsona gutxi batzuek, filosofoek eta ermitauek adibidez, yogaren printzipioetan oinarritutako bizimoduari zorrotz atxikitzen zioten. Pertsona horiei yogis edo guru deitzen zitzaien, aukeratutako ikasleei bakarrik transmititzen zieten ezagutza. Gurusak eta haien jarraitzaileak kobazuloetan eta baso trinkoetan bizi ziren, batzuetan yogiak ermitau bihurtzen ziren eta bizitza isolatua eramaten zuten.
Yogaren oinarrizko printzipioak Ka 300 inguruan bizi izan zen Patanjali izeneko yogi batek deskribatu zituen - bere garaikideek errespetatu eta errespetatu zuten guru bat zen. Bere yogaren sailkapena gaur egun ere erabiltzen da, Patanjali izan zen yogaren irakaskuntza zortzi ataletan banatu zuena. Lehenengo biek yoga bizimodua deskribatzen dute. Oinen praktikatzaile serio batek bizitza lasaia eta neurtua eraman behar du, besteekin lagunarteko harremanak mantendu, higiene pertsonala mantendu eta yogaren oinarriak meditatzen eta ikasten eman behar ditu egunak. Yogiak gutizia, inbidia eta besteentzat kaltegarriak diren beste sentimendu batzuekin lotutako edozer saihestu behar du. Yogaren hirugarren eta laugarren atalek bere alderdi fisikoak lantzen dituzte, bereziki, garapen fisikoa eta yogiaren gorputzean eta adimenean bizi-energiaren fluxua sustatzeko diseinatutako ariketen deskribapena jasotzen dute.
Gainerako lau atalak arimaren eta adimenaren hobekuntzari eskainita daude. Horretarako, yogiak bere zailtasun eta kezka guztiekin bizitzako arazoetatik urruntzen ikasi behar du, meditazio egoera batean murgiltzeko eta gaitasun mentalak trebatzeko gai izan "samadhi"-ren kontzientzia unibertsala ulertuz. Egoera honek buruko jardueran oinarrizko aldaketak ezartzea dakar, bizitzaren zentzua guztiz ulertzeko aukera emanez. Azken urteotan, gero eta jende gehiago Indiako hainbat esparrutako yoga ikastera eta haren irakaskuntzara dedikatzen ari da; yoga ikasgaiak eskola nagusietan ere sartu dira.