esclerodermia

Elikagai erabilgarriak esklerodermiarako

Esklododermiaren tratamenduan funtsezko garrantzia dute zatikako elikadura egokia betetzea, pisu normala mantentzea eta ohitura txarrak uztea. Aldi horretan mantenugairik ez izateak hainbat gaixotasun kroniko garatzea eragin dezake eta egoera larriagotu dezake. Esklerodermia motaren edo lokalizazioaren arabera, medikuak elikadurari buruzko gomendioak eman ditzake. Jarraian, ohikoak dira:

• Esklerodermiarekin, barazki eta fruta asko, arroz beltza eta shiitake perretxikoak eta algak (algak eta wakame) jatea oso erabilgarria da, elikagai horiek sistema immunologikoa eta nerbio sistema indartzen laguntzen baitute;
• C bitamina duten elikagaien derrigorrezko kontsumoa. Antioxidatzailea da eta gorputzari ehun eta zeluletan kalteak eragiten dituzten molekulen, erradikal askeen, baita hantura eta infekzioen aurka borrokatzen laguntzen du. C bitaminan aberatsak diren elikagaiak: zitrikoak, marrubiak, meloia, brokolia, hosto berdeak, Bruselako kimuak, grosella beltzak, piperrak, marrubiak, tomateak, arrosa aldakak, sagarrak, abrikotak, kakiak, mertxikak. Jakina, gordinik edo egositako galdara bikoitzean jan behar dituzu, forma honetan substantzia erabilgarria guztiak gordetzen baitituzte. Interesgarria da jaka labean egindako patatak C bitamina iturri ere badira.
• Horrez gain, oso garrantzitsua da aldi honetan betakarotenoan eta A bitaminan aberatsak diren elikagaiak kontsumitzea. Elikagarriak dira, baina, aldi berean, immunitatea eta larruazal osasuntsua ondo onartzen dute. Gainera, esklerodermiarekin, gorputzeko betakaroteno maila jaisten da. Azenarioak, espinakak, brokolia, kalabaza, tomatea, aran, arrain olioa, ilar berdeak, perretxikoak, arrautza-gorringoak eta gibela lagunduko dute egoera hobetzen.
• E bitamina beste antioxidatzaile indartsu bat da. Gainera, hantura berriak eta ehunen kalteak ekiditeko arriskua ekiditen du eta gorputzean ez izateak gizentasuna eragiten du. Bitamina horren iturriak landare olioak, intxaur gurina, almendrak, espinakak, ahuakateak, intxaurrak, hurrak, anakardoak, pastak, oloa, gibela, alforrea dira.
• Ona da zuntz ugariko jakiak jatea, esate baterako, branak, almendrak, gari osoa, ale osoak, kakahueteak, babarrunak, mahaspasak, dilistak, belarrak eta fruta azalak. Bere onura nagusia hesteetako funtzioaren erregulazioa da.
• Gainera, medikuek gomendatzen dute D bitamina duten jakiak jatea, izan ere, A eta C bitaminekin batera, gorputza hainbat infekziotatik babesten du. D bitamina arrainetan eta arrautzetan dago.
• Esklerodermiaren tratamenduan, erabilgarria da B taldeko bitaminak erabiltzea, hots, B1, B12 eta B15, eta haien zeregina hain da handia, non batzuetan medikuek sendagai moduan agintzen dituzte. Eta hori ez da harritzekoa, izan ere, gorputzaren zelulen funtzionamendua hobetzen dute eta infekzioekiko erresistentzia areagotzen dute, digestioa hobetzen dute eta odoleko kolesterol-maila murrizten dute, prozesu metabolikoak normalizatzen dituzte eta ehunen arnasketa hobetzen dute eta, gainera, gorputza toxinak garbitzen laguntzen dute. Beren iturriak fruitu lehorrak (pistatxoak, pinua eta intxaurrak, kakahueteak, almendrak, anaardoak), dilistak, olo-irina, aladarra, artatxikia, garia, garagarra, artoa, pasta, gibela, txerrikia (hobe da argala aukeratzea), behi-haragia dira. , haragia untxia, arraina eta itsaskia, oilasko arrautzak, krema garratza, kalabaza haziak, arroza basatia, babarrunak.
• Garrantzitsua da egunean gutxienez 1.5 litro likido edatea ere. Ur minerala, zukuak, jogurtak, esnea, konpotak eta te berdea izan daitezke.

Esklerodermia tratatzeko metodo tradizionalak

Gogoratu behar da haurren esklerodermiarekin medikuari berehala erakutsi behar zaiola, gaixotasuna haurraren gorputzean azkar garatzen baita. Ondorengo sendagai tradizionalak helduak tratatzeko egokiak dira.

1. 1 Bainuan lurrun egin ondoren, aloe zukua edo iktiol pomada benda bat aplikatu behar diezu kaltetutako guneei.
2. 2 Tipula txiki bat labean ere erre dezakezu eta gero txikitu. Horren ondoren, hartu 1 tbsp. tipula txikitua, gehitu 1 koilarakada horri. eztia eta 2 koilarakada. kefir. Lortutako nahasketa gauez aplikatu behar da kaltetutako eremuetan konpresa moduan astean 4 aldiz.
3. 3 Birikak, korapilak eta zaldi buztana zati berdinetan har ditzakezu eta horietatik dekokzioa prestatu. Horretarako, 1 koilaratxo. bilduma 1 koilarara botatzen da. ura eta ur bainuan egosi 15 minutuz. Ondoren, saldari 30 minutu eman behar zaio eta egunean 3 aldiz edan 1/3 kopa jan baino ordu erdi lehenago edo ordu bat geroago.
4. 4 Biriketako patologia aurkitzen bada, 1 koilaratxo gehitzen zaio goiko belar-bildumari (birika-muztio, zaldi-buztan eta korapilotik). padurako ledum, eta ur kopurua aldiz eta erdi handitzen da (hartu 1.5 edalontzi).
5. 5 Giltzurrunetako patologia antzematen bada, gehitu 1 koilaratxo. bearberry eta lingonberry hostoa nahitaez urez gain.
6. 6 Hesteetako matxurak aurkitzen badira, gehitu 1 koilaratxo bildumara. hiru hostoko erlojua eta ajenjo mingotsa, ur kopurua ere handituz.
7. 7 Larruazaleko pitzadurak eta zauriak tratatzeko, haritz azala eta ortiga decoctions erabil ditzakezu, kremak, bendak edo bainu epelak eginez. Prestatzeko 3-4 koilarakada. belar edo azala bota 1 koilarakada. ura.

Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak esklerodermiarentzat

• Esklerodermiarekin, ez gosetu, goseak estresa sor dezake eta gaixoaren egoera larriagotu.
• Oso garrantzitsua da gantz-janariak hartzea. Ez du kaloria guztien% 30 baino gehiago izan behar. Kasu honetan, hobe da gantz monoinsaturatuak edo kolesterol gutxiago duten koipeak lehentasuna izatea. Oliba edo kakahuete olioa, ahuakateak, olibak eta fruitu lehor gourmetak izan daitezke, pecanak edo makadamiak bezalakoak.
• Hobe da janari minak eta ketuak saihestea, gosea suspertzen baitute eta gehiegizko janak gizentasuna eragiten du.
• Alkoholak eta erretzeak egoera larriagotu besterik ez dute egingo eta gorputzean modu negatiboan eragingo dute.
• Foku esklerodermiarekin, hobe da esnekiak eta garia jateari uko egitea, erreakzio alergikoa gerta baitaiteke, baina gomendio indibidualak dira.

Beste gaixotasun batzuen elikadura: