Hau baliagarria bada, erditu duten emakumeek fisioterapeuta batek edo emaginak zuzendutako errehabilitazio perinealeko saioak egin ditzakete. Erditzeak perineoa luzatu ohi du, beraz, ama gazteek ez dute horren jakitun eta jada ez dute kontrol perfekturik. Elkarrizketa labur batek gaixoarekin bere kasuan errehabilitazio teknika egokiena zein den zehaztea ahalbidetzen du. Errehabilitazioaren helburua gaixoari bere perineoa ezagutzen eta erabiltzen irakastea da gernu isuriak prebenitzeko, ospitalean zuzenean egindako hainbat teknikaren bidez.

Teknika horietako bat biofeedback da. Oro har, biofeedback-a gailuen bidez gorputzak transmititutako informazioa harrapatzean eta anplifikatzean datza, hala nola gorputzaren tenperatura edo bihotz-taupada, eta ez gara nahitaez ezagutzen. Gernu-inkontinentziaren kasuan, perinearen muskuluen uzkurdura eta erlaxazioa pantailan ikustean datza, baginan jarritako sentsore baten bidez. Teknika horri esker, emakumeak perineoaren uzkurduren intentsitateaz eta haien iraupenaz jabetu daitezke eta, horrela, hobeto kontrolatu ahal izango dute. 2014an egindako ikerketa batean¹, 107 gernu-inkontinentzia pairatzen duten emakumeak, horien artean 60 erditu ondoren eta 47 menopausiaren ondoren bi asterketa saio egin dituzte 8 astez. Emaitzek inkontinentzia arazoen hobekuntza erakutsi zuten erditu zuten emakumeen% 88an,% 38 sendatzeko tasarekin. Menopausiaren ondorengo emakumeen kasuan, hobekuntza-tasa% 64koa izan zen, sendatzeko tasa% 15ekoa. Biofeedbacka, beraz, inkontinentzia arazoen aurkako teknika eraginkorra dela dirudi, batez ere ama gazteengan. 2013ko beste ikerketa batek antzeko emaitzak erakutsi zituen².

s Liu J, Zeng J, Wang H, et al., Zou pelbikoko muskuluen entrenamenduaren eragina biofeedbackarekin estresaren gernu-inkontinentzian erditze osteko eta menopausia osteko emakumeengan, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , et al., Lurzoru pelbikoko muskuluen entrenamendua gorputzez kanpoko biofeedback gailua erabiliz emakumezkoen estresaren gernu-inkontinentziarako, Int Urogynecol J, 2013