Poza ezberdina da. Bada poz lasai eta distiratsu bat, zorion gardena ematen diguna, eta poz bortitza, neurrigabea, atseginez eta euforaz gainezka. Beraz, bi poz ezberdin hauek bi hormona ezberdinek egiten dituzte. Poza distiratsua eta lasaia da - hau da serotonina hormona. Neurririk gabeko poza eta euforia dopamina hormona da.
Interesgarria da dopaminak eta serotoninak elkarrekiko erlazioa erakusten dutela: dopamina maila altuek serotonina maila jaisten dute eta alderantziz. Utz iezadazu itzultzen: norbere buruaz ziur dauden pertsonak ez dira neurrigabeko poztasunerako joera, eta alaitasunez haserretzea gustatzen zaienak, askotan, ez dira guztiz konfiantzarik izaten.
Dopamina sormenaz arduratzen da, berritasunaren bilaketaz, orokorrean onartutako arauak hausteko joeraz. Kontzentrazio handia, pentsamenduen artean azkar aldatzea, ikasteko gaitasun ona, estrategia berrien bilaketa azkarra - horiexek dira dopaminaren erantzule diren ezaugarri guztiak. Esplotazio, eromen, aurkikuntza eta lorpenetara bultzatzen gaitu, hormona honen maila altu batek donquixote eta optimista maniako bihurtzen gaitu. Aitzitik, gorputzean dopamina falta badugu, hipokondriako apatiko eta dorpe bihurtzen gara esplorazio-jarduera baxuarekin.
Poztasun zintzoa eta gozamena jasotzen dugun (edo hobeto esanda, poztasun zintzoa) jasotzen dugun edozein jarduera edo egoerak dopamina hormona odolera askatzea eragiten du. Gustuko dugu, eta pixka bat igaro ondoren gure garunak «errepikatzeko eskatzen du». Horrela agertzen dira gure bizitzan zaletasunak, ohiturak, leku gogokoenak, jaki maiteak... Gainera, estres egoeretan dopamina gorputzera botatzen da, beldurrak, shockak edo minez hil ez gaitezen: dopaminak mina arintzen du eta pertsona bat egokitzen laguntzen du. baldintza ankerrei. Azkenik, dopamina hormonak prozesu garrantzitsuetan parte hartzen du, hala nola memoria, pentsamendua, loaren erregulazioa eta esna zikloak. Dopamina hormonaren edozein arrazoiren gabeziak depresioa, obesitatea, neke kronikoa dakar eta sexu-desira nabarmen murrizten du.
Dopamina ekoizteko modurik errazena txokolatea jatea eta sexu harremanak izatea da.