Edukiak
“Mamaaaan! Amesgaizto bat izan nuen! »… Gure ohe ondoan zutik, gure neskatoa beldurrez dardara dabil. Hasiera batez esnatuta, burua hoz mantentzen saiatzen gara: ez da ezer kezkatu ume batek amesgaiztoak izateagatik, aitzitik, cbeharrezko prozesu bat dae, egunean adierazi edo integratzeko gai ez ziren beldurrak eta larritasunak kudeatzeko aukera ematen diona. “Digestioak gorputzak asimilatu ez duena husteko aukera ematen duen bezala, amesgaiztoak haurrari adierazi ez den karga emozional bat husteko aukera ematen dio”, azaldu du Marie-Estelle Dupont psikologoak. Amesgaiztoa, beraz, "digestio psikikoaren" prozesu beharrezkoa da.
Bere egunaren erreakzioa
3 eta 7 urte bitartean, amesgaiztoak maiz izaten dira. Gehienetan, haurrak bizi berri duenarekin zuzenean lotuta daude. Entzundako informazioa izan zitekeen, egunean zehar ikusitako irudi bat, izutzen zuena eta ulertzen ez zuena, edo bizi izandako egoera zail bat, kontatu ez ziguna. Adibidez, irakasleak errieta egin zion. Bere emozioa baretu dezake irakasleak goraipatzen ari dela amets eginez. Baina larritasuna indartsuegia bada, amesgaizto batean adierazten da non andrea sorgina den.
Sentitzen duen esan gabeko bat
Amesgaizto bat "egoera hermetiko" baten erreakzio gisa sor daiteke: haurrak sentitzen duen zerbait, baina ez da esplizitu. Langabezia, jaiotza, banantzea, mugitzea... Babestu nahiko genuke berarekin hitz egiteko unea atzeratuz, baina antena indartsuak ditu: gure jarreran hautematen du zerbait aldatu dela. “Disonantzia kognitibo” horrek antsietatea sortzen du. Orduan, bere sentimenduak justifikatzen dituen gerra edo sute batekin amets egingo du, eta hori “digeritzeko” aukera ematen dion. Hobe prestatzen ari dena argi eta garbi azaltzea, hitz errazak erabiliz, lasaitu egingo du.
Noiz kezkatu ume baten amesgaiztoez
Haur batek aldian-aldian amesgaizto bera izaten duenean bakarrik, egunean zehar horretaz hitz egiten duenean eta ohera joateko beldurra ematen dionean, ikertu behar dugu. Zerk kezka dezake horrela? Ba al du hitz egiten ez duen kezkarik? Posible al da eskolan jazarpena jasaten ari dela? Blokeo bat sentitzen badugu, ukitu bat kontsultatu ahal izango dugu, zeinak, saio gutxitan, gure haurrari bere beldurrak izendatzen eta borrokatzen lagunduko dion.
Amesgaizto batzuk lotuta daude haurtzaroko garapenari : poteoa prestatzeko prozesuan badago, bere baitan dagoena atxikitzeko edo ebakuatzeko dituen arazoekin, iluntasunean giltzapetuta dagoela edo, alderantziz, baso batean galduta dagoela amets dezake. Edipo estadioa zeharkatzen badu, ama liluratu nahian, aitari min egiten ari zaiola amesten du... eta oso errudun sentitzen da esnatzean. Gure esku dago gogoratzea ametsak bere buruan daudela eta ez bizitza errealean. Izan ere, 8 urte arte, oraindik ere arazoak izaten ditu batzuetan gauzak perspektiban jartzeko. Nahikoa da bere aitak istripu txiki bat izatea horren erantzule sinesteko.
Bere amets txarrak bere egungo kezkak islatzen ditu
Anaia handi bat amarekin haserre eta bularra ematen ari den haurrarekin jeloskor sentitzen denean, ez du bere buruari hitzez adierazten uzten, baina amesgaizto batera eramango du non bere ama irentsiko duen. Galduta dagoela ere amets dezake, horrela ahaztearen sentsazioa itzuliz, edo erortzen dela amets, “utzi” sentitzen duelako. Askotan, 5 urtetik aurrera, haurra amesgaiztoak izateaz lotsatzen da. Lasai geratuko da gu ere bere adinean egiten genuela jakiteak! Hala ere, aldartea arintzeko ere, barre egitea saihesten dugu: burla egiten diotela sentituko du eta mortifikatuta egongo da.
Amesgaiztoak amaiera du!
Ez dugu gelan miatzen amets batean ikusi zuen munstroa aurkitzeko: horrek amesgaiztoa bizitza errealean egon daitekeela sinetsiko luke! Lo egiteko beldurra badu, lasaitzen dugu: esnatu bezain laster amaitzen da amesgaizto bat, ez dago aurkitzeko arriskurik. Baina ametsen lurraldera joan daiteke begiak itxiz eta orain zein egin nahi duen oso gogor pentsatuz. Bestalde, nekatuta egon arren, ez dugu gonbidatzen gaua gure ohean bukatzeko. «Horrek esan nahi luke etxean lekuak eta rolak aldatzeko ahalmena duela», ohartarazi du Marie-Estelle Dupontek: amesgaizto bat baino askoz larrigarriagoa da! “
Haurrari marrazteko eskatzen diogu!
Hurrengo egunean, burua atseden hartuta, beldurra ematen zionak marrazteko eskain diezaiokegu : paperean, dagoeneko askoz gutxiago beldurgarria da. Are gehiago, "munstroa" barregarri egin dezake ezpainetako pintadak eta belarritakoak edo aurpegian garau izugarriak jarriz. Istorioaren amaiera zoriontsu edo dibertigarri bat imajinatzen ere lagundu diezaiokezu.