Depresioaren definizioa

Depresioa, batez ere, tristura handia, itxaropen sentimendua (aldarte deprimitua), motibazio eta erabakiak hartzeko ahalmen galera, plazer sentimenduaren murrizketa, elikadura eta loaren nahasteak, pentsamendu morbosoak eta sentimenduaren ezaugarria da. pertsona gisa baliorik ez izatea.

Zirkulu medikoetan, gaixotasun hau izendatzeko depresio handia terminoa erabiltzen da. Depresioa, normalean, asteak, hilabeteak edo urteak iraun ditzaketen depresio-aldi gisa gertatzen da. Sintomen intentsitatearen arabera, depresioa arina, moderatua edo handia (larria) gisa sailkatuko da. Kasurik larrienetan, depresioak bere buruaz beste egin dezake.

Depresioak aldarteari, pentsamenduei eta portaerari eragiten dio, baina baita gorputzean ere. Depresioa gorputzean adieraz daiteke bizkarreko minak, tripako minak, buruko minak; Depresioa jasaten duen pertsona bat katarro eta beste infekzio batzuen aurrean ahulagoa izan daitekeen ere azaltzen du, bere immunitate-sistema ahulduta dagoelako.

Depresioa ala depresioa?

“Depresioa” terminoa, oraindik orain dela ez hain aspaldi tabua, sarritan gaizki erabiltzen da eguneroko hizkeran, denek uneren batean bizi behar dituzten tristura, asperdura eta malenkonia saihestezinak deskribatzeko. beste bati gaixotasuna izan gabe.

Adibidez, pertsona maite bat galdu ondoren triste sentitzea edo lanean arazoak izatean arrakastarik ez izatea normala da. Baina aldarte horiek egunero arrazoi berezirik gabe itzultzen direnean edo denbora luzez irauten dutenean kausa identifikagarria izanda ere, depresioa izan daiteke. Izan ere, depresioa gaixotasun kronikoa da, diagnostiko irizpide zehatzak betetzen dituena.

Tristuraz gain, deprimitutako pertsonak pentsamendu negatiboak eta baliogabetzaileak mantentzen ditu: “Benetan txarra naiz”, “Inoiz ez dut egin ahal izango”, “Gorroto dut naizena”. Ez du ezertarako balio eta arazoak ditu bere burua etorkizunera proiektatzeko. Jada ez zaizkio interesatzen garai batean ezagunak ziren jarduerak.

prebalentzia

Depresioa gaixotasun psikiatriko ohikoenetako bat da. Quebeceko osasun publikoko agintariek egindako inkestaren arabera, 8 urte edo gehiagoko pertsonen % 12k azken 12 hilabeteetan depresio-aldi bat izan duela jakinarazi du1. Health Canada-ren arabera, Kanadako emakumeen % 11k eta Kanadako emakumeen % 16k depresio handia izango dute bizitzan zehar. Eta 75 eta 7,5 urte bitarteko frantsesen % 15ak depresio-atala bat izan du azken 85 hilabeteetan12.

Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, 2020rako, depresioa mundu osoan ezintasunen bigarren kausa bihurtuko da, nahaste kardiobaskularren atzetik2.

Depresioa edozein adinetan gerta daiteke, haurtzaroan barne, baina gehienetan nerabezaroaren amaieran edo helduaroaren hasieran agertzen da.

Depresioaren arrazoiak

Ez dago argi zerk eragiten duen depresioa, baina litekeena da herentziarekin, biologiarekin, bizitzako gertakariekin eta aurrekariekin eta ohiturekin lotutako hainbat faktorerekin zerikusia duen gaixotasun konplexua. bizitzaren.

genetikoa

Familiei zein bikiei buruzko epe luzeko ikerketek (jaiotzean bananduak edo ez) frogatu dute depresioak osagai genetiko jakin bat duela, nahiz eta identifikatu ez den. gaixotasun honetan parte hartzen duten gene zehatzak. Beraz, familian depresioaren historia izatea arrisku faktore bat izan daiteke.

Biologia

Garunaren biologia konplexua den arren, depresioa duten pertsonek neurotransmisore batzuen defizita edo desoreka erakusten dute, hala nola serotonina. Desoreka hauek neuronen arteko komunikazioa eten egiten dute. Beste arazo batzuek, hala nola hormona-asaldurak (hipotiroidismoa, jaiotza-kontrolerako pilulak hartzea adibidez), depresioan ere eragin dezakete.

Ingurumena eta bizimodua

Bizi-ohitura eskasek (erretzea, alkoholismoa, jarduera fisiko gutxi, telebista88 edo bideo-jokoen gehiegikeria, etab.) eta bizi-baldintzek (baldintza ekonomiko prekarioak, estresa, isolamendu soziala) eragin handia izango dute pertsonarengan. egoera psikologikoa. Esaterako, laneko estresa pilatzeak erredura eta, azken batean, depresioa ekar dezake.

