Sintomak, arriskuan dauden pertsonak eta bihotz arritmiaren prebentzioa

Sintomak, arriskuan dauden pertsonak eta bihotz arritmiaren prebentzioa

Arritmiaren sintomak

Bihotzeko arritmiak ez ditu beti sintomak eragiten. Gainera, sintomak izateak ez du zertan arazoa larria denik esan nahi. Zenbait pertsonak arritmiaren zantzuak dituzte arazo larriak izan gabe, beste batzuek ez dute sintomarik, bihotzeko arazo larriak izan arren:

  • Kontzientzia galtzea;

Sintomak, arriskuan dauden pertsonak eta bihotz arritmiaren prebentzioa: dena 2 minututan ulertu

  • zorabioak;

  • Pultsuaren irregulartasuna, pultsu motela edo azkarra;

  • Palpitazioak;

  • Tentsio arteriala jaitsi;

  • Arritmia mota batzuetarako: ahultasuna, arnasestua, bularreko mina.

    • Arriskuan dauden pertsonak

    • Seniorrak;

  • Akats genetikoa, bihotzeko nahastea, diabetesa, hipertentsioa, tiroideo arazoa edo loaren apnea duten pertsonak;

  • Zenbait botika hartzen dituzten pertsonak;

  • Gizentasuna duten pertsonak;

  •  Alkohola, tabakoa, kafea edo beste edozein pizgarri abusatzen duten pertsonak.

    • Prebentzioa

     

    Prebenitu al dezakegu?

    Bihotz osasuntsua mantentzeko, ezinbestekoa da bizimodu osasuntsua hartzea: osasuntsu jan, fisikoki aktiboa izan (65 urtetik gorakoen artean jarduera fisiko arinak eta moderatuak, hala nola, oinez ibiltzea eta lorezaintza ere erakutsi dira) erretzeagatik, alkohola eta kafeina neurrian kontsumitzea (kafea, tea, freskagarriak, txokolatea eta errezetarik gabeko botika batzuk), estres maila murriztu.

    Kontuan izan behar da hobe dela zure medikuari kontsultatzea jarduera fisiko berriak hasi edo zure bizimoduan aldaketa handiak egin aurretik.

    Bihotza eta odol hodiak osasuntsu mantentzeari buruz gehiago jakiteko, ikusi gure Bihotzeko Nahasteak eta Hipertentsioa fitxa teknikoak.

     

    Utzi erantzun bat