Natalya Nefyodova, dietista, psikologoa, farmakologoa, BODYCAMP sistemako aditu nagusia, Kanadan ikasi eta lan egin zuen. Bileran, esan zuen atzerriko dietologian, begetarianoa eta beganismoa arautzat hartzen direla, begetarianoa baliagarria edo kaltegarria den ala ez aztertzea aspalditik ez dela planteatu.
Baina Kanadako eta Estatu Batuetako nutrizionistek gomendio bereziak garatu dituzte zorroztasun-maila ezberdineko dieta begetarianoa jarraitzen dutenentzat - dieta planifikatzerakoan arreta jarri behar diozunari. Nataliak informazio hori partekatu zuen bileran.
Nataliak emandako gomendio batzuk oso desberdinak dira herri literaturan eta Interneten aurkitzen ditugunetatik.
Hitzaldiaren bideoa ikustera gonbidatzen zaituztegu.