Bizitzako gertaerak

Maite bat galtzeak, dibortzioak, gaixotasunak, lana galtzeak edo beste edozein trauma depresioa eragin dezake gaixotasuna izateko joera duten pertsonengan. Era berean, haurtzaroan jasaten diren tratu txarrak edo traumek depresioa helduarorako jasangarriagoa egiten dute, batez ere estresarekin lotutako zenbait generen funtzionamendua etengabe eten egiten duelako.

Depresio mota desberdinak

Depresio-nahasmenduak hainbat taldetan sailkatzen dira: depresio-nahaste nagusiak, nahaste distimikoak eta zehaztu gabeko depresio-nahasteak.

Desoreka depresio nagusiak 

Depresio-pasarte handi bat edo gehiago (depresioaren aldarte edo interes-galera gutxienez bi astez gutxienez depresioaren beste lau sintomarekin) ezaugarritzen du.

Nahaste distimikoa (dis = disfuntzionala eta timia = umorea)

Gehienetan depresioaren aldartearen ezaugarria da, gutxienez bi urtez, depresio-sintoma depresio-atal nagusi baterako irizpideak betetzen ez dituztenak. Joera depresiboa da, depresio handirik egon gabe.

Depresio-nahaste ez-espezifikoa depresio-nahaste bat da, depresio-nahaste handiaren edo nahaste distimikoaren irizpideak betetzen ez dituena. Izan daiteke, adibidez, aldarte deprimitua duen egokitzapen-nahasmendua edo aldarte antsietatea zein deprimitua duen egokitzapena.

Sailkapen honekin batera beste termino batzuk erabiltzen dira DSM4 (Nahaste Mentalak Sailkatzeko Eskuliburua):

Depresio antsietatea. Depresioaren ohiko sintomei gehiegizko beldurra eta antsietatea gehitzen zaizkie.

Nahaste bipolarra lehenago depresio maniakoa deitzen zitzaion. 

Nahaste psikiatriko honen ezaugarria depresio handiko aldiak dira, mania edo hipomaniako atalekin (gehiegizko euforia, gehiegizko kitzikapena, alderantzizko depresioa).

Sasoiko depresioa. 

Ziklikoki ageri den egoera depresiboa, normalean eguzkia baxuenean dagoen urteko hilabete gutxietan.

Postpartum depresioa

Emakumeen %60-%80tan, erditze ondorengo egunetan tristura, urduritasun eta antsietate egoera bat agertzen da. Egun bat eta 15 egun artean irauten duen baby bluesaz ari gara. Normalean, aldarte negatibo hori bere kabuz konpontzen da. Hala ere, 1 emakumetik 8engan, benetako depresioa berehala sortzen da edo erditu eta urtebeteko epean agertzen da.

Doluaren ondorengo depresioa. Maite bat galdu ondorengo asteetan, depresioaren zantzuak ohikoak dira, eta dolu prozesuaren parte da. Dena den, depresioaren zantzu horiek bi hilabete baino gehiago irauten badute, edo oso nabarmenak badira, espezialista batengana jo behar da.

Konplikazioak

Depresioarekin lotutako hainbat konplikazio posible daude:

• Depresioaren errepikapena : Maiz gertatzen da depresioa jasan duten pertsonen % 50ari baitagokio. Kudeaketak nabarmen murrizten du errepikatzeko arrisku hori.
• Hondar sintomak irautea: depresioa guztiz sendatzen ez den kasuak dira eta depresioaren atalaren ondoren ere depresioaren zantzuek irauten dutenean.
• Depresio kronikorako trantsizioa.
• Suizidio-arriskua: depresioa da suizidioaren kausa nagusia: suizidioz hiltzen diren pertsonen %70 inguruk depresioa pairatzen zuen. 70 urtetik gorako gizon deprimituak dira bere buruaz beste egiteko arrisku gehien dutenak. Depresioaren seinaleetako bat suizidioaren pentsamenduak dira, batzuetan "pentsamendu ilunak" deituak. Bere buruaz beste egiteko pentsamenduak dituzten pertsona gehienek saiakerarik egiten ez badute ere, bandera gorria da. Depresioa duten pertsonek suizidioan pentsatzen dute jasanezina iruditzen zaien sufrimenduari uzteko.

Depresioarekin lotutako nahasteak : Depresioak lotura fisikoak edo psikologikoak ditu beste osasun-arazo batzuekin:

• Antsietatea,
• Menpekotasuna: Alkoholismoa; kanabisa, estasia, kokaina bezalako substantzien gehiegikeria; Zenbait drogaren menpekotasuna, hala nola lotarako pilulak edo lasaigarriak...
• Zenbait gaixotasun izateko arriskua areagotzea : gaixotasun kardiobaskularrak eta diabetesa. Hau da, depresioa bihotzeko arazoak edo trazuak izateko arrisku handiagoarekin lotzen delako. Gainera, depresioa jasateak arriskuan dauden pertsonengan diabetesa agertzea pixka bat bizkortu dezake.⁷⁰. Ikertzaileek diote depresioa duten pertsonek ariketa fisikoa egiteko eta ondo jateko aukera gutxiago dutela. Gainera, sendagai batzuek gosea areagotu dezakete eta pisua handitu dezakete. Faktore horiek guztiek 2 motako diabetesa izateko arriskua areagotzen dute.