Dominique-Adèle Cassuto, endokrinologo eta nutrizionistarekin, “Nire alaba biribila da” eta “Zer jaten dugu? Nerabeentzako janaria Atik Zra ” Odile Jacob-en.
6-7 urtetik aurrera eta are gehiago 8 urte inguru, neskatoek batzuetan beren pisuarekin lotutako zenbait konplexu garatzen dituzte, euren buruarekin txarto sentitzen diren nerabeentzat gordeta zeudenak! Hala ere, haien gorputzaz eta hark sor ditzakeen iruzkinez jabetzea errealitate bat da (oso) neska gazte askorentzat. Haurra askotan kokotsa sartuta itzultzen da eskolatik, behera begira. Eta bere figura hazten ari den neskato batena bada ere, batzuetan “lodiegi” dagoela esaten du. Eta esaldi baten bueltan, neskatoek ondo pasatzen dutela aitortu du izterraren zirkunferentzia errekreoarekin alderatuz!
Burla soil bat nahikoa da
Errua, jakina, moda aldizkarietan, pasarela edo zineman ikusten dugun emakume gorputz idealaren fantasiari dagokio batez ere. "Amaren, arreben, alaben edo neskalagunen eguneroko hizkuntzan sartu da bizitzan hobe dela argal egotea", azaldu du Dominique-Adèle Cassuto, endokrinologo eta nutrizionistak. Nahiz eta adin horretan neskatoa sare sozialetan eta, oro har, pantailetan irudi uholdeetatik babestuta egon, espezialistarentzat gorputz perfektuaren ikuspegi hori jada barneratuta dago. Eta oso maiz, eskolan izaten da esaldi batek, isekak edo lagun baten gogoeta batek lehenago existitzen ez ziren konplexuak sor ditzake. Neska orduan ohi baino tristeago dago, eskolara joan baino lehen sabeleko mina du goizean, edo irakasleak bere jokabidean aldaketaren bat nabaritu izana... Hainbeste seinale abisatu behar gaituztenak.
Umorea egiten dugu
Neska txikiak gehiegizko pisua izan ala ez, adin honetan guztiz debekatuta dauden dietak ahazten ditugu, baina janariarekin atsegin-harremana ezartzen irakatsi diezaiokegu: “Merkatura joaten gara, elkarrekin prestatzen dugu... garrantzitsua. ulertzen duela jatea ez dela pisua irabazteko soilik, batez ere partekatzeko dela. Sensorialtasuna eta gustua ere landu behar ditugu», azaldu du Dominique-Adèle Cassutok.
Gehiegizko pisua duela uste duen neskatila bat lasaitzeko, gardentasun txartela jokatzea gomendatzen die nutrizionistak gurasoei: «Aldizkariak begiratu, alabari argazkiak ukituta daudela azaldu, eta umorea ere lantzea. Amak sarritan dieta egiten badu baina barre egiten badu, hobeto doa. Ez dugu dramatizatu eta horretan zentratu behar. «Emakumeentzat presioa oraindik handia bada, konpainiak aurrerapauso batzuk ematen ari da oraindik, Dominique-Adèle Cassutok azpimarratzen duenez:» Gaur egun, morfologia eta azal kolore ezberdineko Barbie panpinak daude, luxuzko marka batzuek 32 tamaina debekatu dute beren pasareletarako... Poliki-poliki , lerroak mugitzen ari dira. “
Haurrekin irakurtzeko liburua
“Lili itsusia da”, Dominique de Saint-Mars, ed. Kaligrama, 5,50 €.
Itsusiak, gizenak, argalak... Konplexuak ugariak izan daitezke! Liburu txiki bat jolasteko, eta erakutsi zure haurra ez dela arduratzen den bakarra!